Уже четвертый день без сигарет... Курила лет восемь точно и последнее время не менее пачки в день. В первый день без сигарет такая слабость напала, сердце колотилось по 115 ударов в минуту - на работе аж хотели скорую вызывать, еле отговорила))) итак все эти дни - давление скачет как хочет и когда захочет, голова правда вроде не болит... но я не сдаюсь, ведь закурив ничего хорошего не будет.

уже по лучще

Я не курильшик уже 12 дней, это какоето чудо друзья. Я не могу понять чего я так долго тянул с этой гадостью. Всем привет и так держать!

_________________
За успех безнадёжного дела

Здравствуйте. В общем после 7 лет курения месяц назад бросил...Но до сих пор мучает дискомфорт в горле, кашель и мокрота...Есть предположение, что всё это будет продолжаться ещё около месяца, может и дольше.... Подскажите, каким образом или с помощью какого средства можно ускорить процесс восстановления клеток и быстрее избавиться от последствий..?

Сразу как бросил на следующие дни начала отходить мокрота сильными приступами кашля, сейчас на 5й день уже полегче но иногда прихватывает, думаю скоро пройдет.
А так очень рад что бросил эту дрянь, раньше задыхаясь подымался по лестнице не доходя до 3 этажа. Сейчас залетаю на 4 без проблем, никакой одышки.

Я тоже примерно столько не курю, но у меня наоборот, пульс учащенный. Курил 14 лет.

Ничего не поделаешь, организм перестраивается, так что это нормально.

На всякий можно сходить к терапевту или кардиологу... Я именно так и сделал, стало спокойней.

Блин вроде пока получается не курить,но практически постоянно об этом думаю,нервный стал...ладно хоть интернет есть.Сейчас уже больше как отвлечение от реальности его использую.
Мотор зашкаливает постоянно,долго ходить не получается-повышается давление...твою мать мне же всего 23!!!Надеюсь всё это пройдёт в скором времени,не хочу возвращаться к сигаретам.
Курил почти 8 лет,ну 7,5 если точнее,последние пару лет это минимум пачка крепких в день,если выпить пива или погулять,то не меньше полторы пачки.Про праздники в компании я вообще молчу.

_________________

Добрый день, всем! Очень благодарна форуму за поддержку в бросании курить. Курила 10 лет.Не курю с 8.09.10г. Состояние здоровья, ужасное. Не могу сконцентрироваться, мысли разлетаются, руки немеют.(( Думала, что умираю, находясь в полуобморочном состоянии, но почитав отзывы пришла в себя)))).
Начинала бросать с электронной сигатеты (туфта полная: когда приступ сильного желания покурить, вечно она разряжена) и никоретте(желание жевать эту дрянь пропадает на следующий день).

Привет! Молодец, что решилась. С неделей! Состояние поправится... и мысли в кучу соберутся, и сама будешь как новая. Многих сперва колбасит. Не переживай. Расскажи про электронную сигарету. Какие от нее впечатления? Мы тут как-то попробовать не удосужились. Не начинать же теперь курить по новой. Дает она реальную помощь или это полная хрень и разводилово? Ты безникотиновые картриджи пробовала?

Мне,например, электронная сигарета помогла бросить курить ,я, собственно и решила бросить курить обычные сигареты, т.к думала, что появилась альтернатива.. это что-то типа игрушки, заменитель на первые дни, привыкнуть к ней не смогла, всё равно не сигарета)))))))) хоть и получаешь дозу никотина, удовольствия никакого(( Хотя моему шефу, который не собирается бросать курить, она помагает при длительных поездках.

а я слышала что электронные сигареты это изобретения самичх табачных компаний.

Я не курю уже почти месяц, до этого такой рекорд был, после книги "Алан Кар" бла -бла-бла. Но как бы не было только после него я смог выдерживать месяц,но в этот раз я придумал ещё одну уловку для организма, я пошел в спортзал, и каждый раз когда думаю закурить,вспоминаю что мне сегодня или завтра в спортзал,я ж не буду и спортом заниматься и курить, знаю что придется опять перед друзьями опустить глаза,перед семьей, (ведь если ты бросаешь, все окружающие тебя люди об этом знают,это заметно!!!!!)и тут думаю но от спорта я не откажусь,начните любить хотя бы свой организм, поймите - сигарета уже давно сильнее вас,вы уже давно не можете сказать да это я так.....,иногда.......,могу и бросить в любой момент-УЖЕ ДАВНО НЕ МОЖЕШЬ. Наркоманы могут избавиться от наркотиков, но не от СИГАРЕТ,сигарета для их ерунда,но не все наркоманы,кто может решил просто отказаться от одного недостатка в жизни. хочет абсолютно отказаться от дыма)
В общем я не курю уже почти месяц,чувствую себя хренова, но не дамся в этот раз дыму, ни за что..............в следующий раз я вернусь сюда когда пройдет 6 месяцев, а потом через год. Всем удачи, отношусь ко всем с пониманием.Мне 23 года, курю 6-6,5 лет из них курю в удовольствие 2 года и 4-4,5 года пытаюсь бросить,я умираю от них........

_________________
Надо как нибудь справится,25день. я уже забыл какой я был в 11 классе)хочу вернуться в то состояние,в состояние человека который абсолютно не нуждается в ежедневной дозе НИКОТИНА!!!!!!

Добрый день .
готов сорваться просто хочу курить, и вопрос часто ли на вот таких периодах где то 5 мес. люди срываются ,какая статистика

Зависит от того как бросали, если через "понимание что такое курение" то сорваться практически не возможно. Если бросили "Лишив себя удовольствия" то можно и сорваться.

_________________

Всем привет Я тоже 2 месяца не курю. Не читал литературу не применял средства просто не курю)). Уши не пухнут о сигарете не думаю токо кашель задолбал. На курящих смотрю без зависти а сам как вспомню так нет желания закурить.