бросать постепенно - только для тренировки силы воли можно ввести в тренировки каких-нибудь шаолиньских монахов

_________________
http://withoutacomma.blogspot.com/2009/ ... st_21.html - как перестать хотеть курить

Тоже не пойму, чем могут быть полезны три сигареты в день.. Бред..

Я и сразу бросить не могу, и постепенно. И после Карра курю с отвращением. Для себя перечислил кучу вещей, чем мешает мне курение и все равно бросить не могу. Бросаю уже тысяча пятьсот миллионов раз и безрезультатно. Зависимость ептить.. Недавно не курил весь день, вечером захотел покурить. Провел эксперимент, измерил давление и пульс до и после сигареты. Давление в принципе не сильно возрасло, а пульс с 53 до 85 подскочил. Это от одной сигареты, а я иногда под пиво одну за одной дымлю. Короче бросаю очередной раз...
Автору респект, две сигареты в день это мощно.. Я ж если одну выкурю, мне мало, хочется еще) Представить сложно, чтобы я курил два раза в день, мне проще или курить весь день или весь день не курить, мучаясь считая, что я бросаю.