В этой теме хотелось бы поговорить о том что вы претерпели бросив курить и узнать о положительных и отрицательных сторонах отказа от курения=)

Своими впечатлениями обязательно поделюсь,если будет желание=)

Положительные:
- однозначно и резко улучшилось общее здоровье и выносливость;
- перестали болеть ноги;
- исчезла изжога;
- состояние зубов перестало ухудшаться;
- стал меньше уставать;
- стал меньше потеть;
- исчез постоянный запах и в квартире, и в машине, и, полагаю, сам перестал "благоухать";
- улучшилась память;
- колоссально повысилась работоспособность;
- зарплата перешла на ИНЫЕ суммы, да и вообще откуда не возьмись стали появляться деньги;
- улучшился сон;
- возросла потенция;
- стал менее раздражительным и более общительным;
- начал летать с кайфом (а не смотреть на часы - сколько времени ещё осталось до курилки);
- стал чувствовать лучше вкусы, в т.ч. спиртного
и, пожалуй, много ещё чего.

Отрицательные:
- стал покупать более дорогое спиртное и перестал питаться в дешёвых забегаловках;
- в России была проблема пойти в клуб или ресторан - всё прокурено напрочь;
- стал чувствовать вонь от накурившивихся приятелей.
и, пожалуй, всё...

У тебя есть какой-то анализ причин этого изменения?

_________________
Сделай себе такой же счетчик:


http://hanyong.livejournal.com

Спасибо,очень приятно получить Ваши ответы, полностью с Вами согласна,Господа=)

"+" действительно есть,не хочу повторяться но здоровье действительно улучшается,но постепенно.
-Я лучше стала спать,и просыпаюсь легче
-меньше раздражительна и позитивней общаюсь с людьми
-уменьшилась одышка
"-" минусы тоже дали свои корни,НО....... не будем забывать о НО....я даже это минусами не могу назвать....скорее,правильней будет звучать приступы или ломка и ее последствия=)
Такие как кусочничество, неправильное питание,едим по чуть чуть но много=)
Общее состояние :головукружение и куматозное состояние,напоминающее легкое опьянение.
Боли в каких то органах.В общем просто отходняк жестокий.

Мне на самом деле было по началу тяжело,не скажу что легче сейчас стало,Но все ж........
По ходу общения возникли вопросы:
1. Как проходили или проходят у Вас ломки и как Вы с ними справлялись(етесь)?
2.Бытует мнение,что чем больше у тебя стаж курения,тем труднее тебе бросить.. Согласны ли Вы с этим?кому легче бросить тому кто курит 1-5 лет или более?
3.Как часто Вы думаете о сигаретах?Заменяете ли вы их кальяном,когда наступает сильная ломка?

Я (как и Ленин) выделял три составных части, три составляющих.

1. Изменилась структура расходов.
Исчез ряд покупок прежде всего фармацевтического характера, улучшилось питание (между прочим, некачественное питание обходится дороже) - потому что изменился вкус, и стал лучше работать желудок. Грубо говоря, исчезли примерно такие цепочки:
курение вызывает дополнительное потовыделение - требуется более сильный дезодорант и стиральный порошок (кстати, и в больших количествах!) - рубашки быстрее изнашиваются (да ещё и прожигаются!).

2. Улучшились профессиональные качества.
Тут всё очевидно: повысилась работоспособность, коммуникабельность, стали лучше (и чаще-больше) работать мозги и т.п. Т.е. человек стал прогрессировать на глазах.

3. Изменилась самооценка.
Вот это я считаю наиболее важным. Курильщик - он раб привычки. Как бы не был всемогущ Джинн - он всё равно раб лампы (а значит любого её владельца). Но у раба не бывает одного хозяина - многие начинают распоряжаться им. Ибо рабство - это образ жизни, это менталитет. Курильщики больше склонны сетовать на фатализм и объективные причины. Им проще снизить зарплату, пригрозить увольнением. А бросивший курить начинает ценить и свободу, и самого себя. И при попытке надавить он скорее уйдёт на поиски новой, выше оплачиваемой должности (и находит таковую, кстати, по моей статистике в 100%!!!).

Я бросал у Тимура Мамедова, там вся ломка = небольшое недомогание на 2-4 дня. Пил побольше жидкости и жевал общеукрепляющие витамины. На ночь пару раз взял слабенькое снотворное.
Одинаково, на мой взгляд. Даже, пожалуй, тот, кто курит дольше, бросает легче, ибо уже накурился.
Вообще не думаю. Кальян = суть та же привычка.

[quote="Old Dimon"][quote="HanYong"][quote="Old Dimon"]Положительные:
- зарплата перешла на ИНЫЕ суммы, да и вообще откуда не возьмись стали появляться деньги;

По поводу работы,с трудоспособностью согласна. НО согласитесь что многие курящие люди состоятельные бизнесмены, и они добились этого не потому что бросили курить. Тут дело то не в том что благодаря курению,у тебя другая зарплата,а в том тчо вы сказали ниже=)ты раб курения, ТЫ СТАЛ СВОБОДНЫМ!!!!!!!!!!!!!!от наркотика и на мир смотришь не ШИРОКО ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ а ШИРОКО ОТКРЫТЫМИ=)))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ура свободу попугаям=)

.

Допустим я его курю раз в месяц или два,и наверное мне в какой то степени нравиться процесс вдоха и выдоха его дыма=)он не настолько вреден,а когда хочется побаловать себя то можнои покурить кольян=)если человек некурил никогда в жизни и позволяет себе раз в месяц или два покурить кольян,он считается курящим?

Кстати, со мной можно и нужно на "ты".
А представлешь, чего бы они добились, бросив курить? Что касается бизнесменов и топ-менагеров, тот тут несколько иная ситуация. Дело в том, что они по складу мышления уже принципиально не лузеры и не рабы. Курение ограничивает их возможности и в определённой степени снижает их амбиции. Успешность же можно проиллюстрировать классическим примером: курящие студенты в среднем учатся ХУЖЕ некурящих. Т.е. даже в ВУЗе воспитывается определённая второсортность. И человек, преодолевший этот барьер своей недополноценности, способен на очень многое.

Кстати, Абрамович и Березовский не курят.
Я как раз и объяснял: у меня иная зарплата, потому что я перестал курить.

Кстати, у некурящих сотрудников зарплаты чаще выше, чем у курильщиков. А про медицинские страховки я молчу.

Курящим человек считается тогда, когда он сам себя начинает считать курящим. Ты смело можешь выкурить пачку сигарет, и если ты некурящая, то не побежишь за следующей, а просто забудешь про выкуренные сигареты и пожалеешь немного о потерянном на это времени, средствах и силах. Быть свободной - это не означает непременно и никогда не курить. Запрет на курение - это то же рабство, только с другой стороны. Обрати внимание, окружающие тебя некурящие люди не носят клеймо обязательства "никогда не курить". Им просто нет дела до этого - как тебе до коллекционирования бабочек или почтовых открыток. В тюрьме всегда сидят двое: узник и тюремщик. Вся разница - с какой стороны двери и кто определяет срок заключения.

+ жена сказала что я стал вкусно пахнуть
- когда ветром на тебя несет дым дышать становиться тяжело ведь этот дым ужасно вонючий..фу гадость

_________________

Дневник ARBUZika

У меня стаж большой, лет 20, курила по 2 пачки в день последнее время.
1. Я не знаю, что такое "ломки". Все о них пишут, и никто не объясняет, что это такое. Курить сильно хотелось, пила чай, ела конфеты, фрукты постоянно.
2. Относительно курить бросить мне было легко, я просто больше не хотела этого делать, надоело!
3. Заменяю едой и питьем. О сигаретах думаю часто, но не в плане, что покурить охота, просто вспоминаю часто, много ситуаций и предметов, которые постоянно напоминают о прошлой курящей жизни.

Насчет плюсов и минусов...
Я еще особо не поняла, мне кажется, ничего не изменилось в моей жизни, кроме запаха, если и стала чувствовать себя лучше, то совсем чуть-чуть, в глаза не бросается
Минусов не вижу.

_________________

Минусы не курения: Я стал тратить очень много денег на еду, стал тяжелее сходиться с людьми.
Плюсы: Надеюсь что здоровье.

)
Сходиться с людьми - думаю что Вы преувеличели (да и вообще: зачем с ними сходиться ) В остальном согласен - не могу сказать что стал чувствовать себя лучше, даже скажу больше я вообще не заметил практически никаких изменений (да может оно и к лучшему - показатель того что организм еще не дал трещину ) , но чему я действительно был удивлён - так это улучшение потенции ...

_________________
"Критиковать нужно только то что внушает надежду"
Альфред де Мюссе

Всем огромное спасибо кто поддерживает эту тему=)Давно я не заходила,приятно удивлена=)Если кто хочет общаться проще,тади заходите ко мне в аську=)