Всем привет. Стаж курения у меня 4 года. Сейчас мне только 20. Вот сегодня первый день как не курю. Вчера торжественно скурил последнюю winston one. Позавчера пошел с друзями побегать на стадионе - на 500 м в быстром темпе сдох. Ещё год назад сдыхал только на 1.5 км. Пока нормально. Сижу на работе, решил поискать что есть по этой теме в инете, в гугле у сайта этого, лучшая цитируемость. СПАСИБО ОГОРОМНОЕ СОЗДАТЕЛЯМ!
По дороге на работу всетретил знакомого с сигаретой в зубах, чуть было не попросил у него для себя. Хорошо хоть в отделе у меня никто не курит и не зовёт с собой. После 13.00 вот пойду на пары, там будет сложнее - одногрупники с которыми последних 3 года я всё свободное время проводил на курилке... А ещё сегодня вечеромс иду с компанией смотреть финал кубка уефа, пиво - а там без сигареты сложно будет. Вот не знаю продержусь ли самый важный, первый день...

Йопт, ребят, ну и аватары пошли. Людям и без того кошмары про сигареты снятся, а вы еще гоблинов таких жутких кажете. =)

Привет!!!Главное перебороть себя и помнить,что ты это делаешь только ради себя и своего здоровья Удачи!Держись!!!!

хммм... надо было поставить микки-маусов с чупа-чупсами...

Спасибо за поддержку. Вот пока держусь. Боюсь не выдержать "тест пивом" или просто в ближайшие несколько часов\дней не сорватся. Такое у меня уже случалось не менее 10 раз. Но сегодня всё получится!!!!

От пивка лучше первое время отказаться, потому как не способствует оно нашему общему стремлению.

привет
удачи! у тебя хороший настрой - значит все получится =)

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

я в первый же день прошёл испытание ПыВОМ....держись!!!!...перестройся на пиво безз сигарет!..удачи! у тебя получится!

_________________

всем большое спасибо. пока не курю. хочется ужасно....

мой каунтер (в твёрдой украинской валюте
:D )
http://www.yeonglee.ru/nsmc/lad/segmented.gif

НЕ КУРИ! А пиво (холодное) мне так в первый день помню даже помогло. Сидишь как в тумане, а пива глотнул - и просветление.....

да... точно уж.
а курить, кстати, уже не так хочется.всем раструбил, что бросил. говорят: "Когда?", я- "вчера" - думают, что долго не продержусь. у меня вот знакомый есть - так он курит только когда употребляет водку (не часто, тобишь 2-3 раза в месяц) и после секса. Причём делает так уже на протяжении года. В общем у него выходит до пачки в месяц. Вот у меня вопрос по этому поводу - возможно ли так "завязать" или если уж бросать то навсегда.

_________________
- Мне пожалуйста бутылку водки и наряд милиции...
----
my diary: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=3474

блин а ещё пить стал намного больше. с утра выпил наверно литра 2 минералки. и ещё пойду покупать....

_________________
- Мне пожалуйста бутылку водки и наряд милиции...
----
my diary: http://nosmoking.ru:/phpBB2/viewtopic.php?t=3474

Водичка хорошо помогает,еще минералка с газом быстрее очищает организм и насыщает его кислородом

водичка обычно углекислотой (СО2) газируется, а не кислородом... так что непонятно, с какой стати организм должен кислородом насыщаться... к тому же наиболее быстрый путь попадания вещества в органон- через легкие, т.к. практически сразу разносится по всему организму... т.е. наилучший способ насыщения кислородом организма в целом - дыхание..

Яимела ввиду натуральную минералку.Боржоми,например