Привет. Мне 21 год, курю с 14 лет. ООООчень хочу бросить. Полностью осознаю, что курить вредно и тп, но, грубо говоря, с утра - дикое желание покурить, а вечером проклинаю себя - какая я слабовольная и тд. Очень люблю читать про изменения в организме после отказа от курения (воодушевляет). Моя главная проблема - мне сложно держаться, когда кто-то курит рядом, особенно если и у меня есть возможность покурить. Полгода назад мой жених запретил мне курить, и эти полгода я его обманывала. Сегодня утром он об этом узнал. Скандала не было, он просто ушел. Слез и нервов я потратила за эти часы страшное количество. Дала обет здорового образа жизни)))). Он сказал, что инцидент забыт, тк я сделала выводы. Так вот теперь я реально хочу никогда более не курить . И самая главная причина - не хочу потерять доверие любимого окончательно.))) А еще я очень хочу здоровых деток. И кто бы что ни говорил, - курить можно, только в какие-то месяцы беременности нельзя - это бред.
А вообще, просто помогите мне своей поддержкой, если не сложно. Спасибо))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Ну конечно я тебя поддерживаю и даже скажу что мой любимый тоже не курит - терпел год и месяц. А теперь такой счастливый! Знаешь как тебе будет приятно когда он будет засыпать уткнувшись лицом в твои вкусно пахнущие волосы! Только представь это. А с утра вы можете продолжать любить себя - ведь у тебя не воняет изо рта и ты не бежишь за новой дозой.
Вообщем можно продолжать до бесконечности, главное твоеправитльное решение.

_________________

А куда он ушел? Покурить наверное? Щас тоже раскурицца и вернется!

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ

НЧ уйди отсюда! Через недельку загляни. А сейчас уйди!

_________________

))) Некурящий он.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Анютка, все что я могу сказать, это то что огромная ошибка возводить свой отказ от курения в стадию подвига. Это не подвиг, это разумное действие. Ну скажем если у тебя аллергия на помидоры, то то что ты не ешь их не является чем то сверх возможным с твоей стороны. Тут тоже самое, чтобы не курить надо просто относится к этому скорее не как к подвигу или лишению, а скорее как к приобретению.
Тут вот что надо для себя сделать вывод не как обычно - Я теперь бросила курить, а наоборот я НАЧАЛА НЕКУРИТЬ. Это может звучать и глупо, но реально это так.
Я очень боюсь закурить, но не потому что организм требует, (он наоборот кайфует уже неделю) а потому что в голове не все в порядке еще, но я над этим работаю, и поверь запах от курильщиков ужасен, я это понял уже на 3-й день, и теперь тоже понимаю что с курящей девушкой встречаться некурящему это почти нериально.

_________________

Спасибо. Я это прекрасно понимаю. Да, для меня будет подвигом, если через полгода я скажу НЕ КУРЮ 6 МЕСЯЦЕВ. А пока также как и вы пытаюсь разобраться с тараканами в голове. Вы очень точно определили мою проблему. )))

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

2Аннютка
Приветствую
Позвольте поделиться своими наблюдениями по поводу "отказов и бросаний".
Как Вы уже поняли, когда кто то что то запрещает/требует то ничего хорошего из этого не получается. Это во первых
Во вторых, я бы не стал давать никаких обетов и зароков. А вдруг не получится? Обидно будет. Очень. Знаю по себе.
В третьих все должно идти как бы само собой. Есть такое умное выражение "своим чередом". Так вот, прежде всего ответьте себе на вопрос: оно вам надо? Именно Вам. Не бойфренду/папе/маме/социуму/марсинской диаспоре или еще чему нибудь там абсктрактному, а именно Вам. То есть, Вы этого хотите? Если да - тогда Вы клиент безникотиновой жизни, и никакого бросания не будет. А будет банальное неприкуривание следующей. Тихо, мирно, спокойно, и скорее всего надолго. Ну а если вдруг нет, то зачем себя насиловать? Знать не пришел момент.
Но в любом случае я желаю Вам удачи и "стабильной жизненной позиции", и искренне надеюсь, что в завсегдатаях этого форума станет +1



Клево. То есть, Вы сейчас воспринимаете человека не как Личность, а как его ароматическую сущность? И в общем то, положить на то, какой она человек, лишь бы пахла "вкусно"? Если это так, то простите, но это - бред. Следуя данной логике я должен был бы уже:
1) Бросить девушку, ибо да, о ужас, она КУРИТ )))
2) Разругаться с друзьями, с которыми дружу более 13 лет, которые курят и бросать не думают
ну и так далее...

в общем, все реально если захотеть, и как Вы совершенно правильно отметили не относится к отказу от курения как к подвигу, и чему то из ряда вон. Ну и не "нагонять искусственно" "позитифф" естесственно. Типа, как мне жаль курильщиков, и все в таком стиле Все должно проходить (и приходить) естесственно и само собой

2Synthetic Heart
Приветствую и вас.
Бросаю я давно. Уже года 2
А история с бойфрендом - это скорее следствие того, что бросить не получалось. Мне нужен был стимул. Сегодня он (бой) простимулировал еще сильнее.)))))) Поймите, я хочу сама. Просто в компании курящих очень легко потерять самообладание, хотя я не отношусь к слабохарактерным людям.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Почитай Карра! Кстати он называл таких людей глупыми - а если друзья курящие в колодец бросятся.....
Это твое решение и только твое. Кстати правильно форумчяне говорят - если ты это делаешь для любимого чтобы ему угодить (и где-то в глубине души авось таким макаром и получится) - гиблое начало. Даже можешь не начинать((((
Вообщем почитай литературу, посиди поумай, разложи по полочкам твое курящую жизнь. И вперед.

_________________

Это мне адресовано? Если да, то я читал нетленку господина Аллена, и ни малейшего впечатления она на меня не произвела. Ничего нового, чтобы не приходило в голову любому курильщику со стажем он не сообщил. И кстати, если Вы настолько внушаемы сторонним влиянием, причем книжным, то прыгнуть в колодец шансов у Вас гораздо больше чем у меня. Без обид.

Повторяю. Я делаю это ради себя. Любимый - только дополнительный стимул. Кстати, читаю Карра. Согласна, чтобы оказаться в компании курящих друзей готова была глотку перегрызть тому, кто вставал на моем пути.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Анюта, не кури. Дядя Иржи тебе говорит.

_________________
Кошка бывает...

Нет это точо не вам))) А автору темы))) Кстати оговорка по Фрейду раз вы посчитали что это вам адресовывается))))
А по поводу моей внушаемости - попрошу пройти в мой дневник)) там написано мое отношение к Карру))

_________________

Аннютка приветик! Молодец что решилась. НО...


Это будет не подвигом, а праздником и огромным подарком самой себе.
Например, тебе хочется обнять любимого и сказать на сколько сильно ты его любишь. Совершая это, ты делаешь подвиг? Нет. И здесь тоже самое. Ты делаешь не подвиг, а шаг к лучшей жизни.

Тебе хочется бросить курить. Ты бросила и начала наслаждаться жизнью без сигарет. Самое главное ЖЕЛАНИЕ.
Важно чтобы ты именно поняла, что ты ХОЧЕШЬ бросить, а не просто бросала ради кого то или же вынуждено, ради здоровья. Это конечно все само собой разумеющееся. Но ты должна именно захотеть стать некурящей +) Чаще думай как будет классно, на сколько много преимуществ будет у тебя некурящей. Это действительно так!



Тебе нужен не такой стимул. А если стимула совсем не будет, что тогда? Что если твой бойфренд, скажет тебе, что примет тебя всякую, даже курящую? В этом случае есть стимул?
Ты бросаешь ни ради кого-то, а потому что тебе курение больше ни к чему. А физическая тяга пройдет очень скоро.

У тебя получится! =)

_________________
Не курю!!! 2017 г.