Привет ВСЕМ!!!
Наконец-то решилась избавиться от этой (ОТВРАТИТЕЛЬНОЙ!!!) привычки. Курю уже 5 лет, за это время поняла как сказывается (негативно) курение на моем организме. Решила с этим завязать, лучше сейчас чем ни когда... Не знаю как себя буду чувствовать позже... но пока нормально-не покурила свою первую сигарету, которую обычно выкуриваю с кофе.
Примите меня в свои ряды?

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Принимаем тебя в свои ряды! Ура некурящей stervochke!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Спасииибки МАТРОСКИН!!!

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Не стоит благодарности. Как настроение?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Сейчас отлично... но с утра мне такой сон приснился... как-будто затянулась сигаретой, но вовремя вспомнила, что с сегодняшнего дня не курю... Иногда правда бывает такое... этот проклятый голосок "ну сходи, ну сходи, затянись разок-ни чего не будет". но я то знаю, что если затянусь разок, то на этом не остановлюсь, начну курить так, как и раньше, а я этого не хочу...

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Правильное решение. Меня тоже первые дни преследовал этот проклятый голосок. Со временем он становится все тише и тише, пока не заглохнет совсем. Но если затянуться хотябы один раз, то недавно тихий голосок обретет былую громкость МГНОВЕННО. Поэтому ни одной затяжки ни при каких условиях!
Да, А. Карра читала?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Карра читала, не помог. ни с первого ни со второго раза. а жаль...

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Это не страшно. Значит ты уже пробовала отказаться от курения? Как минимум два раза. Я правильно понял?

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Попытки были, но не удачные... Очень сложно не курить, когда все знакомые курят... да к тому же не которые начинают: "ну-ну посмотрим, на сколько тебя хватит?", "хватит заниматься ерундой, все равно не сможешь бросить"... и т.д. Нужен какое-то настрой, чтоб не обращать на эти высказывание внимание... и не закурить.

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

Посмотри. На этом форуме все вокруг НЕ курят. Особого настроя наверное не нужно. Нужно просто не курить. Если тебе говорят "ну ну" не отвечай, а просто пожалей тех людей которые курят. Ведь они каждый день травят себя.
И еще. Это наверное самое главное. У Карра ты это могла прочесть, но я повторюсь. Отказываясь от курения (не бросая, а именно отказываясь) ты НИЧЕГО не теряешь. Налицо лишь одни приобретения. ВОТ САМАЯ ГЛАВНАЯ МОТИВАЦИЯ И НАСТРОЙ.
Поэтому ПРОСТО не кури. Ну а форум, в меру своих возможностей тебе поможет.
Ну и для начала, поздравляю тебя с ПЕРВЫМ дне без никотиновой заразы! Первый день он самый главный и важный.
Если есть вопросы про форум, обращайся, я отвечу. Так же отвечу на любые другие вопросы, если знаю на них ответ.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

stervochka, мы все тебя поддерживаем самым категорическим образом. Мы не курим и радость от постоянного осознавания этого факта вполне може перевесить почти любые неприятные моменты, происходящие вокруг. Самооценка выше пололка, здоровья мама не горюй, настроение исключительно отличное, времени больше. Хотя бы этого не достаточно?

_________________

пошел второй день, вроде сейчас нормально себя сувствую. На работе предупредила, чтоб меня на перекуры не звали... а то мало ли лучше этого не делать. Вторую ночь снятся сны, где я закуриваю, а потом вспоминаю что не курю-и выкидываю сигарету. это какой-то кошмар.... это так со всеми, или только со мной?
P.S. вчера чуть в аварию не попали, и чуть ли не сорвалась... чтоб покурить, но не стала. Ведь сигарета ни чего бы не решила!!! ВЕРНО???

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!

stervochka!
Молодец что решила расстаться с этой рабской привычкой! Поверь мне - это отличное решение! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Ответы на все вопросы ДА. Сны снятся до сих пор, правда уже очень редко. Чтоб в аварии не попадать и сохранять спокойствие удава можно попить Глицин.

_________________

Спасибо за поддержку!!!
Сейчас пришла на работу, и первым делом залезла на форум... раньше бы первым делом пошла со всеми на перекур. Вот я думаю не будет ли у меня теперь зависимости от форума???
Мне очень важна ваша поддержка!!! Пишите, не забывайте... Спасибо вам всем, только вы знаете, что такое расставание с этой зависимостью...

_________________
На верной дороге стоите, товарищи, но по ней идти надо!