Фуххх ... Приветствую всех. Вот и решился наконец-то. Много поводов было отложить этот момент, но вокруг какая-то тенденция к "некурению", да и вообще.. что тут говорить . Прочитал Карра за 4 часа и вперед. ИМХО книжка не помогает тем, у кого нет желания, т.к. она не панацея, а лишь вектор, указывающий правильный путь. Кто не имеет настоящего стремления, хоть 1000 раз прочитает без толку...
Надеюсь у меня получится Курил больше 10 лет, точно даже не скажу сколько...

_________________

Добро пожаловать к нам!))))
Решение просто супер!!!!
Усё получица... 100%

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Вчера вот чуть не сорвался, поругался с супругой, ну и рефлекторно искать сигареты. Она их конечно убрала от греха ну и "остудила" меня ... Вот таких моментов избегать и все нормально будет ...
А главное ведь через 5 минут и надо этих сигарет уже!!!

_________________

Приветствую! Я без курева, лишь 40 часов, и то чувствую улучшения, а после 11-ти дней никак нельзя начинать , уверен все получится. Зачем делать себе хуже?

_________________


...и дорогу осилит идущий.

В том то и весь обман... она не помогает ни при каких условиях. Это всеобщий созданный стереотип!!! А вот если по сути разобраться что никотин делает в нашем организме Травит Элементарно, смолы попадая в ротовую полость равномерной пленкой покрывают нёбо и глотку, тем самым частично перекрывая кислород. Нехватка кислорода приводит к истощению, головной мозг "тупит", вот это то нам и кажется успокоением!!!!

Так что, не нада травить себя, существовать и зависеть от сигареты.... нада жить и радоваться свежему воздуху!!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

Знаю, что не помогает, скорее наоборот, делает человека очень раздражительным, который считает, что покурив, он успокаивается. Когда уходит потребность в никотине, становишься уравновешенее, с одной стороны, с другой более активнее: думаешь о том как найти пути решения какой-либо задачи, а не бежишь "перекурить" эти мысли, но решение вряд ли выплывет из табачного дыма.

_________________

Следовательно????? Слать их нада... как можно дальше!!!! А дальше мусорного ведра не выкинешь... да и в мусорное ведро за ними не полезешь Так что.... здоровой жизни навстречу, на всех парусах!!!! Будет сложно, пиши... здесь народ обязательно поможет, ведь все через это прошли... и советов реально дельных дадут!!!!

_________________


Сигарета - не панацея и не приоритет!!!

"Зачем" хороший вопрос .. зачем мы делали себе хуже на протяжении стольких лет. Самое главное, что мы осознали, что надо прекратить "делать себе плохо "

_________________

Приветик! А я, а я тоже младший унтер-офицер, вот! Как настрой? Друзья-куряги не достают усмешками?

_________________

Добро пожаловать к нам! У нас тут уютно и хорошо. есть, правда, Никотиновое чудовище, но оно у нас скорее помогает лишний раз закрепить мысль, что ты больше не куришь!

_________________

Ребята, как же тут с вами хорошо!
Заходишь на форум, почитаешь - и сразу легче дышать...

Канэшна дарагой! Облегчай дыхание почаще!

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

kurev, совершенно правильные мысли!
Мало того, что сигареты вызывают раздражительность, они еще отнимают кучу времени. Когда бросаешь курить, время сначала тянется медленно, потому что освобождается примерно 2-3 часа в день ))). Сейчас я сама себе поражаюсь, как раньше я жаловалась на нехватку времени, и при этом так не ценила его ((. Еще, конечно, приятно постепенно замечать "выздоровление", когда проходит кашель, белеют зубы, становится легче дышать и т.д. И, главное, не поддаваться на провокации! И все получится

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибо всем за поддержку!!!
Striж, насчет времени, ЭТО ДА!!! Оно ещё тянулось вначале (сейчас уже привык почти) ИМХО потому, что НЧ (которое внутри) постоянно грызло организм в попытке сломать волю и заставит взяться за сигарету.
Я больше всего переживал насчет пробок - думал не выдержу и закурю, но оказалось, что это совсем несложно. Просто можно о чем-то размышлять, рассматривать какие-нить фичи на ползущих рядом машинах и т.д.

_________________

Да ты знаешь, как-то наоборот... говорят, мол молодец. У нас к тому же в офисе какая-то тенденция пошла - каждый месяц кто-то бросает )) так что видимо уже привыкли.

_________________