Решила завести свой дневничок. Сегодня через 7 часов будет 2 дня моего некурения, хочу поделиться своими ощущениями. Сегодня с утра опять мой муж при мне курил, и меня снова тянуло к сигарете. Но меня во многом поддержала мысль о форуме и моем счетчике. Я подумала: "Неужели придется ударить лицом в грязь и обнулить счетчик?" Я думаю, мне было бы намного легче, если бы сигарет вообще не было в доме. Да и вообще, у меня сейчас не самый легкий период - сын уехал в Россию, живет сейчас с моей мамой, а она его неприменно хочет отдать в военную академию. Тогда он точно ко мне никогда не вернется, хотя он и так всегда хотел жить в России . Ему скоро будет 14 лет, у меня постоянно в голове мысль, что я сына теряю. Глупая материнская любовь.

Людмила, отмечусь первая, раз уж мы с тобой "заодно"
Я наоборот сигареты оставила на видных местах (у меня тоже муж курит) и пачку ношу в сумке, это еще больше убеждает меня, что я лишь претворяю в жизнь свое ТВЕРДОЕ решение:) И ты на это посмотри так! Не видь в сигарете благо и все сразу встанет на места:) Ты же не говоришь когда идешь по улице, мол если бы вокруг меня не было так много собачих кучек, мне было бы легче. Потому что взгляд у тебя другой на это:)))

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Знаешь, Обычная, остался глюк в голове, что затянусь - и легче станет. Мозги то ведь затуманиваются. Хотя я пытаюсь представить вкус сигареты и точно знаю, что противно будет до тошноты. Я знаю, это все от безделья, начну работать с 1 апреля и не до этого будет. А пока сижу дома, от безделья маюсь, не могу себя даже заставить белье погладить и посуду помыть. Сегодня встречаюсь с подругой, она некурящая, развеюсь немного, а то совсем скисну. У меня, когда я курю, энергии вообще никакой нет. В первые дни бросания тоже не так легко, НЧ пытается самоутвердиться. Но я гоню его поганой метлой, все равно победа будет за нами!

ну что же Вы) Отпуск это дело хорошее, но не до такой же степени) Позанимайтесь спортом, вот Вам и интересное и полезное одновременно занятие. А если целый день ничего не делать, а лишь марочить себе голову о сигаретах, шанс покурить возрастает
А если в Вене у Вас плохая погода, то приезжайте к нам в Москву-у нас какой день уже яное солнце

Костя, я себе голову не морочу, а когда читаю дневники других бросающих и бросивших, это помогает. Спортом заняться - классная идея, но пока у меня апатия ко всему. Погода у нас не очень хорошая, но солнышко из-за облаков проглядывает, так что в Москву не поеду. Все равно спасибо за поддержку, главное, быть не в одиночку!

Странно, я когда бросаю у меня энергия через край-все дела переделаю и отвлекает хорошо:) Это правда, что когда куришь сил нет ни на что:) Так пользуйся новой жизнью на 100%-она уже твоя.

Насчет покурю и легче станет... в чем легче? Напиши, это важно...

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Покурю и станет легче - это самая великая глупость, которая вселилась в мои мозги за годы моего курения. Сигарета затуманивает мозг на несколько минут, но после этого ведь проблемы остаются нерешенными, и веселить сигарета тоже не умеет. Я думаю, это проделки НЧ, он пытается вселять в меня разные идеи о ценности сигареты только для того, чтобы я сдалась и его "накормила". Вот еще немножко на форуме посижу и займусь, наконец, домашними обязанностями, а то и муж от меня скоро сбежит

Вот! Теперь я вижу что ты все правильно понимаешь:)
Включи музычку и вперед пританцовывая:) Можно сочинить песню на тему "Как хорошо некурить":) И дела сделаются и тебе радость:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Зачем? Она же место занимает

_________________

Олегыч, место там много че занимает:) Ты же знаешь-женская сумка это лучше не заглядывать:) Пусть поваляется пока... потом решу что с ней делать:)

_________________
Узнай, у кого из форумчан скоро день рождения!
О себе: =^.^=

Верно подмечено. Масса бесполезных штуковин непонятного предназначения

_________________

Вот я наконец-то задницу подняла и посуду помыла. Поговорила с сыном по телефону, после этого всплакнула. Знаю, что он НИКОГДА ко мне не приедет. От этого становится ужасно паршиво на душе. Но он сказал, что поддерживает меня, что я бросила курить. Еще один стимул не начинать снова - ведь сын в меня верит.

Людмила, плевать, что отпуск и делать нечего Я когда бросала, вообще безработная была (по сей день кстати ). До этого каждый час курить бегала. А потом стала задумываться, чем же занять освободившуюся кучу времени.
Самое главное в бросании - не тосковать о сигарете. Вы эти мысли, что, мол, "покурю и полегчает" выбросьте из головы и замените на "с каждой минутой некурения мне легче и легче, а главное здоровья сколько прибавляется с каждой минутой и молодею просто на глазах" Радуйтесь каждой минутке не отравленной дымом.
В общем совет один: не хандрить, не грустить о курильных временах, а быть счастливым некурящим. Именно это мне и помогло - позитивный настрой

_________________
Дневник

Со мной можно на "ты"

Што такое? Што за депрессивные настроения??? КошмарЪ!!!

А давайте прикинем - решение о том, идти в академию или нет, принимать ему потому как он у вас уже большой мальчик. Значит, в любом варианте это будет ЕГО решение. И его нужно уважать, ведь это только начало - потом в жизни он тоже будет самостоятельно принимать какие-то собственные решения, приобретать собственный опыт. И что же?? Вы готовы ТАК сильно переживать из-за каждого его решения, которое не совпадает с вашими желаниями? Вряд ли... Может стоило бы попробовать (я не родитель и знаю, что лезу в неизвестную мне сферу) наоборот его поддержать в его выборе? Меня в свое время в аналогичной ситуации мама очень поддержала....

А еще хорошо пойти посмотреть на чистую посуду - приятно ведь, когда сверкает чистотой, а не лежит горой? Посмотреть и подумать- ах какая молодец, мне так было сложно заставить себя вымыть эти все тарелки/кастрюли и проч дребедень - зато теперь как хорошо!! А с таким настроением можно и белье погладить можно например частично . Я сама так иногда делаю в приступы лености - перегладить часть. Потом подумать - ну рази ж я не молодец, что заставила себя. И на приподнятом настроении можно позже (может даже и в другой день) "добить" оставшееся.

А самое главное - вы не курите!!!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Гладить я уже начала, трудотерапия так сказать. А насчет решения сына - это обработка моей мамой, не такой у него характер, чтобы солдафоном всю жизнь быть. Просто там дисциплина, и чтобы он не разболтался, моя мама убеждает его пойти в суворовское училище. Я сказала, что идея неплохая, главное, у него сейчас цель будет хорошо учиться и спортом заниматься. Ну ладно, что в депресняк впадать, за год еще много воды утечет. Я сама уже самостоятельно в 16 лет жить начала и делала не все так, как моя мама хотела. Ничего, тоже человеком стала и на шее у мамы не сидела. Детей при себе на всю жизнь не удержать, все взрослеют и выбираются из родительского гнездышка.