Вчера уже ночью (покурив) легла спать. У меня , конечно, постоянно в голове сидела мысль, что надо бросать, но все как-то не получалось - все время находила для себя оправдания...Но вот этой самой ночью мне приснился ужасный сон - у меня больное сердце (что впринципе правда), я пришла к врачу, а она мне говорит - "Ты куришь, ты сама себя убиваешь, мы таким не помогаем..." и ушла...а я осталась загибаться на белоснежной больничной кровати....
Проснулась и поняла, что ВСЕ! Что пора наконец прекратить это самоубийство...думаю у меня все получится! спасибо моему сну!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Интересно, а что про себя бормочет реальный врач отрезая заядлому курильщику ногу (или еще чего нибудь )?
Молодец что решилась ВЭЛКАМ а сердечко тебе теперь будет тока благодарно...

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

К сожалению, судя по моим ощущениям, реальные врачи - сами еще те заядлые курильщики.

Воздушная, все у тебя получится, главное - настрой. Если будет плохо, будет хотеться курить - читай форум! Помогает, проверено на себе.

_________________
Shit happens

Спасибо вам!:) Я вообще много чего тут почитала, и мне очень понравилось, что все так доброжелательно настроены!:) сейчас такое редко можно встретить!:)

Я поняла какая у меня проблема - мне очень хочется курить после еды и ночью!
С первым у меня получается бороться, а вот со вторым сложнее...
Сегодня ночью, не выдержала, прикурила сигарету, сделала 1 затяжку и стало так стыдно!! Так обидно за себя! Вообщем я ее выбросила в окно вместе со всеми зажигалками и пепельницей...(да простят меня дворники!)..

Хочу купить книгу по дыхательной гимнастике.

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Эх, сколько я за этот год выкинул пепельниц, зажигалок и пачек сигарет... Главное - самому решить, что больше НИКОГДА не будешь курить. Хотя, конечно, на первое время иметь рядом с собой сигареты/зажигалки неразумно, соблазн большой.

_________________
Shit happens

Да, вот это самое сложное...Тем более, когда тебя окружают одни курильщики.
У меня вообще не институт, а огромная пепельница - курят все и везде! (хех, медицинский!:))...вот это будет испытанием для меня! Если пройду и не закурю завтра, то я смогу бросить совсем! (Это у меня установка такая!)

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Ну-у-у-у-у... институт - пепельница... у меня пол семьи дома курит так что пепельницы и сигареты у мны всегда были есть и будут...
Ты радуйся что ТЫ в этом институте такая единственная и неповторимая, пусть ОНИ ТЕБЕ завидуют, а не ты им... и все будет хорошо

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

Как же мне нравится не курить!:) Я прям тащусь от этого ощущения!:)
Я поняла еще одну свою прошлую ошибку - я воспинимала бросание, как некую старшную пытку, как ограничение себя! вот глупая!
Сейчас я понимаю, что это РАДОСТЬ - бросать курить!:) мне нравится представлять, как с каждым часом, мой организм все больше и больше успокаивается, что все эта накопленная мерзость выходит из меня!
Хех, а еще я начала строить своих родителей!:) Теперь я требую, что бы при мне не курили - слушаются!:)

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Воздушная, если очень ночью хочешь курить - можешь со мной по асе(444-707-07) поболтать ))))
по крайней мере лучше станет
удачи!

ой, а вот сейчас какая-то гадость началась...
тахикария, пугающе похожая на небольшую аритмию, дышать тяжело и мутит...бе..... пойду пить..
до этого два дня все было безо всяких провления...

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 030#146030

Не пугайся, это скоро пройдет. У многих такие симптомы отвыкания от никотина присутствовали.

_________________
Shit happens

Держись, милая! Ты же воздушная А воздух должен быть чистым... легким... прозрачным...

Всё у тебя получится, главное немного преодолеть себя и наступит долгожданная свобода от наркоты... Станет гораздо легче, можешь поверить старому не-курильщику.

Удачи!
Чистого дыхания!

_________________
Кто любит – станет подбирать слова
А кто любил – воспитывать драконов.

Эй, что за "эффект третьекурсника"? Понахваталась в с воем институте словей умных Я так думаю, это у тебя организьма всяку бяку выводить начала, хотя тебе видней хто у нас дохтур?

_________________
Говорят, истинный мудрец тот, кто по капле воды может представить океан...
Интересно, а что представит этот мудрец, если вместо воды ему подсунуть каплю пива?

alexxey, спасибо!:)
продолжительность этого, я так понимаю, индивидуальна, да?


Индус, спасибо огромное за поддержку!:) Это очень-очень ценно и нужно!:)

Barabum, да вот... , когда дело себя-любимой касается, оно ведь страшнее!:)
хотя, конечно, это просто выводится всякая дрянь.. но страшно же!:) Еще страшно, что вдруг сорвусь - тогда перестану себя уважать, да и страшно подумать, чтобы опять проходить эти первые дни!:) бррр!:)
куча страхов, короче!:)