Всем доброго дня!
Буду кратка пока, пишу с работы.
Курила 10 лет, по пачке в день, желание бросить было часто в последние года 2. Но как-то не дозревала до него до конца... все бежала за сигаретами как только они заканчивались...

ВСЕ!!! Похоже я таки созрела, я очень хочу бросить, никакой пользы от процесса, только вонь кругом, испорченное здоровье и трата денег!

Я решила бросать!!! Я обязательно должна это сделать!!! И надеюсь, у меня получится!

И пришла к вам, чтобы заявить о желании и с вашей поддержкой не сорваться! Вечером почитаю истории успехов других, надеюсь, вдохновлюсь еще больше и не отступлю!!!

АААААА, боже, дай мне сил.....страшно то как, оТ же слабачка
Брошу, брошу, брошу!!!!! Обязательно!

Утром выкурила последнюю сигарету, налепила пластырь...сижу, потихоньку дергаться начинаю

Неужели какие-то финтифлюшки сильнее меня? - так назывался дневник вначале, теперь, когда пошел 3 день без сигарет, это название неактуально (хоть допускаю всякое, но все-же надо и словом себя на позитив настраивать), потому, чувствуя изменения в своем подходе к проблеме, меняю название!
он до 30 дней назывался дальше Я знаю...я могу... я не курю !, а теперь, все совсем просто...

Работающие ссылки на Карра

http://stopsmoke.land.ru/
http://mustdie.webhost.ru/allen_carr_book.doc
http://lib.aldebaran.ru/author/karr_all ... sit_kurit/ - тут с отзывами о книге людей

Выложу, а то мне много уже неработающих попадалось, еле эти нашла на форуме.

Мне книжка очень помогла. Вроде ничего нового, а таки Рестартнуло мозги как следует. Не курю, легко в 1 день бросила, как только до 13 страницы Карра дошла. Мыслью о том, что 1 сигаретка равна началу курения прониклась, посему почти уверена, что некурю навсегда. Спасибо дедушке и форуму!

В 8 месяцев - сорвалась, надеюсь, на паре выкуренных сигарет это и закончится. Очень надеюсь на свое здравомыслие!

Раз "дозрела", значит все у тебя получится. Важно осознанно прийти к этому решению. Главное теперь - шагать по прямой и не оступиться. Посмотри сколько тут бросивших! А кому было легко?
Удачи тебе!

_________________

Не курю но хочецца

Рада приветствовать!!!

Ничё, ничё, от этого(бросания) не умирают, а наоборот выздоравливают.
Удачи!!!

_________________

Давай к нам!!! Ты не ошиблась.

А вот вопрос дурацкий можно?
А "финтифлюшки" это хто? 8O

_________________

Не курю но хочецца

Глупая ты, это марка сигарет такая.

Валерон, подпись забавная
Спасибо, что заглянули к горемыке вечером дома поползаю по сайту, линеечку поставлю для наглядности...а пока буду подглядывать сюда вместо курения
Ух, коллеги курят, зовут с собой...а курилка еще прям в здании НичАго, прорвеМси!

А чего ты боишься?
Аленка! буду держать за тебя кулочки, а ты уж постарайся, это того стоит
Удачи!

_________________
Ценность отношений заключается в существовании другой точки зрения
на память http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=3255&start=0
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0

Почитай начало моего дневника, что со мной коллеги делали . Уже сейчас завидуют . Еще должны остались мне ящик пива.

А это такие маленькие, никчемные штучки, не сильно достойные внимания вот теперь я решила, что сигареты для меня будут какими-то там финтифлюшками

Ну вы, блин, даете..... 8O
Прям, как с живыми с ними...

_________________

Не курю но хочецца

Ну это же образно Не все так запущенно Да и пошутить я люблю! Пойду на обед! Пока вроде не хочется курить сильно.

Щас, после обеда ка-ааак подопрет...

Уже чувствую... мозг помнит, зараза, шО после еды ему соску никотиновую давали, а то и не одну Уже подлая мысля проскочила, а моЖ таки 1 после обедика выкурить
ФИГУ!!!

Хорошую такую фкусную лубимую сигареточку. Прияяятную, арррррррроматтнуюююю. Бееленькуюююю. Кайф.