Приветствую уважаемых ноусмокеров!

Май нейм из Костя. Мне 41 год, 27 из которых курю, пачку в день. НаписАл 27 и стало страшно, это ж больше четверти века. Стыдно, противно и тупо устал сидеть на заводской трубе. Попыток бросить было 100500, и Карр, и никоретте, и тупо не курить. Результатов ноль. Самая "лучшая" - крайняя попытка этим летом, 3 дня. На 4й день утром выбежал с работы и бегом побежал за соской. Фу, надоело.

В кармане всегда должна быть пачка этой хрени и 2 зажигалки. Если чего-то не хватает - я в панике (((

Настроен серьёзно. Закупаю чаёк, конфетки и таблетки, пусть будут.
Попробую тупо не курить + чай + фрукты + таблетки + ежедневное "курение" форума. С удовольствием читаю ваши дневники, особенно приятно видеть "большие" счётчики, ведь можно же, можно. И нужно!

Время Ч назначил на 00.00, 19.11.12, понедельник. День тяжёлый. Или хороший? Буду отписывать, жду вашей поддержки. Понимаю что тупее занятия чем курить трудно придумать, полный идиотизм и никакое это не удовольствие. Подключу понемногу спорт и чтение форума. Аудиокнига Карра в машине, пусть будет.

Для себя решил стремиться к маленьким достижениям - 3 дня, неделя, 2, 3, месяц. Если выдержу месяц, поглядим. На год замахнусь может. Вылечите меня! ))) Спасибо форуму и его участникам!

01.03.2013. Посетила мысль выкладывать сюда понравившиеся мне некурительные статьи. Если помогут случайно забредшему "новичку"-некуряке, буду искренне рад.

Номер раз
Номер два



Найди 10 отличий



Подумай



Выкинь

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Обязательно вылечим тебя)) ты главное только не передумай)

Привет, Смог !!!! От всей души желаю собраться с силами, запастись терпением и в ЧИСТОЕ будущее !!!!! У меня тоже стаж 27 лет ...... так что бросаем решительно и бесповоротно, мы свой вагон сиг выкурили , пора и в ЗОЖ !!!!!!! Удачи и лёгкого некурения!!!!!

_________________

Спасибо! Как быстро вы реагируете, приятно.
Добавлю, что хоть я и большой дядька, я всю жизнь прячусь от мамы (тупо стыдно) и от 14тилетнего сына (тупо дурной пример). Шифроваться тоже противно уже.

Точно надо бросать !!!!!!!!

_________________

Давай, я тоже с понедельника начал новую жизнь!

Поздравляю с принятым решением! И удачи в борьбе за свою свободу! Не курим!

Привет!
Желаю удачи и терпения. Очень верное решение.
Просто не прикуривай следующую и постепенно организм начнёт перестраиваться.
Очень помогает форум, я вообще считаю, что это - последний шанс выбраться из ямы для тех, кто уже все способы перепробывал. Лучше в первое время отложить по возможности дела и побыть на форуме, здесь получишь реальную помощь.
У меня не получалось никогда с назначенной даты, утром в этот день она постоянно откладывалась на следующую важную дату. Но я знаю например здесь была на форуме Натин, она настраивалась очень долго и в результате в назначенную дату она все таки бросила и не курит уже больше двух лет.
У тебя тоже получится!!!

_________________


Мой новый домик

Не заглядывай пристально в бездну, если никогда не летал - рискуешь в неё сорваться..

Привет, Смог!
Мои стаж курения почти вдвое больше Вашего Да и возраст... (моему сыну - 50 )
Смогла я, сможете и Вы.
Вы моложе, сильнее и должны быть умнее меня.
Не бойтесь, не курить - реально, во-первых, и очень приятно - во-вторых.
Сын будет Вами гордиться!
Вроде бы Ваш ник от аглицкого слова дым, а я его воспринимаю, как девиз "Смог вырваться на свободу!"

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Бросай, вернее начинай новую жизнь без сигарет. Даже если с первого раза не получится, главное не начинать снова курить постоянно, а продолжать попытки . У меня с помощью этого форума получилось где то с 3-го раза, после перерыва организм отвык и сигарета, о которой я так долго мечтала, уже не доставила никакого удовольствия. Желаю, чтоб у тебя всё получилось с первого раза. Главное настроиться на победу

2 Vaksa и всем-всем,

Большущее спасибо за поддержку! Уже не сомневаюсь, начну свою персональную битву. С вами хорошо. Очень!

В этом и смысл, хочу сказать через неделю, месяц, год - Я Смог! Мечтаю пока...

_________________
На дорожных столбах венки, как маяки прожитых лет

Привет Смог, я Светлана. В основном здесь уже все взрослые дяденьки и тетеньки. Как настрой? Я уже почти 11 дней не курю, на самом деле это ни так трудно. Действительно труднее настроится, я думаю именно в нем 50% успеха, а потом тупонекурить и ни одной сигареты. Успехов, через два дня уже день Х.

_________________

Здаров, тёска.

Купи табекс, мне он очень помог избавится от этого дерьма, принимай по инструкции, исключи пивасик по вечерам, добавь отжимания-подтягивания по утрам. Всё получится ))

_________________

О!

давай-давай!

_________________
лучше общаться здесь, чем курить где то еще © agata
рай есть там, где находитесь вы, прямо сейчас © стефан рехтшафен
чем сложнее сформулирована задача, тем больше вероятность ошибки

Привет, главное помни, что надо переждать и отпустит. Поэтому хорошо читать дневники, как люди мучаются, а потом смотришь ,а они уже и забыли, как это ,курить, и зачем вообще курили.
Удачки.

_________________
Мой старый дневничOк
Мой новый дневничOк

От курения у меня прыщи болючие и сухой кашель перед сном.