Уважаемые форумчане, как у вас так все просто получается?

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

А кто сказал, что у всех просто?
Это как чужие дети, всегда кажется, что они растут быстро
Просто надо крякнуть, затушить последний бычок и громко кряхтеть, когда становится особенно тяжело. Ну и не брать сигу, даже когда хочется. Вроде все. Ну в принципе и правда просто.

_________________

Приветик!!:)
Ой, это не очень то и просто - постоянно надо с собой бороться!!И говорить - нет, ты же не куришь!!!И как сказала Анна, надо кряхтеть,кряхтеть и еще раз кряхтеть.и тогда все-все получиться!
И у вас получиться, и потом будете со смехом вспоминать, что вы когда то курили:)

_________________
Курить бросают не завтра, а - сейчас!


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=16951

какие способы порекомендуете для облегчения мук отвыкания ?

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

Во-первых не порекомендую громких слов - муки, страдания и прочая.
На что настроимся, то и получим.
Во-вторых, советую почитать дневники - там собран колоссальный опыт.
И третье - главные темы по этой ссылке.
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

_________________

Чаще есть

_________________

Знающим истину уже ничто не поможет.
мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=10953

Да просто перестать курить. Других вариантов нет. Ну или курить, пока не помрешь. Выбирай сам, что тебе больше нравится

_________________


Мой дневник

Перестраивать свой образ жизни - это не легко, НО ВОЗМОЖНО. Главное - сильно, сильно захотеть. А форум - огромнейшая поддежка.

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

Вот и я спрашиваю,как бросить,чтобы больше не хотеть,никогда и не одной затяжки.Человеческий мозг,странная штука.

Хочется не больше и не меньше. Просто хочется. По - началу можно себя и заставить. Уговаривать себя - у меня как-то не получалось.

_________________
"конденсирую и распространяю по всему свету ароматы и весёлый, беззлобный смех" - Стругацкие & Co.

просто надо себе вдалбливать, что бросить курить - это не жертва, а подарок, это легко и приятно, даже в моменты наката постараться отвлечься на приятные вещи. я спортом отвлекалась))) и еще, не стоит воздвигать себя в ряды мучеников))) просто надо учиться жить как некурящий здоровый человек

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

просто не курить

_________________
стаж 22 года
Если девять месяцев не курить - то зачем курить дальше?




мой дневник.
я и мои однополчане.

спасибо за советы теперь думаю когда начать бросать

_________________
бойтесь своих желаний потому что вы в силах их осуществить

Сейчас

_________________

DEM

Ниразу не просто! Народ корчится от ломок, сидя на табуретке перед монитором, че-то пишут (очень стараются, ибо ломка)... В итоге все что ты видишь, это очередное сообщение о том, что кто-то очередной день не курит

_________________
нерегулярный курильщик с периодами ремиссии ))

Бросая курить -отдаете поганое, получаете ценное! Вас это не устраивает?

Несложный и странный способ бросить курить (дается 1 раз в году к Пасхе)
viewtopic.php?t=18812