приветствую всех:)
я снова пришла к вам!
немножко истории:
1 января 2007 бросила - в конце апреля 2008 начала курить снова
21 ноября 2009 бросила - в конце января 2010 начала курить снова

с января этого года курю меньше,чем раньше, но курю...
самое противное, что я обманываю самого любимого в своей жизни человека. обманываю, говоря, что не курю...
вижу, как он этому радуется и как мной гордится....и продолжаю курить.

последние три месяца почти каждый день бросаю курить. почти каждый вечер выбрасываю зажигалку...и на следующий день ближе к обеду покупаю ее снова.

понимаю, что в свои 28 лет (25 ноября будет ДР) надо понимать, что скоро будут дети...что нет уже того здоровья...и скоро появятся морщины...и дыхалки порой не хватает, но продолжаю курить.

как окончательно из своей жизни вычеркнуть сигарету - не представляю, но сделаю это, выкурив сегодня на прогулке с собакой вечером последнюю. именно последнюю, а не заключительную и не крайнюю.

больше всего не хочу потолстеть, т.к и без бросания за последний месяц набрала 3 кг...

в голове слишком много противоречий, и маленькая никотиновая палочка еще долго будет объектом моих желаний...но надо уже наконец закончить медленные смертельные опыты над организмом.

очень прошу поддержки, советов

Тётя_Фаня, дорогая моя, приветы тебе огромные!
Помнишь меня?
Присоединяйся! Все получится, стопудово. Не хорошо это, врать любимому человеку. Подумай, на сколько лучше ты начнешь себя чувствовать психологически, когда тебе больше не надо будет ни врать, ни курить.
Все будет хорошо!

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Твое сообщение у меня в дневе на первой странице. Загляни из интересу

_________________
Побеждает тот, кто меньше себя жалеет. (А. В. Суворов)
Бросить курить — ерунда. Бросить втайне радоваться чужим неудачам — вот что действительно сложно.
Заходи поболтать

Это правельный выбор.

_________________

viewtopic.php?t=10275

Вам нужно разобраться в причинах ваших срывов и закуров по новой даже спустя такие сроки. У вас на лицо внутренний конфликт, возможно невроз между двумя частями вас, одна из которых хочет курить, а вторая хочет перестать по своим причинам.

Лучше всего при отказе от сигарет обратиться к специалисту. Он вам поможет осознать ваши противоречия перед самой собой, вашу внутреннюю лживость в деле отказа от сигарет. Осознать вашу ответственность за курение.

_________________

Добро пожаловать. Привет.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

привет,привет:))
помню конечно (но на всякий случай заглянула в твой дневник)
рада видеть снова!

добрый день:)
очень интересно написали, спасибо:)
к сожалению, специалист мне не поможет, потому что я сама психолог и сама могла бы разобраться в том, что происходит в моей голове

мне кажется, что проблема гораздо проще - я просто всегда говорю себе, что бросить курить это оооооооочень легко..потому что дважды бросала и дважды это было ну просто оооооооочень легко) поэтому, рано или поздно, когда мне действительно захочется бросить курить, я это сделаю...а пока еще можно покурить.
внутренняя лживость, пожалуй, свойственна всем наркозависимым. алкоголик уверен, что всегда сможет остановиться и сказать себе нет, тоже самое может сказать наркоман (табачный или героиновый).
в деле бросания курить, имхо, важны две составляющие:
-осознание того, что курение ничего не дает, не меняет и не в чем никогда не поможет разобраться, а , быть может, только поможет запутаться и окончательно раствориться в переживаниях,
- и социальное одобрение.
с первым пунктом у меня, к счастью, проблем нет.
со вторым есть. разрыв с сигаретой на первых порах, кажется отдаляет меня от знакомых, лишая возможности неформального общения на работе или в кругу друзей.
однако, по собственному опыту знаю, что это лишь очередные отговорки и несуществующие сложности.

вот как то так)

Привет, Фаня!
Давай (те?) знакомиться.
Я Деми.
Бросала очень трудно первый раз на месяц лет 15 тому назад, и очень легко - во второй раз, сейчас.
Замечу, что профессиональные психологи могут помочь другим скорее, чем себе. К сожалению.
Но это не повод для паники, естественно))
С принятием правильного решения - поздравляю.
Будут проблемы - пишите, обсудим))
В общем, удачи!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

ДаваЙ!
спасибо за советы...
да, сапожник без сапог..это видимо и про психологов тоже:)

ну вооооообщем, ключ на старт, товарищи!
у Тёти Фани все получится!

Если есть желание - получится всё!

С ПОЧИНОМ!

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

полет нормальный)

Куда летала, што видела?

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)

да куда только не летала. сегодня подумала, что надо бы форуму сделать приложение для айфона...я б хоть смогла сюда заходить. а то работе некогда, а за обедом несмотря на бесплатный вай-фай крайне неудобно читать форум

сегодня хочу курить целый день.
завтра куплю сушеный имбирь. знатоки сказали что он отлично помогает таким рёхнутым как я.
счетчик убрала. тоскливо смотреть на мааааааааааленькую цифру.действует на меня это крайне депрессивно.

А какой день-то у тебя сегодня? Третий али четвертый?

_________________
Всё было прекрасно и ничуть не больно
Это ваша жизнь, и кто я такой, чтобы упрощать её своими мудрыми советами? (с)