Мой отец курил, думаю, лет 40. В возрасте около 55 лет бросил (с трудом, срывался, использовал никотиновые жвачки и еще что-то). Не курил достаточно долго, был счастлив по этому поводу и... Однажды признался - раз в месяц выкуривает 1 сигарету. А вчера выпив, при мне выкурил за вечер 4 сигареты. Боюсь, как бы опять не начал курить системно, думаю купить ему электронную сигарету. Как думаете, может ли она помочь в такой ситуации? Много раз слышала мнение, что это "отъем денег у населения", но также слышала, что многим она все же помогает.

_________________

Перестала пить, курить. Осталось перестать есть или хотя бы начать есть на полведра меньше.

Вот я бросаю курить с помощью электронной сигареты. Пока 22 дня - полет нормальный. Думаю это способ имеет большое будущее, так как задействует мелкую моторику. Думаете основная проблема никотин? Ничего подобного. Важен дым, который ты вдыхаешь и выдыхаешь - сам процесс! Электронная сигарета позволяет сохранить все эти внешние признаки, но не приносит в организм продукты горения. Хотя это еще не изучено достаточно глубоко, но несомненная польза - возможность обойтись без сигарет вообще и не травмировать психику.Если у Вас есть вопросы советую изучить форум по электронным сигаретам - вырезано WA - мне он помог максимально быстро изучить вопрос. рекомендую.

Не пробовал, но убежден, что это отличный способ не только бросить, но и снимать напряжение при "ломке".

_________________

Кому и в чём помогает электронная сигарета? Ясное дело, помогает производителям оной в зарабатывании денег. Она, конечно, не содержит продуктов горения и поэтому менее вредна. Но никотин она содержит. А никотин - это наркотик. И болезни, вызываемые курением, возникают в большинстве случаев из-за никотина. Сравнение такое нашлось: ну вот была у человека зависимость от дешёвой водки, разведёной грязной водой (обычная сигарета), а теперь тот же человек стал зависим от элитной водки, и даже пить стал вроде меньше, потому что не разведеная (электронная сигарета). Но он как был алкоголиком, так им и остался! А закончатся у него деньги на дорогую водку - так пойдёт опять палёную покупать.



Правильно, напряжение при ломке от недостатка наркотика снимается очередной дозой этого же самого наркотика. А отличный ли способ бросить? Бросить курить обычные сигареты - способ, конечно. Но совсем не способ избавиться от зависимости, и очень сомнительный способ улучшить своё здоровье.

_________________



Мой дневник
Сны про серого змея

Мне 35 лет, стаж курения 21 год, курил около 50 сигарет в день.
Не курю 84 часа.
Начинал с приема у психотерапевта (НЛП).

Ломка проявляется:

- рассеянность (трудно сосредоточиться)
- эмоциональная лабильность (перепады настроения) от нормы до слабо выраженного депрессивного состояния с преобладанием тоски и тревоги
- запор (продолжался около 60 часов)
- голод
- приступы желания покурить (продолжительность около 5-15 мин)
- ухудшение сна (первая ночь - бессонница, далее - поверхностный сон)

Помогает:

- Экстракт пустырника (3 раза в день)
- Афобазол (3 раза в день)
- Глицин (3 раза в день)
- ЭЛЕКТРОННАЯ СИГАРЕТА ( картриджи БЕЗ НИКОТИНА - ароматы вишни, яблока) - уменьшает психологическую ломку.

Электронные сигареты производятся на деньги табачных компаний.

_________________
Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привычка к алкоголю является большим злом для человечества, чем война, голод и чума, вместе взятые. (C) Чарльз Дарвин

Сейчас, похоже, рекламная компания этих электронных сигарет началась. И, соответственно, явный и замаскированный спам стал появляться.

Если кому нужна моторика, можно белую ручку с желтым колпачком в руках крутить и кусать за колпачок, а для иммитации курения на конец ручки привязать кусок ваты и думать про него, что это дым.

То же самое, что безникотиновая электронная сигарета, зато бесплатно.

Похожая ситуация с Amazon.com - они стали продавать больше e-reader-ов, чем бумажных книг...
Так и здесь - электронная сигарета предлагает курильщикам главное - курить можно везде, так как табачного дыма просто нет. Наркотик в легкие! Героин запрещен не потому, что он окружающим вредит, а потому, что вред приносит самому потребителю...а никотин, похоже, хотят пропихнуть через электронную сигарету...
Пора вспомнить, что именно никотиновая капля убивает лошадь, а не дым....

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

Взрослый человек,совершающий подобные манипуляции, будет выглядеть настолько неадекватно, что уж лучше продолжать курить...

_________________

Я слышал, как в одном детском саду было много детей с компьютерами дома, но в саду у них не было возможности играть в компьютерные игры.
Тогда дети стали делать из подручных материалов (коробок) игрушечные мониторы, а из кубиков мышки. И играли на ненастоящих компьютерах, кричали "бах-бах".
Человек с безникотиновой электронной сигаретой похож на таких детей.
А никотиновая электронная сигарета - это просто устройство для ввода наркотика в организм. Искаженное сознание зависимых от никотина людей будет изобретать такие оправдания, что "я любуюсь дымом". Нравится любоваться дымом - смотрите видеофильмы про пожары

1) Мне все равно на кого я похож - не нравится - не смотрите
2) Мне помогает
3) Я не торгую электронными сигаретами )))

А есть вообще разница,каким образом наркотик попадает в организм?
Стыдно показать "дорожки" на руках - начни колоть в ноги. Смущает запах алкоголя - сделай клизму...
Всё это напоминает некий компромисс с самим собой,когда решение возможно только одно... Просто в данный момент не все готовы к принятию этого решения.

_________________

Доброго времени суток.
Электронные сигареты - из разряда заменителей.
Пока никотин плещется в кровушке - мозг будет требовать дозу.
Прекращать курение надо сразу. Перекрыть поток - и давить НЧ.
ЗЫ. Избавлялся от зависимости с помощью книжки Карра. Но до него попробовал множество способов. Силу воли, выезд в места без сигарет, заменители - в том числе.
Для эксперимента попробуйте обойтись без электронной сигареты пару дней. Что мозг на это скажет. Курение, как любая наркотическая зависимость - либо есть, либо нет...

_________________
Ave, Imperator, nos morituri te salutant!
"Чтоб добрым быть, нужна мне беспощадность"
У. Шекспир. "Гамлет"

Ведро воды ему на голову в следующий раз.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

А почему электронные сигареты должны быть с никотином? Вот это полная глупость!
А без никотина (т.е. без вреда) чем они хуже, например, жевательной резинки? А что до привычки, то если от нее нет вреда так и черт с ней.

_________________