NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - чтож такое то???21 год не хочу курить-не получается(((хелп!

чтож такое то???21 год не хочу курить-не получается(((хелп!

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 16:59 Заголовок сообщения: чтож такое то???21 год не хочу курить-не получается(((хелп!

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

Здравствуйте!
Я-Аня,21 год.

Первый раз бросала-не получилось.Сессия была на носу,в общем сорвалась...Вот собралась и пришла сюда снова,вот только что то оптимизма совсем нет(((((

_________________

Последний раз редактировалось angarskaja 27 окт 2010, 12:49, всего редактировалось 10 раз(а).

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 май 2010, 17:38

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

angarskaja писал(а):

не курю день.стаж всего года 3-4.так охото сигаретку,слабость,руки чуть трясутся

Смотрю на свою маму курящую,на её болезни от курева,не охота жить так же.похудела на 15 кг-было тяжело очень,но хватило силы воли. не знала,что намного сложнее бросить курить!А вокруг никакой поддержки,курящие друзья и муж

Здравствуй angarskaja))))

Ты в том месте, где бросают те, кто хочет бросить, ну или те, кто бросает, а не пытается бросить.

Если у тебя есть опыт какого-либо бросания -отказаться от курения можно.

А курить всееееем хотелось поначалу. Наркотик, это такое дело......((((

Давай с нами. Мы всегда поддержим, но всё зависит только от тебя и твои желания тоже)))))

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 17:50

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

Первый день некурения

спасибо :-D

мне очень нужна поддержка,а в особенности люди,которые все же смогли отказаться!ведь никто другой не сможет поднять боевой дух

БУДУ ПРИЗНАТЕЛЬНА за любую поддержку!и хорошее слово!

_________________

Последний раз редактировалось angarskaja 24 май 2010, 09:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 май 2010, 17:53

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

Только что-то напутано со счётчиком - семь тыщ дней некурения?,,,,,))))))

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

Сheshire Cat

Добавлено: 22 май 2010, 17:54

Лишён всех званий

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 01:58
Сообщения: 530

angarskaja писал(а):

... А вокруг никакой поддержки,курящие друзья и муж

Хе-хе, ну за то тут поддержки хоть отбавляй. И поддержат и подскажут и боевой дух сохранить помогут. А потому всё, ты уже НЕ КУРЯЩАЯ и тебе уже НЕ СОРВАТЬСЯ! :-D

Удачи и лёгкого бросания!

_________________
ЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ВОЗМОЖНОСТЕЙ! НЕЖЕЛАНИЕ - ЭТО ТЫСЯЧИ ПРИЧИН!
-> ПОМОГ Карр? <-
-> Карр НЕ ПОМОГ? <-
Рекламирующим электронные сигареты и прочим "красаФФчикам" - сразу в город Nahui(это в Перу 14° 24' ю. ш., 71° 17' з. д.)

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 18:00

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

все бы ничего,но один страх - располнеть

я так долго и мучительно боролась с весом(как раз с помощью курения-хочешь есть иди покури!а теперь,неужели хочешь курить-иди поешь????вот это пугает....
ЛЮДИ,как вы себя занимали,я всего день не курю-но хочу постоянно есть,пью холодную воду!

_________________

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 18:07

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

Сheshire Cat,огромное спасибо))добрый котик)

_________________

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 май 2010, 18:24

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

angarskaja писал(а):

я так долго и мучительно боролась с весом(как раз с помощью курения-хочешь есть иди покури!а теперь,неужели хочешь курить-иди поешь????вот это пугает....
ЛЮДИ,как вы себя занимали,я всего день не курю-но хочу постоянно есть,пью холодную воду!

Морковь, капуста, редиска.)))

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

Сheshire Cat

Добавлено: 22 май 2010, 18:42

Лишён всех званий

Зарегистрирован: 30 апр 2010, 01:58
Сообщения: 530

angarskaja писал(а):

все бы ничего,но один страх - располнеть...

У Вас сейчас освободилась ниша курения, так вот не заполняйте её жором. Найдите себе занятие, хобби, что угодно, для заполнения времени. За обычным рационом тоже первое время стоит последить. Нет, не менять, но последить, что бы не начали приключаться "добавки", "ещё пару кусочков" и прочее разное. Вот чего стоит добавить, так это жидкости. Соки, вода, зеленый чай ... Через пару-тройку недель, если нормально сохраните привычный рацион и заполните образовавшуюся нишу не едой, то менять уже ничего не потребуется, наедать попу уже не будете.

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 19:43

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

как же тяжело.....время 22.30...а я не могу ничем заниматься...думаю о вкусе сигарет...и слюноотделение, почему то повышено,
такое ощущение,что организм дает сигнал о том,то я его лишила чего то полезного)))Самая натуральная ломка

:-#

_________________

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 май 2010, 19:54

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

Держись и не кури! Делай всё, что угодно только не кури.

Ведь ты уже не куришь!

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 20:17

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

картинка писал(а):

Держись и не кури! Делай всё, что угодно только не кури.

Ведь ты уже не куришь!

Ох,спать наверное пораньше надо ложиться!

Волнует еще одно,может зря затеяла все это,у меня сессия через неделю,я учить то смогу??А то приду на экзамен-и буду про сигареты спрашивать :roll:

_________________

Вернуться к началу

картинка

Добавлено: 22 май 2010, 20:28

Академ.

Зарегистрирован: 09 ноя 2009, 15:08
Сообщения: 2406
Откуда: не знаю

angarskaja писал(а):

Волнует еще одно,может зря затеяла все это,у меня сессия через неделю,я учить то смогу??А то приду на экзамен-и буду про сигареты спрашивать :roll:

Ну воооооот. Всё идёт по плану))))))
Наркоманское "я" начало давление якобы на логику.
На самом деле наилучшим ответом будет сказать себе и ему НЕТ!.

У того наркомана, который живёт в тебе и сейчас что-то там лапочет про экзамены всегда найдётся веская причина для того, чтобы сломать твою волю и желание отвязаться от сигареты.

Поменьше его слушай. Всё у тебя получится. И экзамен сдашь.Всё будет.
Не сдавайся.
Поверь, самый лучший момент для бросания здесь и сейчас!

_________________

История одной курилки, которая бросила и Просто Живёт)))

Вернуться к началу

IRON-777

Добавлено: 22 май 2010, 21:08

Санитар

Зарегистрирован: 06 окт 2009, 10:20
Сообщения: 66

НИ ШАГУ НАЗАД!
НИ ШАГУ НА МЕСТЕ!!!
А ТОЛЬКО ВПЕРЕД и ТОЛЬКО ВСЕ ВМЕСТЕ!!!

МОЛОДЕЦ!!!

с молитвой и с Божьей помощью - СПРАВИМСЯ!!!

Вернуться к началу

angarskaja

Добавлено: 22 май 2010, 21:21

Санитар

Зарегистрирован: 22 май 2010, 16:32
Сообщения: 89
Откуда: томск

Всем,кто помог пережить мне этот кризисный день,не дав закурить!

Завтра будет трудный день,и борьба с утренней сигаретой!

_________________

Последний раз редактировалось angarskaja 22 май 2010, 22:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7 След.
Страница 1 из 7

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 52

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения