Да, вот проснулась сегодня и поняла, что хорош, накурилась. В конце концов, ну что же я, такой слабый человек, что не смогу отказаться от этого сомнительного удовольствия выкурить сигарету!? Надеюсь смогу! нет, я уверена, смогу!
C такими мыслями я проснулась, а пока ехала на работу, по дороге, как всегда прикурила сигаретку, а чего в пробке не покурить то Покурила, и тут же устыдилась. На работе на перекур не выходила, но вслух произнести, что все, я бросила, еще боялась.
Сказала подруге, она радостная (сама не курит), тут же взялась за мое перевоспитание , скинула мне ссылочку на этот форум. Спасибо ей большое! Почитала я вас, почитала, и выбросила пачку в мусорку.

Вот, не курю весь день получается, ощущения странные, постоянно ловлю себя на мыслях о сигарете, о том, как затягиваюсь..., тьфу, напасть Не буду об этом думать, не буууду! Хочу быть здоровой, красивой, вкусно пахнущей!

Вобщем всем привет и принимайте в свою некурящую компанию
Уверена, с вашей помощью я справлюсь)

привет)))
1) Добро пожаловать сюды))) места всем хватит)))тут холошо


2)некурить - это реально и эта возможность В НАШИХ РУКАХ
3) удачи - и не отпускай желание расстаться сэтой гадостью навсегда

_________________
“Необязательно видеть весь путь.
Просто поверьте и сделайте первый шаг”
Мартин Лютер Кинг
_____________________________________
БРОСАЕМ КУРИТЬ - проблемы, советы, информация

Спасибо за поддержку я очень надеюсь, ведь на самом деле, я в первый раз по настоящему захотела бросить курить. А стаж солидный

Ты сможешь!
Читай дневнички, завари себе зеленый чай, сядь поудобнее, закрой глаза и представь себе эту замечательную жизнь без всяких червяков никотиновых

молодец, что пришла.
рады видеть тебя у нас дома)))
с почином!
все получится!

_________________
Самая большая тюрьма у нас в голове.

Я здесь

Спасибо большое) Я рада, что пришла сюда Вы такие умнички, смогли сделать это.
Думаю придется тяжко. Мне 35, 20 из них я курю , ужас какой, самой не верится (куда смотрели мои родители! ) Правда был перерыв на беременность и кормление грудью, ну, и кой черт меня дернул начать опять((

Ох, девочки, я вот думаю, если все получится и я брошу, я наверное в скором времени в дверь перестану проходить? Я сегодня за вечер уже три раза на кухню наведалась

Добро пожаловать! Я здесь тоже недавно... но все уже как родные! Правда у нас очень хорошо!!!!
Держись.... ох как не легко бывает порой! Как тяжело сразу сюда! Как захотелось дымка "вкусного" вкусить.. сразу на форум.... сразу пиши.. очень отвлекает....

Тебе хорошо... а у меня аппетита совсем нет... тошнит постоянно (не беременна!!!!!)... я вот переживаю тоже сильно....

_________________
Я НЕ КУРЮ ЗДЕСЬ

Спасибо Александра, у меня сегодня первый день, так что не знаю, что будет дальше, одно знаю точно, этот форум моя палочка выручалочка, поэтому со всех ног сюда, если что, если мысли какие нехорошие закрадутся

Привет, привет! С началом ! У тебя все получится!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

Спасибо, Соловей , а я только что читала твой дневник, поздравляю, почти 5 дней! Вот вроде, что это такое, ха, всего то пять дней, а вот когда говорится о бросание курить - всего то превращается в ЦЕЛЫХ пять дней

Привет! В нашем деле главное-настрой! Удачи тебе!

_________________
LIFE IS WHAT HAPPENS TO YOU WHILE YOU'RE BUSY MAKING OTHER PLANS. J.Lennon

Викуль, я сама не знаю как, но у меня получилось настроится и поэтому мне относительно легко, (пока)!!!! Я даже сначала приняла решение и перестала курить, а тока сейчас дочитываю Карра. И он все мои установки подтверждает )))))) Главное твердо знать, что ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БУДЕШЬ КУРИТЬ НИКОГДА !!!!!! Когда осознаешь эту мысль все побоку будет, НЧ испугается и быстро убежит ))))) И первый день некурения попробовать принять, как праздник ))))))) Мы здесь!!!! Я вообще ночная птица ))))

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

НЧ это что? я пока не в курсе. Насчет Карра, пыталась его читать раза три, то есть начинала, страниц 40 и все. Ну не могу! я не знаю как объяснить, наверное какой то подсознательный страх , а я говорила: ой, он такооой нудный, ну егооо Но сейчас склоняюсь к мысли, что надо попробовать еще раз. Хотя, по мне, так лучше проштудировать все темы на этом форуме. По крайней мере после прочтения одной из них, я и выкинула сигареты в мусорку, предварительно сломав.

Танюша, спасибо

Я ни у кого не спрашивала про НЧ, но думаю, что это никотиновый чертик )))) А в книге Карра, по моему мнению.....много воды и повторов, но там есть очень важные и полезные мысли! Не бойся ты ее! Прочитай ))))))))))) мне помогло!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857