Здравствуйте. Я очередной жаждущий присоединиться к армии некурящих.
Курю 10 лет. По пачке в день и с каждым днем чувствую что становится только хуже. Мне хуже. От сигарет уже тошнить начинает. Но ручки все равно тянутся к каждой следующей. Бросала несколько раз. Сама держусь то неделю, то две. По Кару пол года не курила (до первой сигареты на празднике. Дура! Писал же мне добрый дядя Ален, что стоит только начать)
Уже выть хочется от собственного малодушия.
Сейчас очередной этап борьбы. И понимаю, что снова не справляюсь. Три дня не курила, даже спать лучше стала. И вот на работе завал с работой а я опять за пачку и зажигалку. И ведь знаю, что не спасет сигарета от проблем а сама себе вру, что мне же тяжело, это от нервов и т.д. и тп....
А муж ребенка хочет. И я хочу. Здорового!!!!! И даже это не удерживает. Сижу сейчас. Последнюю сигарету выкурила. Счетчик поставила на не курение. А гадкий голосок внутри шепчет "Ну еще одну. Ну самую последнюю"
Не буду!!!
Люди! Ну стукните меня кто нибудь! (понимаю, что только сама могу справится) но вдруг. Вдруг кто-то скажет волшебное слово и я смогу бросить....
Дописала. Поплакалась. И скоро поеду домой. Пачку уже выкинула, вместе с зажигалкой.
А завтра приду и на счетчике уже будут несколько некурящих часов пропечатаны. А это здорово)))

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК

Аnika стукаю тебя и говорю волшебное слово: ты больше не куришь!! Не кури пожалуйста!!!

_________________

DEM

Аника, добро пожаловать к нам Форум просто кладезь информации. Так что спрашивай, все подскажем Каждый здесь был на твоем месте и у многих (не скажу, что у всех) получилось освободиться от никотинового рабства

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=4615
Вот это можно почитать. Очень вдохновляет
Удачи

_________________
Я не курю.

Demid
Спасибо. Теперь я буду считать, что меня заколдовали. И курить мне больше не хочется.

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК

Что то у меня сегодня как то странно дублируются сообщения...
Сюда тада картинку


У тебя есть силы перестать курить. Они у всех есть

_________________
Я не курю.

Добро пожаловать! Конечно надо завязвать, на детородной функции крайне не благоприятно сказывается ( Курение и беременность ) Даже на своём опыте могу сказать. Мужчину это тоже касается.
Думаю бросить тебе надо эти качели и не курить. Впрочем если тебе нравится идти тернистой дорогой, помучатся, каждому своё...

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Аnika, добро пожаловать!
Курение - это наркоманство чистой воды, а слезы - это яд из организма уходит. Нужно пережить самые первые дни. Просто НЕКУРИТЬ. Несмотря ни на что! Дальше легче - всё легче и легче с каждым днём! Честна!

_________________


Ищи то, что никогда тебя не оставит, а то, что тебя оставляет, – не то.

Монах Симеон Афонский

НАДЕЖДА(на лучшее)
Начала читать. К сожалению только завтра смогу вернуться в интернет и продолжить. Спасибо за ссылку. И правда. Такой оптимизм вселяет!

Азазелло Тернистой категорически не нравится. Спасибо за ссылку. Еще один стимул будет бросить!!!!

Аленький Спасибо

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК

Цитата с сайта: http://ne-kurim.ru

"Жанна 29.08.2009
Для тех женщин, кто не может забеременеть!!! Курила 13 лет. Обязал бросить гинеколог. В течение 3-х лет лечилась от бесплодия. Диагноз не был установлен. Прошли кучу анализов и обследований, а главное столько боли перенесла!!! Никому такого не пожелаю. И наконец-то, нашли причину — это грёбаное!!!! курение. Оно разрушает яйцеклетку!!! Столько было потрачено денег и сил на лечение, а оказалось, что просто нужно бросить курить!!! Сейчас не курю, очищаю организм для зачатия и рождения здорового малыша. Даже муж бросил курить!!! Милые девушки, пожалуйста, не курите, ведь это так просто!!! Результат на лицо через 5 дней: цвет лица ровный и здоровый, нет прыщей)))))!!!" Конец цитаты

Тоже вместе с женой мучался, не знали к какой матрёне пойти
Как бросили вместе, сразу всё путём. Нам уже 60 деньков примерно

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

Привет! ВЕЛКАМ
А если вы читали А. Карра то должны знать что при нервозности сигарета усугубляет положение расшатывая нервную систему при том что кажется да она помогла!!! важно это понять!!!
удачи и легкого некурения

_________________
Стаж курения 17 лет...

Absque omni exceptione

Азазелло Спасибо за поддержку и полезные ссылки. Так приятно:-D
Bender Rodriguez приветствую))) Эх.Да знаю я. Только веду себя иногда крайне глупо!

День первый. Утро. Работа. Курить пока не тянет. Да еще и подарок мне сделали. Администрация курить в здании запретила. Пепельницу из курилки выкинули, теперь там висит страшная бумажка о штрафах. А на улицу выбираться неудобно и далеко. Очень хорошо))) Все утро дневники читала. Такой оптимизм теперь в организме бродит. Люди и по пять десятков лет курили и бросали. Так неужели я не справлюсь!
Пойду работой поглушу тягу к никотину. Заодно и свободное время с толком пристрою. От каждого часа по десять минут, это же сколько всего полезного можно по работе сделать)))

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК

Аnika, привет! С первым днем тебя! У тебя все обязательно получится. Я в тебя верю

_________________

Ну что) правильный путь выбрала)
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12254 - вот присойденяйся.
Молодец) Там статьи у мну почитай. А никотин (что бы не набрать вес) лично мну заменил зелёным чаем))) Так и ты что б скучно не было - пей себе зелёный чаёк))

Лёгкого не курения тебе!

Так, не пугай человека стереотипами про обжорство и набор веса.

Anika вот лучше глянь: Бросив курить, женщины молодеют и худеют

_________________

Сигарета - это огонь с одного конца и дурак с другого

infante
IIIP Спасибо! Какой отряд интересный! Побежала записываться))))
Азазелло Вы просто кладезь полезно-поддерживающей информации! Спасибо))) А на тему веса я не боюсь. Бросала уже по Кару и знаю, что если на пирожки не налегать, то все впорядке будет)))

_________________
СТАЖ КУРЕНИЯ 10 лет


МОЙ ДНЕВНИК