NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы

Show must go on...

На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

zabelka

Добавлено: 10 мар 2009, 11:18 Заголовок сообщения: Show must go on...

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Привет)
Вчера купила Табекс, к вечеру 2 таблетки приняла - эффекта пока не ощущаю, с ужасом думаю о том, что если будет все так же, как тогда через 5 дней совсем не курить?
Очень хочу не чувствовать тяги... Но даже при том, чсто физически не будет хотеться, очень боюсь своих психологических заморочек - в течение 10 -12 лет ни одного телефонного разговора без сигареты... Курю на кухне, во время фильмов, работы... Как без этого? Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты...

Последний раз редактировалось zabelka 13 апр 2009, 15:33, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 10 мар 2009, 11:22

Mr.NOSMOKING 2009

Зарегистрирован: 11 ноя 2008, 09:47
Сообщения: 13309
Откуда: Из ваших, самых смелых снов... А вообще, неважно откуда ты, важно где ты!!!

hi
А жить без сигарет, очень даже возможно...
Просто попробуй... Уверен, что тебе понравится...
Ломки - это явление проходящее, просто перетерпеть надо и всё...
Ранбше мне тоже казалось диким, как это можно не курить... Но сейчас мне очень нравится понимание того, что я не курю...
Удачи и лёгкого некурения...

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

Blocadnic

Добавлено: 10 мар 2009, 11:26

Санитар

Зарегистрирован: 03 мар 2009, 14:28
Сообщения: 72
Откуда: Санкт-Петербург

zabella писал(а):

Тебе понравится жизнь без сигареты.

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... highlight=

Историю делают активные мерзавцы, а пишут ее пассивные лизоблюды.

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 10 мар 2009, 11:27

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Привет!
Ломки,действительно,проходящи....Ты приняла правильное решение!
Если будет совсем накрывать-очень помогает-зелёный чай-и тупонекурить!!!
А вообще расскажи о себе побольше...Почему решила бросить и т.п.

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 10 мар 2009, 11:27

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

А что делать вместо перекуров? А как быть дома? Мама...
Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...

Вернуться к началу

Элегия

Добавлено: 10 мар 2009, 11:30

Фельдшер

Зарегистрирован: 15 фев 2009, 21:20
Сообщения: 134
Откуда: Омск

zabella писал(а):

Если бы я могла себе хотя бы представить свою жизнь без сигареты...

Сможешь представить утро ну например без чистки зубов?.. Так же регулярно и необходимо для твоего организма как сигарета. Сложно, противно, но возможно, а если постоянно не говорить и не думать, то и пару дней и дольше можно. Так и с сигаретами.
Так что удачи в твоём правильном решении.

zabella писал(а):

Курение-реальный шанс привести себя в порядок

Ну уж нет, думаю никто с этим не согласится.

Последний раз редактировалось Элегия 10 мар 2009, 11:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 10 мар 2009, 11:31

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Цитата:

А что делать вместо перекуров? А как быть дома? .

Я вот в своё время начала с чая.Потом просто отдых-там гимнастика для глаз или что-то в этом духе-а главное-форум.Если бы не он....Вот например,захотела покурить-сразу сюда.Помогает.Проверено.

Цитата:

Дело в том, что помимо страхов перд болезнями, которые с таким-то стажем уже вполне реальная угроза, у меня комплекция оцень и очень даже... слишком стройная... Мне необходимо килограмм 5-7 прибавить минимум, а с моим ритмом жизни, питания на ходу просто отъесться не получится... Курение - реальный шанс привести себя в порядок...

Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!!

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 10 мар 2009, 11:32

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

У меня уже была попытка осознанная, так сказать, себя испытывала на смогу ли, 5 лет назад, в детский санаторий сигарет не брала... Продержалась 3 дня, ломки ушли, обед стал казаться нормальным без перекуров апосля... А через 10 дней, когда полная фридом, решила, что мертветски скучно и стрельнула у вожатых... С тех пор только и вынесла для себя, что это реально - броси ть, и если вдруг мне припрет, что называется, брошу.... Был Ален Карр - 3 дня... Опять же, сказала спасибо, и снова со спокойной душой закурила...
Вот думаю, без Карра теперь не осилю психологически ломку, а поможет ли теперь? Я ведь весь текст чуть не наизусть знаю? Хочу найти тот вариант, что специально для женщин, может быть, зацепит снова?

Вернуться к началу

Mr. Позитиff (Angel)

Добавлено: 10 мар 2009, 11:34

Mr.NOSMOKING 2009

Цитата:

А что делать вместо перекуров?

Ну, я не поверю, что симпатичная девушка не найдёт на что потратить несколько минут...
Это же награда: тебе дали несколько мгновений жизни... Потрать их с умом... Ведь жизнь так скоротечна...

"Мы так любим жизнь, что, порой, даже и не знаем, куда её девать..."

_________________

Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 10 мар 2009, 11:34

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Льва писал(а):

Цитата:

Ой...а с чего это ты взяла????? Курение-это реальный шанс себя убить,а не привести в порядок!!!!

Льва, сорри, я не так написала, отказ от курения - реальный шанс... А не курение... А курение - да, это реальный шанс сыграть в ящик с моим здоровьем и кол-вом и частотой выкуриваемых сигарет.

Вернуться к началу

Льва

Добавлено: 10 мар 2009, 11:36

Академ.

Зарегистрирован: 22 дек 2008, 12:47
Сообщения: 8297
Откуда: Москва

Ну слава Богу...А то уж я испугалась....

_________________

Невозможное-возможно!

Вернуться к началу

zabelka

Добавлено: 10 мар 2009, 11:38

Проф.

Зарегистрирован: 24 авг 2005, 13:19
Сообщения: 408
Откуда: Минск

Blocadnic писал(а):

Тебе понравится жизнь без сигареты.

Тебе уже понравилась? 7 дней - это немного, уже ощутил? Привык?

Вернуться к началу

Striж

Добавлено: 10 мар 2009, 12:02

Ms.NOSMOKING 2007

Зарегистрирован: 31 июл 2006, 13:31
Сообщения: 2699
Откуда: Москва

Привет!

Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно. Часа 2-3 в день лишних ) Но подумай, сколько полезных дел можно сделать! И спортом заняться, и книжки читать, или, например, язык поучить, да все что хочешь ) Кстати в первые дни физическая нагрузка по вечерам помогает хорошо заснуть.
Посмотри вот эту темку, здесь собраны ответы на очень многие вопросы: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=8162

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вернуться к началу

Элегия

Добавлено: 10 мар 2009, 12:10

Фельдшер

Зарегистрирован: 15 фев 2009, 21:20
Сообщения: 134
Откуда: Омск

Striж писал(а):

Когда бросаешь курить, действительно появляется много свободного времени, и поначалу очень непривычно.

Вот-вот. Я первые дни увлеклась масками для лица и тела, делала всё подряд :-D

. потом решила как бы лицу не стало хуже чем лёгким :-D

и поумерила свой пыл.

Вернуться к началу

Striж

Добавлено: 10 мар 2009, 12:29

Ms.NOSMOKING 2007

Зарегистрирован: 31 июл 2006, 13:31
Сообщения: 2699
Откуда: Москва

А я в первый день вообще места себе не находила, бегала по кухне кругами. Потом отобрала у младшего брата велосипед ))) И первую неделю каталась, как только было время свободное. А еще варенье варила, первый раз в жизни. Сделала кучу заготовок )

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 34 След.
Страница 1 из 34

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 46

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения