Хочу бросить, но пока не могу

Klawka

Здравствуйте, друзья!
Вот хочу поговорить с ВАМИ о СЕБЕ, потому что четко понимаю, что НУЖДАЮСЬ в помощи, а сегодня нашла этот сайт и подумала, что ЗДЕСЬ мне могут помочь.
Говорить буду долго. Вы уж извините за это.
Так вот. Курю я с 18 лет (Бог мой! это почти 30 лет!). Правда, с двумя перерывами (на время беременности и кормления детей). Лет 15 назад покупала фитотаблетки от курения в Питере, от них начало тошнить - ну я и бросили таблетки! А недавно (летом 2008) пробовала побаловаться с Никоретте - но, как вы понимаете, бросила Никоретте... Курю много: пачку-полторы в день (((. Лет воемь назад по жизненным показаниям попола на операционный стол... Оперировали долго, проблем была куча, пришла в себя в реанимации. Добрый доктор спросил, что я хочу. Ну я и ответила: "Сигарету и на живот перевернуться!" Пока выкарабкивалась в больнице так и говорили: "Как там Сигарета и Живот?" Но это так - лирика.
У меня маме в этом году 80 лет. За 30 лет курения я ни разу не взялась за сигарету при ней. Игра у нас такая: она делает вид, что не знает, что я курю, а я делаю вид, что и не курю вовсе. Дома мама все время рядом. Выкуриваю свою норму на работе и вечером, когда мама уходит к себе и я попрощаюсь с нею до утра.
В сентябре умер мой старший брат - рак легких. Диагноз поставили за полтора года до смерти. Тогда сказали, что жить ему максимум 3-4 месяца. Он у меня вдовцом был. Вот и забрали с мужем к нам. Мы на даче живем, в городе противно оставаться, когда есть возможность на природу ездить каждый день. Свежий воздух, рыбалка рядом. Полтора года боролись с болезнью брата. И в общем-то помогли жить нормальной жизнью. Врачи удивлялись. А в день смерти к нему водилы из его автотранспортного предприятия приехали. Он сидел, общался с ними, хохмил, песни пел. Правда, слаб уже был, но радовался, как ребенок! Вечером сказал мне, что слабость какая-то одолевает и не успевает ничего. Спросила, что не успевает-то? "Попрощаться со всеми не успеваю," - говорит. А в 7 утра его не стало... Пишу и реву, как белуга, хотя кто сказал, что белуги ревут слезами, как я?!!
8 марта 2008 года я резко бросила пить. Вообще. Всё алкогольное пить бросила. Что-то в голове клацнуло и - всё! Знаете, тяжело было, хотя, честно говоря, я не думала, что у меня алкогольная зависимость есть: ну когда-никогда вечером после работы за ужином рюмочку водочки под горяченькое или стаканчик винца, ну с пятницы на дачу друзья-приятели заезжают, рыба-раки - как без пивка, в субботу водочки опять же под шашлычок можно, в воскресенье - ну ежели чего, то пивка можно немного... Бросив пить, бесилась и бесила всех вокруг, но никогда не было мысли - вернуться в обычный режим и начать пригублять хотя бы по выходным. Очень раздражали приезжающие друзья. Намеренно уходила в дом и до одури играла в инете в преферанс. За живую иру садиться тоже отказывалась: четвертый - на прикупе и он наливает (повод-то во время игры найдется!). Тяжело было. Но время работало на меня и помогли две "вещи": требующий заботы и всевозрастающего внимания брат и собаки (их у меня две - овчар Граф и дворянин Братан), с удовольствием выгуливавшие меня в заповеднике недалеко от дома по часу утром и вечером ежедневно без праздников и выходных.
А потом опять в голове что-то произошло, и я стала той, которой всегда была - радушной хозяйкой, веселой балагуркой и заправской плясуньей! Но без спиртного вообще! И теперь уже вопрос "а почему ты не пьешь?" вызывает не раздражение, а улыбку. И расписанная с друзьями пулькам радует и доставляет огромное удовольствие. С марта выпила два раза: вечером в день смерти брата (думала, что легче станет, но не помогло и НЕ ПОНРАВИЛОСЬ!) и в день похорон (не нравилось, но не могла молча отвернуться от людей, поэтому пригубливала). Чувствую себя почти счастливым человеком, но последнее время со мною что-то случилось...
Каждое утро просыпаюсь с гадостью во рту от вечерних сигарет. Противно. В горле постоянно першит. О куреве думать противно. Но сажусь в машину ехать на работу - руки тянутся к сигарете. Думаю: не буду курить! Минут 40 измываюсь на собой всякими дыханиями, а потом беру сигарету... Первая - всегда противно идет... Но я впихиваю ее в себя, а мозги говорят, что мне полегчало... И покатили одна сигарета за другой! На работе часто в курилку не побегаешь, но все равно вырываешься, назад еду - смолю, последнюю взахлеб, прямо подъезжая к дому уже (там-то мама, там до отбоя - ни сигаретки!) Потом полночи за компом под сигареты одну за одной. Даже сегодня, листая странички дневников на этом сайте, размазываю слезы по щекам от обиды, что не могу справиться с собой... и курю-курю-курю... Бешусь от бессилия, несколько раз в день пристаю к мужу и коллегам по работе с вопросом, КАК бросить курить, и не могу... Никак в голове что-то не клацнет, как тогда - 8 марта 2008 года! И главное, что я вполне здраво анализирую все, что происходит со мной, я четко понимаю, что если б брат не курил, то, скорее всего, у него не было бы рака, даже несмотря на ушиб легкого... Я умом всё понимаю. А справиться с собой не могу.
Хочу бросить, но пока не могу...

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 17 След.
Страница 1 из 17

Хочу бросить, но пока не могу

Кто сейчас на конференции