...и думаю, что этот форум мне поможет:) Не курю часа 4ре:)
Привет всем! Мне 21 год, зовут Роман, стаж...кхе-кхе 9 лет:( Почему решил бросить, да надоело это дело если честно! Задумался о здоровье чтоли (если честно смотрю всякие ролики: про "чёрные" лёгкие, про всякие операции ну и т.д., сказать что я на них клюнул, пффф да и фик с ними), но социальное видео всё равно берёт над тобой верх:) не знаю почему. Бросал курить летом 2008 года, 4 дня не курил, вместо "сходить по курить" - отжимался от пола ,а потом опять потянуло, увы сорвался обидно Ел орешки всякие, конфекты, ну как обычно "суповой набор", были и таблеточки какие-то (названия не помню мамка покупала). Ну впринципе вот и всё. Думаю, что всё будет в порядке, время покажет...
З.Ы. Думаю, что щас модно не сижкой красоваца, а без неё, да и сигарета - это ни когда не было модно!:) кто это придумап...
З.Ы.Ы. Желаю всем удачи в этом не лёгком деле, да и мне она пригодится, потому что я знаю, что мне предстоит через день, два...

_________________



Я в ВКонтакте

на счет соцрекламы согласна. ее создатели как то умудряются придумать именно такую рекламу, которая затронет умы населения.
знаешь, в Штатах есть социальная кампания против курения, направленная на подростков - "No, Stank You" (не люблю все американское, но, надо отдать им должное, убеждать они умеют). В названии кампании слово Thank заменено на Stank, и получившуюся фразу можно примерно перевести как "Нет, сам воняй". там в одном из роликов показан спортсмен, он, ну как и все, занимается на тренажерах, плавает, НО (что самое важное) все это время у него на груди наглым образом восседает толстячок в белой рубашке и не дает ему нормально заниматься спортом. видео вроде и смешное, а есть над чем задуматься. (если хочешь - посмотри тут http://www.adme.ru/social/2007/10/30/20815/)

ну а теперь ближе к делу. желаю сильной-сильной воли, терпения, хорошего настроения и удачи в бросании. с прибытием!

_________________
«Ты еще куришь, а тебя уже отпевают..» (с)

"...желаю сильной-сильной воли, терпения, хорошего настроения и удачи в бросании. с прибытием!"
Пасибки!
Кстати, в данный момент слушаю Аллана Карра:) Если кто зареген vkontakte.ru, то милости прошу вот ссылка http://vkontakte.ru/audio.php?gid=6591991#pages/0 Интересный мыслишки и теории у этого дядьки

_________________



Я в ВКонтакте

аудио Карра в контакте? вот уж не знала, что оно там есть. спасибо за ссылку )
мысли у Карра и правда интересные, но, ИМХО, он мозги промывает. хотя оно и к лучшему в нашем то деле

_________________
«Ты еще куришь, а тебя уже отпевают..» (с)

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Пасип Ангел.
А сейчас начинаеться жЭсть, пришёл дядька, а у него есть сигареты и так охота подойти и стрельнуть:) Эххх...попал он, пойду уговаривать его...чтобы он бросил курить и не мучал меня Ггг:)

_________________



Я в ВКонтакте

Главное, чтоб он не уговорил тебя...
Поверь, скоро ты будешь вспоминать о сигаретах всё реже и реже... По себе знаю... А стаж то был поболее тебя (хоть и не намного по годам, но много больше по выкуриваемым ежедневно сигаретам )...

Посседние дни моего курения я курил по 2,5-3 пачки... Ужас...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Привет! С прибытием!
На дядьку сильно не дави. Попробуй, конечно. Но, как показывает мой печальный опыт прежних бросаний: курящие не поддержат, некурящие не поймут. У меня одна надежда на этот сайт. Человеки тут правильные живут и помогают лучше всех на свете. Почитай дневники, у кого стаж большой. Ваксу особенно рекомендую. Она курила 51год!

_________________

2,5-3 пачки охппц:) Не у меня бы голова болела:) Так то жестко. А меня (дядя) не уговорит=)

_________________



Я в ВКонтакте

http://vkontakte.ru/video21664990_84413448?add=1 <<< забавный опыт, что твориться в легких после выкуривания 400от сигарет.

_________________



Я в ВКонтакте

Это не "охппц:)" это много хуже...

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Я тоже глядела ролик, ужас! Но потом как-то разуверилась, а теперь снова верю. У нас балкон, сткленный пластиком. Мы не всегда его открывали, когда там фумарили. Так вот. Если начать проветривать вместе с балконной комнатой, то на внутренней стороне окон образуется конденсат, потому что из комнаты на балкон тепло идет, а с улицы холод. Так вот, этот конденсат потом по стеклу стекает вниз. Знаешь, какого какого цвета эта вода? - Рыже-коричневая!!!!

_________________

мамочки О_о
когда они с этими сигаретами "расправлялись" у меня рефлекторно вылетело расстроенное "ну куда ж вы их?". надо отучаться )

_________________
«Ты еще куришь, а тебя уже отпевают..» (с)

Да можно одну затяжку сделать, и сильно дунуть в салфетку и увидите какой она станет=) Думаю не стоит пробовать=))

_________________



Я в ВКонтакте

Привет, Роман!
Форум обязательно поможет, если... захотите
Как сигарета сама не прыгнет нам в рот, так и не брать ее в руки можем только мы сами. Убедиться, что это возможно, что есть много людей, которые переживали те же проблемы, неуверенность, страхи и справились с ними, что здесь всегда помогут, поддержат, посочувствуют те, кто знает об этой проблеме не понаслышке, а на собственном опыте - сможете здесь.
Золотые слова Не стоит!!!
Когда я работала в Центре Стаса Намина, заведуя всей компутерной частью,

*Когда-то я была моложе и лучше, кажется, была *
смолила, как паровоз, но в компутерном зале мною же курить было запрещено.
Молодежь в мое отсутствие не всегда соблюдала это правило. Определить "преступление" по запаху, как человек курящий, я ес-но, не могла. Но... Достаточно было просто провести по экрану дисплея белой салфеткой со спиртом и.... Рыжее пятно было обеспечено. Оргвыводы - тоже
Далеко не во всем стоит убеждаться на своем опыте. Ведь никому из нас не придёт в голову на собственном опыте убеждаться, что, спрыгнув с 20-го этажа на асфальт, как минимум сломаешь ногу
А вот страшилки про курение - нам вроде и нипочем. Тем более надо осознать, насколько же коварна эта дрянь!
Вы поставили цель - идите к ней прямо, спокойно, никуда не сворачивая.
Успеха!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.