alexis90 - спокойствие только спокойствие! самое важное, что не стал ожидать чуда, а сразу снова в бой! все получиться, никакая неудача нас не сломит, а может это был всего-лишь необходимый опыт, у меня он тоже был, все получиться, догоняй нас

_________________


мой дневничок
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 4&start=45

вместе мы сила!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45

надо учиться на чужих ошибках , а не на своих Хотя я тож на своих ошибках поумнел )
В профиле измени дату отказа от курения)

_________________

Dodge: Grab Life By The Horns

Добрый вечер! не курю=) всё нравится)

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Молодец!!! Я в тебя верю! Вот здесь сгорели все твои сигареты,теперь ты некурящий!

А у меня сегодня 2 недели!!! И мыслей таких нет чтобы дернуть разок....фу!

_________________

Курила 35 лет.

уххххтыыыы!=) спасибо)

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Ура! Начало положено!!! С единичкой тебя!

_________________

Курила 35 лет.

уже не знаю чё писать чё думать...

как же всё надоело
не курил день, сегодня взял и сорвался опять.
обьяснения нету. нравится жизнь некурящего, хочу быть некурящим, знаю что многие скажут если бы хотел, был бы некурящим, НО, не могу с собой ничего поделать...
сегодня твёрдо решил курить и отложить бросание, но скурив на протяжении дня около 5 сигарет, опять вернулось чувство неуверенности, ужасный запах рук, одежды, головная боль и всё остальное негативное, что даёт курение.
Долго думал почему же всё-таки курю - нету объяснения, понимаю на все 100%, что это только зависимость и всё, которая руководит жизнью. Ещё вот понял, что очень важно не терять бдительность когда не курю, то есть, вот не курю всё прекрасно и думаю, что уде и не закурю, вижу, что с сигаретами мне в жизни не по пути и тут возникает желание закурить неизвестно зачем и почему... осознаю, что курение ничего мне не даёт , ничего не меняется, точнее меняется только в худшую сторону, из-за курения... ещё очень важным оказывается социальный фактор, тяжело бросить там где все курят, где запах табачного дыма повсюду.
Мечта осталась та же - НЕ КУРИТЬ, и очень хочется её осуществить, хочется чувствовать себя нормальным и идти к победе над этой гадостью.

PS - последний шанс, последняя попытка положить курению конец!!!!
обнуляю счётчик, начинаю всё сначала, настроен серьёзно!

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Привет! Вот даже не знаю что тебе сказать.Мне иногда тоже хочется курить,и руками по столу шарю машинально,иногда хожу по квартире и сигареты ищу тоже по привычке,встаю и иду на кухню-курить типа,но все время останавливаюсь и думаю-че это я? Я же не курю?! Тут все ясно-из года в год мы каждый день совершали эти движения по 20-30 раз (сколько там у кого сигарет в день),разве можно за неделю-две избавиться от них? Нет,конечно.Должно пройти время,нужно приучить себя к новой жизни,где нет места вонючкам, и время,которое уходило на то,чтобы гробить свое здоровье за свои же деньги,надо заполнить чем-то другим ( у меня это 2,5 часа). За две недели своего некурения я поняла какое это счастье жить без сигарет,и пусть у меня будут накаты или плохое настроение,или ломки,или еще чего,я никогда не возьму в руки эту гадость,мне это не нужно.Я так решила.
Вот мне только очень жаль что в 20 лет я была такая же как и ты.Только время не вернуть к сожалению.

_________________

Курила 35 лет.

Феличита задумаюсь

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

А что с Табексом? Ты разве не с ним начинал? Что-то больно сложно у тебя все было, не похоже на Табекс...

_________________
Дневник Альчонка

принимал 6 дней, потом как-то начал забывать о нём, решил что справлюсь без него

завтра опять начну принимать

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Ты давай с нами мы поддержым,кстати мы одногодки (я тож 90).Так что молодёж должна быть здоровой.

_________________

viewtopic.php?t=10275

полностью согласен)! сайт очень полезный и интересный! спасибо за поддержку

_________________
Валюта UAH




мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 56#1244867

Алексей, возможно тебе нужно чуть времени. Во-первых, после попыток бросить курить, ты уже никогда от процесса курения удовольствие получать не будешь. Покури пока какое-то время, пока сам себе не скажешь "стоп! все!"
В любом случае тебе удачи в бросании этой гадости!
И не говори слов "последний шанс". Пусть это будет действительно последней попыткой, но никак ни шансом!

_________________

alexis90 ты куда пропал как там у тя?

_________________

viewtopic.php?t=10275