Я извиняюсь, с форумом ещё толком не разбирался. Я правильно понимаю что новички в основном в раздел "дневники" пишут и я один только такой сюда пришел?

Да нет, все правильно. В основном все сразу дневники и заводят.

_________________


Erfolg ist einmal mehr aufstehen, als man hingefallen ist (Winston Churchill)

Новички где угодно могут спрашивать, отвечать и создавать темы, главное чтобы соответствовало разделам. В разделе "Дневники", просто по желанию, каждый может создать свой дневник, чтобы записывать свои ощущения, чтобы не забыть как бросалось и т.д. Просто не все называют их "Мой дневник", отсюда и небольшие непонятки.

Непоседа, вещь полезная, рекомендую !

_________________
Дневник FoxS

OK. Раз перенесли буду писать про ощущения.
Заметил очень странную вещь. Я днем обычно курю гораздо меньше, особенно когда на работе. А вот за вечер могу запросто более пачки уговорить, особенно перед сном надо накуриться побольше. Так вот, после того как остановился днем почему-то ломает гораздо сильнее, а вечером уже 2-й день вообще почти не хочется. Т.е. все наоборот...

Привет! у меня было точно так же первые дня 4-5, т.е. днем хотелось курить а вечером как-то отпускало, подъм настроения начинался) а сейчас всё наоборот - если вдруг и возникает желание покурить то только к вечеру ближе, даже скорее к ночи. борюсь просто - ложусь спать а вообще я поняла что надо меньше зацикливаться на том что ты бросаешь. я себе говорила "я не курю". и старалась отвлекаться от мыслей о курении и бросании вообще. конечно вспоминала, особенно на форум когда заходищь, но так всё же легче))) всё конечно индивидуально, но может и вам поможет?

Ну вот! Уже шторм стихает). Дальше, будет только легче . Доламывай курение до конца.

4-й день. Сегодня впервые с утра первая мысль не была покурить. Я обычно, когда просыпаюсь, первым делом иду курить, а уж потом все остальное.
P.S. А здесь как принято, на "ты" или на "вы"?

а ты как удобнее - и "ты" и "вы"))))

а меня наоборот - вечером накрывает..так я уже второй день спать рано ложусь! но и это бесит(( всю жизнь, блин, просплю)

Так не будет всю жизнь !

_________________
Дневник FoxS

Ну вы тут заморочились.......... Непоседа ты молодец, прочла все..... тебя здорово поддерживают....... мое мнение. ты мучаешься....мучиться не надо.........блин радоваться надо Р-А-Д-О-В-А-Т-Ь-СЯ
Действительно первый дни неделя она просто ОФИГИТЕЛЬНАЯ..... лови кайф!
Не ловишь - значит у тебя проблема с мотивацией!!!!
НЕзамотивировался достаточно............
Блин я прыгала от радости и меня распирало Счастье! и гордость .........я нееее курююююю!
сердечко шалит, в голове туман и свистопляски...........но счастья оно просто перло...........

так что срочно ревизю мыслей весь позитив наверх...........страхи в помойку и вперед............ ты же НЕКУРЯЩИЙ!!!!!!!!!
Вперед........УДАЧИ

Если не нравиться Карр, читай дневники старые те кто бросил более месяца назад...они там уже пришли в себя и все отредактировали для потомков там умные мысли и мотивация просто через край лезет......

ну и конечно фильм по Аллену Карру........это бомба а ты уже готов ее понять... материалы в Разделе Аллена Карра

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Ну понимаю конечно)))) но пока обидно...

У блин, меня до сих пор вечером штормит...вчера жрать не стала( (есть) еще пол ночи бегать на беговой дорожке не собираюсь ноги болят. ) так эта маленькая зараза обиделась, жрать не дают.....и давай орать с истерикой, прям об стену бьется...........ну дай покурить......покуууурии...покури........... можно без никотина (раз он теперь вне закона) и орет в истерике ну покури чего нибудь и так 2 часа не затыкаясь........с 23до01ч.
Сегодня вечером удушу его на фиг. . И этот концерт у меня каждый вечер.

_________________
http://cnt.nosmoking.ru/20100531/123012 ... army/c.png

Спасибо!
Сегодня легче уже. Накатывает примерно раз в 30 минут, но уже не так сильно и не долго.