Заходи, конечно же.
Я надеюсь и не соберешься, все-таки сделать это практически

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Сейчас, думаю, достаточно велика. Но, к сожалению, она сейчас у меня перемешана с некоторыми сильными эмоциями. А мотивацию и эмоциональный порыв, который затухает, как и все эмоциональные порывы - легко спутать. Можно принять одно за другое. На мой взгляд сильная мотивация - это то что постоянно, на протяжении длительного времени гложет тебя или же наоборот, постоянно дает тебе огромные силы и укрепляет в решениях.

Но, в принципе, пофигу.... старт будет сделан, даже если это просто всплеск эмоций... там разберемся...

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

По пункту 7, в дополнение... Я публиковал это эссе здесь неоднократно и опубликую еще раз, т.к. оно не перестает мне нравится:

"Дорогая редакция, вот уже 20 лет я ношу во рту за щекой педальку от велосипеда "Орленок". Смысла в этом давно уже не вижу, и не видел с самого начала. Положил ее туда 20 лет назад - не из противоречия и солидарности, не для кайфа и удовольствия, а просто так. Отвинтил - и положил. Я знаю, что педалька за щекой выглядит не очень красиво. Я знаю, что это вредно для здоровья: педалька мешает тщательно пережевывать пищу, внятно произносить слова, целоваться с женой и пломбировать зубы. А от машинного масла первые годы першило в горле. Но что в наше время не вредно? Так что не вижу ничего плохого в своем хобби."

© Леонид Каганов http://lleo.aha.ru

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

8. Бросив курить, жизнь обязательно изменится в лучшую сторону

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Даже не дочитав до конца дневник! Вот оно!!!!

_________________

НЧ у меня седня с*** получит!!!

_________________

_________________

Почти все, кто бросил курить, говорят: "В принципе, все то же самое, только теперь я не курю", "Ничего не изменится в жизни, после того как бросишь". Я думаю, что они неправы, даже не смотря на то, что они говорят о том, что действительно ощущают. Да же не смотря на то, что логика вещей кажется простой: "Для того чтобы изменилось что-то еще, нужно этим чем-то еще отдельно заниматься, а бросание курить избавляет только от пристрастия к никотину".

Но я объясню, почему я думаю иначе. Почему я уверен, что жизнь станет лучше: Сигареты делают человека вечно уставшим и вялым, тонус снижается - это основное действие яда с названием "Никотин", (хотя курильщику важнее его побочное действе). А состояние здоровья и просто общий тонус влияет на все сферы жизни. Возможно кажется, что снижение не будет заметно и его влияние пренебрежительно мало, но это не так. Всегда найдется момент, когда не хватит совсем чуть-чуть энергии, чтобы что-то сделать чуть-чуть лучше, чтобы принять одно решение, вместо другого чуть менее трудозатратного, но возможно намного менее хорошего и правильного.

Со временем, это будет аккумулироваться и в итоге неизбежно изменит что-то в жизни значительно. Можно даже смотреть на это, как на "доказательство от противного". Потому, что точно так же, курение изменяет жизнь в худшую сторону потихоньку, совсем незаметно, на протяжении многих и многих лет, пока человек к нему пристрастен.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

С возвращением!!!
Помнится, в прошлый раз то, что ты написал в последнем посте, вызывало у тебя сомнения? Рада, твоему настрою!!! Желаю успешного и окончательного осовбожденя от никотиновой зависимости!!!

Zervide, спасибо за дневник! Мне он так сейчас очень вовремя. Удачи тебе!

_________________
Победить плохие привычки легче и проще сегодня, чем завтра

Я еще то трепло, блин.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

Неплохо...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег

Еще, небольшое, но важное дополнение к теме влияния на здоровье и к пункту 8:

Курение, не только вредно само по себе, но в некоторых случаях, оно останавливает от попыток улучшить здоровье. Я уверен, что я не один такой, кому курение мешало заниматься спортом. Я всегда думал, прежде чем заняться спортом, например бегом..., надо сначала бросить курить, т.к. иначе в спорте не только нет смысла, но совместно с курением - это может принести даже больший вред, чем просто курение.

В основном, бросая курить все немного набирают в весе. И я в этом случае не исключение. Но это вызвано в большей степени не изменениями в организме, усилении метаболизма и прочей биохимии..., а в обычном "заедании" стресса. Ведь принятие пищи - успокаивает, ну и просто эффективно отвлекает на какое-то время. Что же касается влияния сигарет на набирание веса - я не заметил, что толстяков среди курящих, меньше чем среди некурящих. Думаю, вы тоже не замечаете таких отличий. Комплекции, в общей массе, не отличаются у одних и других.

_________________
Парю электронную сигарету, постепенно снижая концентрацию никотина.
На текущий момент парю 1-2 мл жидкости крепостью 3 мг/мл.
В пересчете на сигареты 1.5-3 сигареты, крепостью 0.5мг в день

С возвращением. Помню предыдущие дневники.
Разумный человек ( посмотрите на автора ) рано или поздно все равно найдет выход из наркотического тупика. Удачи.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

Полагаю, что курение это вообще встроенный чип на самоуничтожение. Завуалированная ненависть к себе. Может это естественная выборка? Зачистка генофондов...

_________________

Who is the strongest
Who is the best
Who holds the aces
The East
Or the West:-)
Мой домег