NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! • Просмотр темы - Я бросила!!! Жизнь налаживается))) (Инна)

Я бросила!!! Жизнь налаживается))) (Инна)

На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16 След.

Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Stal

Добавлено: 02 мар 2010, 12:54 Заголовок сообщения:

Проф.

Зарегистрирован: 15 фев 2010, 11:20
Сообщения: 328
Откуда: Подмосковье

Инночка_26, общественный транспорт кстати раздражает не меньше

_________________

Вернуться к началу

Инночка_26

Добавлено: 02 мар 2010, 17:23

Ординатор

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 11:33
Сообщения: 175
Откуда: Ставрополь

ТОВАРИЩИ НЕКУРЯЩИЕ!!!!!!!!!!!!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!!!! КАК ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ?! У МЕНЯ МИР В СЕРОМ ЦВЕТЕ))) НАСТРОЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ ПОЛНОСТЬЮ)))) :!:

_________________
Я

Муж

Вернуться к началу

Sida

Добавлено: 02 мар 2010, 17:41

Док.

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 18:12
Сообщения: 271
Откуда: Москва

Тебе нужно срочно отвлечься! Мне помогает общение-прогулка с кем-то некурящим. С подругой, например. Очень отвлекает и совсем не провоцирует! И ты точно не закуришь при ней - она же знает, что ты уже не куришь

Или комедии веселые посмотри! Только не драмы, где все умирают

)))

А, ну и еще очень многим помогает имбирь - мне, кстати, тоже. Я еще в первый день бросания купила себе 150 грамм цукатов имбиря - ем по маленьким кусочкам постоянно весь день, так это 150 грамм до сих пор не закончились!)))) Много не съешь его, а перченость и аромат отбивают желание запихнуть в рот сигарету :-#

$\:D/$

ДЕРЖИСЬ!

_________________
Сначала надо ввязаться в серьезный бой, а там уже видно будет. <Наполеон>

личный дневник - http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=13747

Вернуться к началу

Marie

Добавлено: 02 мар 2010, 18:24

Док.

Зарегистрирован: 27 ноя 2009, 02:52
Сообщения: 291
Откуда: France

Инночка, депрессия лечится трудом. Полезным занятием, например. Сделай что-нибудь хорошее, помоги кому-то, сделай что-то для себя или других. Такие вещи приносят радость и умиротворение. Кто-то улыбнётся, а ты улыбнёшься в ответ! Вот прям как сейчас. Гляди... какая улыбка!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Вернуться к началу

IIIP

Добавлено: 02 мар 2010, 18:27

Академ.

Зарегистрирован: 06 окт 2009, 11:30
Сообщения: 4281
Откуда: Made in Ukraine

А меня спасает чаёк на свежем воздухе днём, ещё книжки очч отвлекают и разгужают =)

А вечером помогают физ нагрузки

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Вернуться к началу

FUKS

Добавлено: 02 мар 2010, 19:45

Академ.

Зарегистрирован: 25 дек 2002, 10:27
Сообщения: 14679
Откуда: СД, Москва, Сев.Измайлово

Инночка_26 писал(а):

ТОВАРИЩИ НЕКУРЯЩИЕ!!!!!!!!!!!!!!!! ПОМОГИТЕ!!!!!!!!! КАК ПОБОРОТЬ ДЕПРЕССИЮ?! У МЕНЯ МИР В СЕРОМ ЦВЕТЕ))) НАСТРОЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ ПОЛНОСТЬЮ))))

Это не смертельно, не в настроении счастье, а депрессия - необходимое твоему организму состояние, так что слушайся его ("или топай"). А ещё настоящие мужики чёрный перец жуют - и ощущения занимательные, отвлекают, и витамин C в нём, а может и ещё что полезное.

Ставрополь на nosmoking.ru
Место встречи (задом наперёд)
Общество Нимных Ноусмокеров

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Вернуться к началу

Инночка_26

Добавлено: 02 мар 2010, 22:25

Ординатор

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 11:33
Сообщения: 175
Откуда: Ставрополь

Спасибо за поддержку, немного успокоилась....

Приготовила ужин, теперь решила заняться полезным и приятным - посидеть на форуме)))) Да, чуть не забыла.....съела пол батона :!:

со сгущенкой, чувства переедания нет....надеюсь это первый и последний раз - мучное на ночь еще и в таааааких количествах!!!! :shock:

_________________
Я

Муж

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 03 мар 2010, 00:08

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 11 сен 2015, 12:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

Инночка_26

Добавлено: 03 мар 2010, 10:23

Ординатор

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 11:33
Сообщения: 175
Откуда: Ставрополь

Оля, спасибо))))))))) Сегодня немного себя испытала....сильно повздорили с МЧ, даже очень,НО желание покурить как появилось на секунду, так же быстро и изчезло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я подумала сразу, ИЗ-ЗА ЧЕГО я буду гробить свое здоровье и срываться внось в эту пропасть?! Я остановилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне дороже мое самочувствие!!!!!!!!!!!!!!! :-D

_________________
Я

Муж

Вернуться к началу

IIIP

Добавлено: 03 мар 2010, 10:36

Академ.

Зарегистрирован: 06 окт 2009, 11:30
Сообщения: 4281
Откуда: Made in Ukraine

Инночка_26 писал(а):

Я подумала сразу, ИЗ-ЗА ЧЕГО я буду гробить свое здоровье и срываться внось в эту пропасть?! Я остановилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне дороже мое самочувствие!!!!!!!!!!!!!!! :-D

+5

Молодчина что не сорвалась :roll:

радует что ты продолжаеш путь с нами.

А с МЧ мирись... зачем вам ссорится? =)

_________________
Я не принимаю наркотики, Я и есть наркотик...

Вернуться к началу

ratlana

Добавлено: 03 мар 2010, 10:47

Академ.

Зарегистрирован: 12 мар 2009, 20:25
Сообщения: 2107

Инночка! Доброго дня! Ты умница! Держись,не сдавайся! Я в первые дни ела грейпфруты,очень хорошо занимают руки и отвлекают.Сейчас стала делать себе свежевыжатый сок. А ещё занялась вышивкой,одна уже висит на стене в рамочке

Прям горжусь собой,хотя раньше даже пяльца в руках не держала.Удачи,всё бует хорошо!

_________________
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень. (Альберт Эйнштейн)

Вернуться к началу

Инночка_26

Добавлено: 03 мар 2010, 11:10

Ординатор

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 11:33
Сообщения: 175
Откуда: Ставрополь

Ратлана, БМ - спасибо)))))

_________________
Я

Муж

Вернуться к началу

раба Божья Ольга

Добавлено: 03 мар 2010, 13:54

Академ.

Зарегистрирован: 16 сен 2006, 11:05
Сообщения: 3625
Откуда: С.Ш.А.

Удалено.

_________________
Го́споди Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй мя, грешную.

Последний раз редактировалось раба Божья Ольга 11 сен 2015, 11:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу

*Belka*

Добавлено: 03 мар 2010, 13:59

Док.

Зарегистрирован: 02 мар 2010, 12:46
Сообщения: 236
Откуда: СПб

Инночка, привет.
Как самочувствие?
Мы "ровестницы"

Ты молодчина, что не закурила, када с МЧ поссорилась. В такие моменты проще всего взяться за сигарету. Так держать!
На щот сигаретной депрессии. Могу тебе посоветовать такую штуку - называется "грандаксин", мне его психолог советовала. Но это индивидуально очень. Если есть возможность, лучче у врача спросить.
А вобще - эндорфины же от спорта вырабатываются. На лыжи уже, наверное, не сезон

Так что остается спортзал.

Вернуться к началу

Инночка_26

Добавлено: 03 мар 2010, 16:24

Ординатор

Зарегистрирован: 01 мар 2010, 11:33
Сообщения: 175
Откуда: Ставрополь

Да я вот думаю в санаторий съездить, на пару недель, КМВ рядом, оздоровлюсь))) А то 2 дня не курю, а МЧ уже вешается от моих истерик))) :-D

Плачу на пустом месте)))

_________________
Я

Муж

Вернуться к началу

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу Пред. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 16 След.
Страница 4 из 16

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 47

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения