У кого есть практика бросания курить со стажем курения больше 37 лет? И не поздно ли бросать?

ты чего.. конечно бросай. еще не поздно!

_________________
Дневник

спасибо решил так решил!!!

А почему нет?

День добрый, Алекс!
Добро пожаловать.
Я Вам пару ссылочек кину, почитайте.
Здесь можно задать вопрос врачу
Дневник Ваксы
Вакса курила больше 50-ти лет.

Низкое давление - кофе, Цитрамон, можно солёной воды немного выпить. Давление практически у всех обваливается. Постарайтесь обеспечить себе более спокойный темп жизни на первые пару недель отказа от курения, если получится. Гуляйте по-тихонечку, опять таки если есть возможность, точнее - время.
Рекомендации и советы на самом деле обычны и банальны. Главное - не курИте! , а с остальным разберётесь по ходу.
Много полезной инфы со всего Форума

Удачи Вам!

_________________
Не курю.

не понятно одно-- лет 15 назад бросал курить и не курил 6 месяцев .Не знал куда себя деть. По 6 часов в день играл в большой тенис. Чем сейчас заняться?! Ну да ладно...это уже второй вопрос хотя энергию надо реализовывать.

ЗнакОмо. Я сама подсела на спорт.

Хех, так никто и не говорит, что ВСЁ разрешится в момент отказа от курения. Бросить курить - самое простое, дальше начинается ежедневная работа над собой. Это как здание реконструировать - на место разрушенных кирпичиков нужно быстро ставить новые, природа не терпит пустоты.
Думаю, что организм Вам и сам подскажет, как реализовать энергию. Давайте решать проблемы по мере их поступления. Сначала - бросате курить. Когда там День Х? 03.03? Вот и чудненько. А почему не 1 марта? Начала Весны, новый этап, первый день месяца, понедельник - видите сколько поводов.

Всё будет хорошо. Главное - не позволяйте себе ставить под сомнение собственное решение, это решение верное и обжалованию не подлежит. И, главная заповедь, - никогда и ни одной. Не существует одной единственной сигареты, она почти сразу становится просто одной из многих.

Удачи!

_________________
Не курю.

Привет! Никогда не поздно! Бросайте, это единственный правильный путь! А чем занять себя найдёте, новые привычки на место старых! Привыкаешь постепенно А начать можно уже сегодня!

_________________

Мой муж:

Моя мама:

Желаю удачи! Старайтесь побольше занять себя, тогда о курении некогда думать

_________________
Заходите ко мне в группу ) Записал половину альбома!

Моя музыка

Дневник некурящего =)

Интересно,а когда уже поздно?

жалко что не знал об этом форуме раньше. Спасибо. Здесь намерения бросить курить перерастают в уверенность!!!

Мой отец умер от рака в 64 года. Когда ему поставили страшный диагноз и отмерили полгода жизни, то его словами были: "Я сам виноват, старый дурак..." Отец курил с 6-ти лет. Вот тогда было поздно...

_________________
Не курю.

Всё получится! Даже не сомневайтесь.
Всё таки 3-го, да? Уверенность там при себе держите, чтоб до 3-го она никуда ни на шаг от Вас не отступила - шаг вправо-шаг в лево - попытка к бегству, прыжок на месте - попытка улететь. Как только уверенность начнёт испаряться - бегом на Форум.

_________________
Не курю.

dinya
Это не ответ.От рака лёгких умирают очень часто даже те,кто никогда не курил.Злая ирония судьбы,правда?

А я ни на чём не настаиваю и ничего не утверждаю. Просто привела пример, когда по-моему мнению бывает поздно..., достоверно и из жизни близкого человека.
А вообще, поздно у каждого своё.
Удачи!

_________________
Не курю.

ну если многим людям становится легче значит надо пытаться.