Если бы меня года два - три назад спросила, а хочешь ли ты бросить, то ответ был бы однозначным. Мне нравится курить.
Курю уже 20 лет. Два года назад поставили диагноз астма, но даже он не смог остановить меня. Так продолжала курить, но что радовало появилась мысль, что надо бросать. Но чем больше укреплялась мысль, тем больше я курила. страх жизни без сигарет поглощал меня. К вечеру дыхание становилось как через кусок ваты. Вот так и жила последнее время, даже спорт отменяла. так как сигарета становилась дороже, ведь в скором времени (даты я не ставила, я просто хотела) брошу курить.
Сегодня ни чего не предвещало, но так получилось, что провалявшись в постели пару часов без сигарет (лень было идти на кухню курить, так было уютно), я поймала себя на мысли, а почему бы не сейчас. Так прошло 3, 4, 5... часов, да желание не покидает. да и есть проблема в режиме, я точно знала, что когда я делала, а теперь в какой-то растерянности. стараюсь заменить сигарету чаем или водой.
Все запуталась, не курю уже 9 часов и это радует.

ККсюк, поддерживаю Вашу надежду!

Давай сегодня!!! Ура!!

Я не знаю, как там у вас... но мне очень помогает форум!

А еще у меня такая ломка была, что мне сейчас даже страшно стало, что я со своим организмом сделал!

ломке уже дней 7-10...

осознание этого тоже помогает мне не начинать снова...

и... я еще что-то хотел сказать, но забыл...

_________________


писанина

большое спасибо, очень сейчас важно, так как мысль чаще и чаще посещает

о про поддержку форума знаю не по наслышке, сама сижу на другом форуме, похудательном. без него, не знаю смогла бы придти к своей целе.
Сюда попала, ища линеечку в автоподпись. И не жалею, пока внимательно читаю, набираюсь опыта

добро пожаловать в наши стройные ряды! обязательно получится! мы рядом

_________________

главное еще и не набрать, чтоб оставаться именно в стройных рядах, так как не очень хочется терять результат в -20 с лишним кг

какая то странная линейка, врет все

_________________

давай заведи себе счетчик... будем вести отсчет

_________________


писанина

ищу его как раз. один поставила, но какой то врущий

_________________

Добро пожаловать на борт .
У вас получится обязательно.Силы воли и успехов.
С Рождеством!!!

_________________


Моя репетиционная база
------------------------------
Жестокость — это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги. ©

не, этот некрасивый какой-то... посмотрите выше тему.. называется "к вопросу о щочиках некурения... попробуйте этот"

_________________


писанина

ок, спасибо за подсказку.

_________________

Привет! Какое правильное решение, да еще в такой добрый день! Все получится, раз есть желание! Побольше пей и не сиди без дела! Самое страшное скука! Пиши в своем дневнике почаще!

_________________


Все будет хорошо!

Дневник Соловья http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=12857

С РОЖДЕСТВОМ!!!!
Удачное место для того чтобы бросить курить!!!! В добрый путь!
Читай,пиши!И у тебя все получится!!!!

_________________
Чтобы увидеть радугу - надо пережить дождь
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... ht=#773967