Я типа со всеми согласен
Вообще то мы в этой жизни лишь гости, напути к дому. Настолько пустяшный эпизод наши эти жизни, что уделять внимание какойто там пыли на ботинках, уже какойто фетишизм... Наверное, Екатерина, вам уже пора перестать бояться лишиться ваших мнимых опор, так сказать шутка подзатянулась.... почувствуйте себа наполеоном что ли уж в конце концов, право и так времени мало а тут еще с курением бороться ну совсем некогда

_________________

Спасибо Вам всем большое. Из душевного равновесия я как-то действительно вышла. Никаких причин для курения нет, кроме жуткой зависимости. С которой я буду пытаться бороться. Настроение пока на нуле. Даже не хотелось возвращаться на форум, где все так поддерживают. Ненавижу себя за свою слабость.

А я буддизм начинаю изучать

_________________

Катюш, пытаться можно всю жизнь....
Единственный способ бросить курить - это НЕ курить!

Держись давай, ладно? И с форума лучше не уходи! Тут тебе будет намного легче НЕкурить!

Привет-привет
как дела?



ЗЫ даже не думай уходить, ты шо

_________________

_________________
После того,как перестала травить себя курением: пробежала 12 км

Привет Царскому Флоту

_________________

Всем привет и огромное спасибо, что не оставляете меня.
Вчера дочка пришла с гулянья и я ощутила запах сигарет от нее. К подружке ходила. Хотела отругать, а потом подумала, имею ли на это право? Человек, который сам курит, периодически бросает и опять закуривает. И ругать не стала. Вообще промолчала. Нечего сказать, стыдно.
У меня самой тоже так начиналось. Случайные сигаретки с подружками, потом чаще. Пока бросать не собралась, вообще не сомневалась, что завишу от этого. Эта дурацкая привычка так бысто перерастает в зависимость, что не замечаешь этого. А потом так сложно, лично для меня. Мне хотелось все это ей сказать, но не стала. Стыдно перед ней, учить ее тому, что сама много лет делала. Не могу себя правильно настроить, на позитив какой-то. Куда-то делся, из-за моих постояных бросания-курения,бросания-курения.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Просто бросать нужно окончательно а не на неопределенный срок. Если ты готова бросить навсегда значит сможешь, нет значит будешь только мучиться

_________________

Спасибо тебе за поддержку, ты очень хорошо делаешь, это я просто бездарная ученица, что не вникла столько советам, сколько мне дал ты и люди, которые поддерживали.
Писать особо нечего, единственное радует, что придя на форум, я стала курить намного меньше и считаю курение моей главной проблемой. Которую я ОБЯЗАТЕЛЬНО должна решить.
Сейчас срываюсь, если кто-то зовет покурить. Пойдем? Пойдем. (В голове от одной ничего не будет). А где одна, там и вторая, и третья. Конечно, мало ли кто чего позовет делать? Выхожу курить, потому,что еще очень зависима от этого. Но сдаваться не собираюсь. Начинаю заново.

Прочитала твою грустную историю. Имея опыт неудачного бросания, я для себя сделала вывод, что
1. Я не могу долго выходить с кем-то просто постоять, пока тот курит. Рано или поздно начинала курить. сначала одну, через неделю другую, а потом через день и......каждый день.
2. Первое время стараться не употреблять алкоголь.
3. К сожалению приходится первое время реже встречаться с курящими подружками.
Т.е. для себя я определила тонкие места, на которых я неоднократно ломалась. И старательно избегаю эти провокационные моменты.
А по поводу дочки...грустно. Наверное стоило поговорить. Рассказать об отрицательных сторонах курения, что ты очень хочешь бросить курить, но это сложно по ряду причин. Расскажи ей об этих причинах, попроси помощи, чтобы ребенок почувствовал ответственность. В свое время в классе 7-ом мы заметили, что от сына пахнет сигаретами. Мы с мужем попросили его не курить. Объяснили почему это вредно. Эх, если бы дети слушались своих родителей. Естественно он был пойман еще раз. Я зная об этой отраве не понаслышке, я приняла страшное решение. У меня до сих пор замирает сердце, но это было отчаяние. Я заставила сына выкурить целую пачку сигарет. Отравление было серьезным. Я сама была в панике, ни кому не посоветую сотворить такое же. Во всей этой истории есть положительный момент, прошло несколько лет и сын не курит.
Желаю вам удачи. Только очень захотите бросить курить.

_________________
Как я бросила курить


Прекличка ветеранов

Спасибо Нинель.
С дочкой мы разговариваем об этом каждый день. Я каждый день ей рассказываю весь вред, когда она сама себе наносит. У них в классе(11класс) почти все курят. Я не могу сказать, что ее как-то тянет, это только пока "случайные сигаретки" с подружками. Но "случайных", как потом оказывается, не бывает. Еще раз спасибо и тебе счастливых бездымных дней!

Здравствуй, Катя!
Моей дочери 14 лет, и она тоже говорит, что у них в классе почти все девочки курят. И отличницы, и хронически больные, и, причем, не случайные сигаретки, а каждый день. Естес-но моя говорит, что она ни-ни. Для меня это так страшно. Этот страх сильнее моего страха остаться без мнимой поддержки сигарет. Для этого я, главным образом, и хочу избавиться, чтобы не ставить капкан своей дочери. И пока она не повзрослела, я не хотела думать об этом, пряталась от нее(как будто можно утаить шило в мешке). А сейчас отступать некуда! Только вперед!
Я знаю многие дети помогают родителям в этой борьбе, и, видя,все те муки, сами уже не хотят брать сигарету.

Вот как, до конца жизни избегать тонких моментов? А вы не думали что за каждым тонким моментом стоит толстый подвох....
получается вы просто закапываете и хороните все секретный приемы зависимости, а если сделать проще?????
Так же как нет проблемы без решения так и нет зависимости без МЕХАНИЗМА. Тоесть любой крючок который дергает вас из реальности в курильность есть АЛГОРИТМ. Смотрите - зачем до упора бегать от того чего вы некогда непоймете? Не проще ли понять природу явления и принцип работы зависимости? Если разобрать каждый такой крючок который заставляет курить.. то вся природа зависимости окажется в вашей власти
Я например предпочел отодрать эту зависимость как тряпку вы же советуете просто бежать от нее сломя голову.. Хотя тут конечно женщина женщине советует и неважно насколько я прав вам друг друга понятнее

Катерина 35 писал(а):

Сейчас срываюсь, если кто-то зовет покурить. Пойдем? Пойдем. (В голове от одной ничего не будет). А где одна, там и вторая, и третья. Конечно, мало ли кто чего позовет делать? Выхожу курить, потому,что еще очень зависима от этого. Но сдаваться не собираюсь. Начинаю заново.

---------
От одной ничего не обудет ошибочная мысль изначально, доказываю:
от одной будет одна, от каждой будет каждая.
Тут все просто, х=х формула нехитрая

_________________