_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

_________________
"Вам помочь или не мешать?"(с)



МОЯ КАЮТА

Доброго времени суток друзья-форумчане!!!
Ну вот я и решилась поделиться опытом в борьбе с курением.
Под влиянием этой пагубной привычки была чуть менее 15 лет. Выкуривала в среднем в день от 15 до 25 шт. Честно скажу процесс мне нравился. Подруга бросила курить 2 года назад, потому что у нее предстояло повышение по должности, а хозяин компании сказал, что у руководящего сотрудника компании не должно быть времени на перекуры. Для меня тогда казалось, что она очень легко бросила. Начинала вместе с ней за компанию. Пили табекс, ей он действительно помогал в плане отвращения к табачному дыму и вкусу, у меня никаких ощущений не было от этого препарата. Продержалась 5 дней, на большее меня не хватило. Да и бросать тогда я не хотела.
И вот в один прекрасный субботний день я проснулась достала последнюю сигарету, с грустью подумала , что на улице дождь и идти за сигаретами лень решила - не буду курить. Не курю до сих пор.
В последние пол года стала замечать что стала больше курить, и это почему-то напрягало. Я так завидовала людям которые никогда не курили, при это думая что я никогда не смогу бросить курить, я понимала что я зависима. Становилось грустно и противно от того что ничего не можешь с этим поделать....
Двое суток я провела в добровольном заточении...Отключила телефоны...и сходила с ума....Самыми тяжелыми были второй и третий дни. На второй день я четко, сама себе, дала установку на то что если я сейчас сдамся, то больше никогда, даже в мыслях, не решусь на этот шаг. Третий день был уже рабочим - тяжело объяснить людям что больше не куришь, почему-то не верят, говорят что не на долго. А мне так обидно было от этого, еле сдерживая раздражения и слезы ушла с головой в работу.

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Свои первые тяжелые дни переживала на этом сайте.
Очень помог дневник Рыжика! Она умница, очень жаль, что сейчас, когда у не все наладилось (искренне на это надеюсь) она редко появляется. Мне кажется, что она могла бы многих поддержать в трудную минуту.
Регистрироваться сразу на сайте не хотела, скорее всего потому что сама себе не верила, что смогу преодолеть все сложности. Теперь пройдя самую сложную дистанцию пути надеюсь на то что смогу помочь на собственном примере людям, которые бояться собственных решений, точнее ответственности за принятые решения.
На сегодняшний день я гордо могу сказать Я НЕ КУРЮ!!! Чего и всем желаю!

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Эта штука называется осознанием. С ним тебя поздравляю, как видишь можно много чего сделать если захотеть! И судя по тому, что ты не куришь уже 29 дней - ты очень даже УМНИЧКА
Главное вспоминай о том, что написала, почаще. Пусть эти мысли будут не больше чем воспоминаниями. Вперед =)

_________________
Не трудно понять бесконечность,
Сложнее понять ограниченность (Черновол Б.В.)
ДНЕФФНИК никурящего ЙОЖЫГА =))

Спасибо, Orion И тебе удачи

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Приветик, Umni4ka !
Добро пожаловать на сайт.
Ты уже почти месяц не куришь и я убеждена, что каждый день твоя уверенность в том, что ты приняла правильное решение, только возрастает!
Молодец!!!

я не просто уверена в правильности решения , я СЧАСТЛИВА от того что не курю

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Здравствуйте, Корсар просто вы меня немного опередили

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Сегодня уже месяц!!! Первая значимая дата моего подвига

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Спасибо Mr. Позитиff (Ангел), я тоже на это очень очень надеюсь

_________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать.

Ты настоящая УМНИЧКА !!!
У нас сегодня праздник - 1 месяц.
Поздравляю!!!

30 дней! Поздравляю!

_________________
http://nosmoking.dalsong.kr/20101220/21 ... army/c.png


Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11848

Умничка!!!
просто Умничка!

30 дней! Ура! Первый месяЦ!!!!

Молодец! Верю в тебя. что ты справишься!

_________________
все начинается с первого шага...