Рыжик, ну раз лилии твои любимые цветы, то получай еще


А накаты периодические можно и потерпеть, в награду будет здоровая свежая бездымная жизнь

_________________
Я не курю.

ДА БУДЕТ ТАК

спасибо за прекрасные цветы!!!Теперь мои лилички будут еще душистей пахнуть

5 день уже! А когда чего то сильно ждешь - так неуютно и нервозно себя чувствуешь. Просто живи и не кури.

_________________


Если человек хочет, он находит тысячу способов, если не хочет - находит тысячу причин.
Я вредная. я вернулась)

У меня будет скоро больФой-при- больФой БУКЕТИЩЕ. СПАСИБОЧКИ!

Привет!
Легкого некурения!
Элеутераккок - эт действит. для поднятия тонуса. Просто у меня где-то со второй недели дней 10 голова ватная была - так оно помогало вроде. Работать-то надо

С накатами - тут и правда у кого как. У мменя после месяца их вообще не было - так - иногда мысли в фоне...
Просто - вспомним Карра и медиков вообще... Первые 3 дня - - пропадает физич. тяга к никотину.
До 21-го дня - исчезает психологич. зависимость.

Я после месяца некурения была в компании - в курящей - с текилой. Сразу боялась пить что-нить - думала - соблазнюсь на сигареты - потом выпила чуток - никакой тяги. Скорее, наоборот - отстраненность какая-то, как и не курила никогда.

Так что - опять-тки. Оч важно сильное желание не курить. И - об этом многие писали - выработка новых условных рефлексов.
Чтоб НИКОГДА просто не захотелось курить.
Удачи! Все получится!!!

_________________
Не курю с 01.03.2009

Если физическая зависимость ушла, то с остальным я просто обязана справиться, ведь кто если не я управляет во мне психологическими процессами? А пить я решила не буду пока: пьяная я не только психологичеческие но и биопсихосоциальные и прочие сопутствующие состояния не смогу контролировать...а этого нам точно не надо

ну - мое "пить" - это 25-30 граммов коньяка или 100 г вина или полстакана пива
Так что с психосоциальными процессами при таком количестве проблем не возникает

просто у меня после глотка спиртного раньше всегда покурить хотелось
а счас - не хочется. и даже не вспоминается.

_________________
Не курю с 01.03.2009

Привет! У тебя тут прям цветник И так приятно пахнет......
Как настроение? Как настрой?

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=11896

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ребята... настроение пи...ц. мой позитивный настрой, прям ветром сдуло. Вобщем, не хотелось бы вдаваться в подробности своей несчастной жизни, но стресс у меня был сегодня очень сильный, и самое ужасное, что не придуманый наркоманским мозгом, а настоящий, после которого многое в моей жизни изменится (ну это уже тема другого форума, не буду грузить вас) Вобщем, напилась новопассита две дозы, и мелаксен-это мне в аптеке дали, . Пойду спать, чтобы не ..... Соблазн сегодня был ОЧЕНЬ велик, НА СЧАСЬЕ Я БЫЛА ДАЛЕКО ОТ СИГАРЕТ. я в какой-то момент решила, что сегодня мое воздержание закончится, не знаю сколько еще выдержу с такой жизнью..ВСЕХ ВАС ЛЮБЛЮ. подробности завтра

Рыжик, зашла тебя проведать, а у тебя тут грусть какая-то...
Что бы там ни были за проблемы... но... скажу банальность: они никуда не исчезнут, если ты закуришь. Проблема еще больше усугубится твоей неуверенностью в себе и жалостью к самой себе.

Так что прекращаем грустить (уж точно не на счет курева, тут грустить вообще не о чем), сосредотачиваемся на своих проблемах, оперативно их решает и наслаждаемся моментом осознания того, что ты смогла это САМА, без наркотика!

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Рыжик, не добавляй себе еще одну проблему...На собственном опыте скажу, проблемы решаюся и стресс переживаетя легче, когда не куришь
Знаешь поговорку "Не было счастья, да несчастье помогло"...Может твои неприятности сейчас, в будущем окажутся к лучшему

_________________
Я не курю.

И я подтвердю!
Я больше двух лет бросала прежде, чем осознала, что ВСЕ! ХВАТИТ!
Знаешь, сколько нервных клеток я убила за это время?
Бросила бы сразу и было бы мне счастье...

_________________
Катя. Ко мне на ты.
«Будь собой – остальные роли уже заняты» (с)
Мой дневник

Рыжик, как ты потом нам в глаза смотреть будешь? Не смей курить. Мы в тебя верим.

_________________