Ничего, в следущий раз получится обязательно! Мало кто с первого раза бросал, а срывы они закаляют характер

_________________

Читал его один раз год назад, не помог, а может мотивации сильной не было, сейчас скачал в mp3, может лучше подействует!!!

_________________
Успех - этоспособность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Мой дневник

UncleSAM, я Кара раз несколько читал — не помогал ни разу

Мотивов полно, займись самовнушением, мне оно реально помогло. Постоянно повторяй про себя, вслух, да как угодно ещё свои мотивы. Пускай они даже будут немного надуманными, но в итоге кол-во перерастет в качество, много раз повторенное в итоге будет восприниматься как истина в последней инстанции.

Мне реально самовнушение помогло, правда не знаю насколько ты внушаем, но я на своем опыте убедился, что самовнушение великая вещь. Главное в него поверить и не забрасывать занятия, мне в начале даже смешно было, ржал как ненормальный сам над собой, но в итоге вот уже полгода не курю. Втянулся, и не только курить бросил, а ещё некоторые качества в себе развил, самооценку повысил, жизненные принципы пересмотрел, кароч, не просто курить бросай, а найди себе ещё хобби какое-нить, например, как я — самоанализ и развитие своих личностных качеств и самосознания
Я серьёзно

_________________

На самом деле, Карр многим помогает, если только подходить к нему не скептически, а надеясь Надо же на что-то опираться!

_________________


http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... rder=asc&h

Да не, не могу с этим согласиться! В нашем деле главное вера в себя! Т.е. пока себя не полюбишь — курить не бросишь, имхо
Все остальное просто дополнения

_________________

Я думаю что нужно самому поверить в то, что ты сможешь бросить, а Карр, этот сайт, и др. помогают настроиться и не сдаваться и бороться!!!

_________________
Успех - этоспособность идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма.
Мой дневник

"Не получается у меня держаться, 3 дня не курил, а сегодня снова ... "

Чувак, тебе просто НРАВИТСЯ курить. Пока нравится.
Ты бросишь курить либо когда тебе перестанет нравится, либо когда начнешь себя хуже чувствовать. Пока ты себя чувствуешь нормально, пока тебе это Нравится, ты не сможешь найти аргументов, чтобы бросить, пойми.

Поэтому, просто подумай- ЗАЧЕМ тебе бросать?
Я однажды ( на самом деле два с половиной месяца назад )))) ) решил бросить потому, что я как невротик стал курить одну за одной, как правило к вечеру во рту появлялся ужасный "вкус", начинала болеть голова итд. Утомляться стал бОльше, спорти вные результаты повисли на одной точке. Все это мне не нравилось. Я поэтому и бросил.

Подумай о причинах, о настоящих причинах, ПОЧЕМУ именно ТЫ ХОЧЕШЬ БРОСИТЬ?

Если ты не найдешь ни одну УБЕДИТЕЛЬНУЮ причину- ты не бросишь, дружище.
От всего сердца желаю тебе, чтобы ты все же бросил-раз и навсегда. И был Здоров.

_________________
Разум-это ни что иное, как умение разговаривать с людьми.