Здравствуйте уважаемые носмокеры. Я тоже решил прекратить курить. Вступаю в ваши ряды, так сказать. Надеюсь на вашу поддержку.

Мне 18 лет. Курил с 14. Вот думаю пора с этим завязывать. За 4 года курения конкретно подпортил себе здоровье. А если хорошенько вспомнить, то до курения был заядлым спортсменом. У меня уже были многочисленные попытки бросить. Книгу Кара прочитал, помогла на краткосрочный период, но в итоге всё же сорвался. Бесчисленные обещания самому себе, что брошу завтра, после завтра, через год и т.д. Продолжались бесконечно. Из за чего была подорвана моя самооценка к себе. Тьфу... не отвечаешь за слова. Самому противно. Сейчас я настроен серьёзно. Ибо не собираюсь я всю жизнь быть зависимым от сигарет. Завтра должен пойти, на первую тренировку, по боксу спустя 4 года. Надеюсь, у меня всё получится.

_________________

Привет и добро пожаловать! Молодец что решил, чем раньше тем лучше! Погуляй тут, почитай дневники - найдешь все что надо, а не найдешь - спрашивай, всегда поможем чем можем.
Ну и конечно же Удачи тебе!!!

_________________


Если освободить проблему от эмоций - останется просто ситуация.

_________________


Повесть и настоящем "ЧЕЛОВЕЧИЩЕ"!!! А если просто - то здесь мой дневник...)))

Давай бороться вместе) я тоже с сегодняшнего дня в рот эту гадость не возьму!!!!!!!)))))))))

_________________

Получится с чем?
С боксом однозначно получится только если бросите курить. Иначе не будет никакой дЫхалки, и любой обалдуй настучит Вам по репе
А если серьезно - все в Ваших руках. Сама же сигарета в рот не залезет. Не берите ее в руки ни при каких условиях. Вам легче. Вы можете повесить дома грушу и лупить ее при первой мысли о "закурить" . Полезное с приятным
Присоединяйтесь, и только вперед.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Удачи! Форум оч помогает. Уже второй день тут висю (вместо работы )

_________________

История моей борьбы

Приветик!!!ты молодец!так держать!!будет тянуть конечно но ты терпи это всё ложные позывы.

_________________

Молодчина, что решился!
Всё обязательно получится, в этом нет ни малейших сомнений

_________________
Мой личный дневник
Первый (экспериментальный) опыт некурения длился с 20.02.2009 по 20.11.2009

Это мне кажется хорошая тема задающая мотивацию. Отказ от курения как повышение самооценки. Мне кажется все у тебя вполне может получиться отталкиваясь от этого. Бросить курить можно!! Доказано форумом Желаю удачи!

_________________
Мой счетчик:

Счетчик тестя:


Мир как мы его знали, и Бог с ним ...

Сколько людей отписало. Спасибо. Не ожидал. Чувствуется дружественная обстановка.


Согласен. Вместе веселее. Как откопаю свободную минутку, в твоём дневнике буду появляться.) Мы победим без сомнений. Сомнения мешают.


Хех. Да… мысль немного у меня не законченная была. Но это я торопился. Так сильно хотел перестать курить. Аж не терпелось дневник завести.
Насчёт груши. Не плохая мысль.)

Julez

Спасибо. Тебе тоже удачи. Я вот сделал вывод. Чтение форума реально помогает. Вот начался приступ. Так бегом на форум читаем дневники. Желание курить растворяется моментально.

Крик души, jousi, Мазай. Спасибо за поддержку.

Итог первого дня. Он прошёл довольно таки позитивно. Как то легко всё пока идёт.)))))) Чувствую уверенность как никогда.

_________________

_________________
Здесь нет ни одной персональной судьбы, все судьбы в единую слиты© Высоцкий
ВЫПИСКА ИЗ ИСТОРИИ БОЛЕЗНИ

Доброй ночи mautdib!
Это чудесно что ты реишл бросить на довольнотаки раннем этапе,почти как у меня))(на год раньше чем у меня))
Ты справишься!Главное тут уверенность и цель!Бросив сейчас ты лешаешь себя всех ужасных заболеваний которые могу возникунуть в будующем!Думай о будующем и своём поколении!Тогда ты просто не осмелишсья больше куритть!))

_________________

Привет! Добро пожаловать в наши ряды! Некурить это легко и здоров. Самое главное понять что тебе это не нужно и решиться раз и навсегда от этого отказаться! Ты сделал и то и другое! Молодец. У тебя все получится.

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 91&start=0

Приветствую тебя в наших рядах! Поздравляю! Правильно сдела, что послал сигареты. Не курить это правильное решение и мир будет краше и лучьше. У меня например улучшилось обоняние и вкус - очень рад. Нужно просто не курить.

_________________
NOSMOKING!

Мой дневник

Привет mautdib! Молодец что послал сигареты (судя по названию темы). Надеюсь ты послал сигареты всем своим некурящим друзьям с рекомендательной запиской, чтобы начали? Ну и конечно себе оставил сколько нужно чтобы меня никотинчиком кормить?

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ