Выброси такие мысли: может нюхнуть разок другой, пожет затянуться разок другой. Не играй со своим мозгом!!!! Не надо.

_________________

А у меня начала появлятся легкость в легких..
Проходит запах изо рта.
Засыпать стал лучше...
Аппетит улучился.. Так что от бросания курить пока что одни плюсы.

_________________




Мой дневник

рекомендую нюхнуть от курящего его дымка. сразу перехочецца. я так и делала. это раз. два. вот тебе, чтоб учитаться вхлам!
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 0&start=45
СТР-4-6 этого дневника

_________________
Бесплатный обучающий видеокурс: КАК БЫСТРЕЕ И ПРОЩЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ? и Книга в подарок: Похудей, бросив курить! 3 способа стать стройным: www.sigaretamstop.ru.

Я бы вообще предложил сделать топики в форуме типа -

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Первые 3 дня
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Неделя...

ИТП


- А вот такие наблюдения СОРВАВШИХСЯ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ БЫ ТЕМ КТО ЕЛЕ ДЕРЖИТСЯ )

_________________

Поздравляю с неделькой. У меня 7, 8 и 9 день - самые сложные были пока что. Сегодня отпустило. А певые дней 5 летала т счастья. Так что лучше перетерпи.
А насчет нюхательного.. Ты сейчас получишь с помощью него дозу никотина, успокоишься. А завтра еще раз захочешь так заглушить синдром. А послезавтра нюхательный - слишком слабо будет, выкуришь ОДНУ сигарету. И через 2 недели - ты такой же, как 7 дней назад...

ЛОГИЧНО
СПАСИБО. ВОЗДЕРЖУСЬ

_________________

Держись!!!!

_________________

Держись изо всех сил... Никатиновое чудище в тебе возицца, кряхтит и нагоняет мороку на твой мозг... Не дай ему себя победить

_________________
"Ты - мое присутствие
в отсутствии всяких причин,
раскрепощеньем закованное, без причин..."

\\\

_________________
Кто ожидает, что на свете черти странствуют с рогами,а дураки с погремушками,тот всегда будет добычей или игрушкой.

http://www.youtube.com/watch?v=xabVgAhO ... re=related

Привет и добро пожаловать. Увидел название твоего дневника и решил скопипастить сюда один старый пост:

Здравствуй!

Здесь все действительно рады тебя видеть. Рады тому, что еще один чел решил взяться за ум.

Ты уже, наверно, полазил по дневникам, почитал, посмотрел картинки – в основном цветочки, которые форумчане посылают друг-другу.

Но пусть они тебя не расслабляют, эти цветочки.

Для тебя на этих картинках, скорее, кровавые бинты. И никаких сясек-масясек и прочих нюней, ибо это ВОЙНА.

И что бы ты себе не говорил – я, мол, хочу справиться с привычкой, зависимостью, Никотиновым Чудовищем, как бы ты не называл это, правда намного серьезнее – тебе предстоит война с самим собой. Самая тяжелая война.

Ибо побеждать придется себя.

И если не победишь, то проиграешь тоже себе.

Потому что курение – это ты.

И некурение – тоже ты.

И одно Я победит другое Я. И одному из них все равно будет больно, потому что когда война – это всегда больно.

Мы напишем тебе много ободряющих слов, но все будет зависеть все равно только от тебя. И если ты сдашься – наши слова ничего не будут значить, мы ничего не сможем сделать.

Потому что это ТОЛЬКО ТВОЯ война.

И если ты сдашься, то какие бы оправдания ты не придумывал, на какие бы суперобъективные причины ты не ссылался, правда будет одна – это ТЫ спасовал, это ТЫ сдался.

Потому что нет никаких причин для курения, кроме тебя самого.

Ты причина и ты следствие.

И это твоя война.

Но мы очень сильно будем переживать за тебя. И нам важно, чтобы ты победил.

_________________
Вообще-то я добрый:
AFTERSMOKE или КОГДА РАССЕЯЛСЯ ДЫМ
Но нервный:
PARA BELLUM
И человечный =)
Занимательная Антропология

Ой, отличный текст. Чуть не прослезилась от гордости (оч обдряюще).

_________________

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... sc&start=0 Дневник

Немного пафосно но в целом хорошо
А тем временем - завтра 10 дней

_________________

Ммммм....
Мысль хорошая, конечно....
Я бы не отказался от:
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ. Первые 3 месяца
А вам желаю удачи.
Через 2-3 недели должно наступить ЩАСТЬЕ.
Судя по дневникам, у некоторых оно продолжается довольно долго...

...и протекает оно (ЩАСТЬЕ) весьма бурно.

Привет vs-box!
Для начала, вытащи сигарету изо рта, я имею ввиду аватар (измени свой образ прежде всего в голове),
а далее, я думаю, все у тебя будет получаться легче!!!

_________________
Не курю!!! 2017 г.