В принципе это вторая попытка. Первая отличалась от текущей тем что я полагался на табекс и не ожидал усилий от себя самого. Достижением первой попытки было то что пропив табекс на восьмой день приёма табекса я бросил курить и не курил 4 дня, а на пятый закурил. В этот раз всё несколько иначе, табекс я потребляю, но на уровне таблетки 3 в день не более. Стартовать я начал по системе которая где-то здесь на форуме описана. В пятницу вечером выкурил последнюю сигарету из пачки и продержался без курева два выходных. В понедельник жалко было начинать курить. Вообще опыт первой попытки сильно помог, тогда я осознал что не курить можно, а закурил на пятый день по глупости. Вроде бы решил наградить себя за четырёхдневное воздержание одной сигаретой и закурил активно по новой. Сейчас идёт четвёртый день воздержания. Когда хочется курить вспоминаю Аллана Карра и его рассуждения насчет того что нет случайных сигарет, а есть только жизнь полная лишений и выгоняний, то есть болезней. Пока вроде бы такое убеждение себя помогает. Немного хуже стало со сном, но вроде не критично. Иногда жую жевачку типа сублимирую наличие соски во рту, но тоже не часто. Так глядишь и проскочу. Позвонил знакомому который бросил курить прочитав Аллана Карра и сказал что очередной раз бросаю курить. Он сказал что ты не очередной раз бросаешь курить, а окончательно. На всякий случай информирую всё окружение на работе и нахожу в них поддержку. Всё таки в обществе наметилась позитивная оценка факта бросания курить кем-либо и это радует. Мода на бросание курить позитивная мода. Но ответить на вопрос почему я бросаю курить я наверное вряд ли смогу иначе чем следование общему модному тренду и ожидания улучшения здоровья в долгосрочной перспективе. Отношение выражено двумя стихами
Жизнь
И Сигарета
Удачи мне и всем бросающим, а так же специальная благодарность за обмен бесценным опытом со стороны всех бросивших.
P.S. Дата выкуривания последней сигареты 19ое сентября. Курил с 17 лет до 37 с хвостиком.

Добро пожаловать!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

К нам, к нам!
Очень рады. Молодец, что решился.

У меня точно такая же ситуация была. Просто пришло время бросать. И не жалею. Добро пожаловить в мир не курения

_________________

Молодец, Ламер! Поздравляю! Жаль только что 20 лет понадобилось чтобы это понять... Ну ничё, у нас здесь Люди и около 50 лет курили... Почитай дневнички!

_________________
– Люди не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни все, что угодно. Вот так.
Дон Хуан щелкнул пальцами, как бы демонстрируя, насколько просто это делается.
(с) Карлос Кастанеда "Путешествие в Икстлан"

Добро пожаловать, Ламер !!!

У тебя классный настрой, и ты все правильно понимаешь - уверена, что у тебя все получится !!!

_________________
Не курю!!! 2017 г.

Спасибо за поддержку. Сегодня наконец то до организма дошло что его лишили чего то такого, что участвует в обмене веществ. Выразилось с утра это тем что я позавтракал несколько плотнее и есть слабое ощущение что организму чего то не хватает. Чего не хватает не понятно. Это не сигареты, но какие то вещества видимо связанные с тем что я ранее курил. Надо посмотреть может какими-то травяными чаями можно будет это дело подкомпенсировать.

Приветик!
Поздравляю с пятерочкой!!!

Спасибо. Кстати заметил такую особенность как только начинаю движение в сторону бросить курить, так мне начинают в транспорте попадаться счастливые билетики.

Доброе утро!
Ощущение, что чего-то не хватает, компенсируется временем... А чаек можно зеленый пить... Сами понимаете, что вряд ли в организм попадали хорошие и полезные вещества вместе с сигаретным дымом, так что их компенсировать точно не надо... Аппетит у всех повышается...
Удачи Вам!

_________________
Не курю.

Кстати вчера впервые после долгого перерыва бегал за автобусом.

С 5 днями!

_________________
Они ищут дом https://vk.com/market-58993075

_________________

С ПЯТЁРОЙ !!!
ТАК ДЕРЖАТЬ !!!