Ну вот и я, наконецто, решил присоединиться к людям, ведущим здоровый образ жизни!
Курить надоело, надоело бросать на один-два дня, надоело наблюдать в зеркало уставшее лицо, надоело быть зависимым от чего то, и вообще!!!
24 сентября на меня снизошло какоето озарение и я понял - что курить - безсмысленно. Что продавая сигареты, нас просто имеют по жесткому, имеют половину нашего мира.
Уже давно хочу заняться бегом, продолжить занятия плаванием, ну и вообще, спортом. 2 года назад, как начал курить, почти все забросил.
Давно для себя решил, что первое, что я сделаю, начав себя совершенствовать - брошу курить!
И вот я уже неделю не курю!!! Тяжело! Срываюсь на друзей, подруг , родителей. Но вроде бы все в курсе что я бросаю, стараются понимать. Первые два дня прошли незаметно, а дальше началась жесть. Ну не то чтобы прямо совсем, но напрягает, явная нехватка чегото... Надеюсь что это пройдет, и поэтому продолжаю жить без сигарет.
Вроде бы подсознательное уже привыкло к тому, что я не курю. Даже пытался себе представить что беру сигарету у друга и закуриваю, не фига, не выходит представить. Порадовало!
Вот такая вот ситуация, если после 2х недель совсем не полегчает, не знаю что делать, надеюсь когданибудь начнет потихоньку пропадать тяга.

_________________
Fuck off nicotine!!!

Такой молодец уже неделя прошла, а я .... вот совсем не много..... не знаю что будет потом, но меня сейчас уже всю трясет от желания опять взять в руки...

Андрюхо, привет!
Поздравляю с правильным решением!
Постепенно обязательно полегчает. Первая неделя обычно самая трудная, а недели через три уже ощутимо легче.
Когда бросаешь курить, появляется много свободного времени, поэтому надо придумать себе придумать какое-нибудь интересное занятие, чтобы отвлечься. Я в первую неделю сначала с ума сходила по вечерам от нечего делать, потом отобрала у младшего брата велосипед и начала кататься )) После физических нагрузок и курить не тянет, и засыпать лучше
Удачи тебе!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Вот! Я тож хочу взять у друга велек и погонять!))) Пока еще погодка позволяет!

_________________
Fuck off nicotine!!!

Черничка, а ты давно куришь? Поверь в то, что ты сильный человек! И ты сможешь! С таким ником точно сможешь!)))

_________________
Fuck off nicotine!!!

Да, погодка класс! )) Однозначно на улицу, и кататься.
А я сейчас на роликах поеду ))

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Я в шоке, 7ой день прошел на удивление ЛЕГКО!!! Начался он непривычно, второй день подряд проснулся очень рано(хотя обычно это где то час дня, по выходным), но все утро мучало желание покурить...
Подумал, что все не так уж просто, как показалось раньше, и что бросание - это аццкие муки, т.к. обычно под вечер тяга становилась куда сильнее, решил вообще сидеть дома и рано лечь спать...Стал читать форум nosmoking.ru, даже книгу Карра полистал, особо не помогло...НО!
После обеда желание курить пропало вообще! И я спокойно гулял с друзьями до вечера, они ВСЕ постоянно курили, а я - нет, и держаться было очень легко!
Вообщем денек порадовал!
У меня вообще получается желание курить волнами проходит, один день курить хочется, на следующий не особо, потом снова хочется, и снова тяга спадает...

Кстати говоря, уже сейчас, после недели, заметил положительные изменения:
-чувствую чистые легкие
-появилось гораздо больше энергии(и как я уже написал, легче стал вставать по утрам), надеюсь теперь буду меньше опаздывать куда-либо:)
-кожа вернулась в свое первоначальное состояние, как раньше!!! Особенно на лице! Последнее время было ощущение, что лицу явно не хватает влаги, а сейчас - норм!!!
-с огромным удовольствием делаю зарядку по утрам, каждое утро!
-хочется и дальше улучшать свою жизнь, делать сильные поступки!
-пропало состояние некой нервозности, т.е. я сейчас более раздражительный чем раньше, но все равно боолее уверенный в себе.

Вообщем уже сейчас плюсов море!!! Продержусь еще неделю и больше никогда точно не вернусь к этой привычке!

_________________
Fuck off nicotine!!!

Не курить - действительно легко! А сколько положительных изменений - супер!

Поздравляю с неделей!!!

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

Спасибки ))

_________________
Fuck off nicotine!!!

Именно так. Выдержишь, и дальше тяга исчезнет совсем, она и сейчас идёт по затухающей.

_________________
www.andreyqwerty.narod.ru

Привет!
Поздравляю с неделей!!

_________________

Главное - не закуривай вновь. Все равно ведь потом опять бросать начнешь(c)
Мой дневник

Андрюхо, ты молодец! Мало кто начинает бросать после 2 лет, все чего-то тянут и тянут)) А когда десятка стукнет, уже страшно))
Так держать! Скоро воспомиания о сигаретах уйдут в разряд "это было не со мной".
Только ты не расслабляйся. Запомни - никогда ни одной сигареты!

НЕДЕЛЬКА! поздравляю!!!

_________________

10 дней не курю! Подходит к концу 11ый!
Всё отлично, уже начинаю забывать , что курил!!! Ломки прошли, теперь иногда просто появляется желание покурить, от которого очень легко отказаться!
Главное - не напиваться! Т.к. вчера у друга была свадьба, и я с самого утра пьяный был))) Сильно захотелось курить, но ничего, отказался)

_________________
Fuck off nicotine!!!

Маладца, Андрюхо! Пожалуй самая тяжёлая часть пути позади! Но расслабляться рано. Держись и не сдавайся. Дальше будет легче. Идём в ногу Удачи!