Привет всем! Курила лет 10. Ни разу за эти годы не пыталась бросить эту вредную привычку. Бросать решилась недели полторы назад, но все срывалась, никак себя перебороть не могла. Решили завязать с этим вместе с парнем, он держится с понедельника, а я вот говорю ему, что не курила, а сама только вчера твердо сказала себе "Хватит"! Сегодня ни о чем не могу думать кроме как о сигаретах. Накупила конфет и сильно мятных жевачек (никогда их не любила), чтоб хоть как то отвлечься. Горло будто сжимает, как комок от слез. У него вроде уже прошел самый пик, полегче теперь себя контролировать, а я вот теперь локти кусаю, зачем сама себе мучения растягивала??? Всем удачи, терпения и уверенности в своих решениях!

Привет!!!! Молодец правильное решение!!!! Сейчас нужно первые дни перетерпеть!!! Потом будет легче!!!! Посмотри форум, почитай дневники людей! Обязательно что-то для себя найдешь! и главное не пропадай будь постоянно на "связи" так сказать! делись впечатлениями - задавай вопросы, вноси предложения и все будет отлично!!!! Мы тут сами друг за дружку держимся !! Так что давай присоединяйся к нам!!! вместе справимся!!!

_________________

Привет привет! Молодец! Удачи тебе - все получиться!

_________________
Жизнь прекрасна!

Поприветствую и я в лучших традициях этого форума и пожелаю достичь успеха в этом нелегком, а для кого-то и не очень, деле

Всё получится, если желать!

_________________

Лапа, все получится! У меня тоже всегда второй день был самым тяжелым!
Я пропагаендирую тут Табекс - нимает физический дискомфорт!

Спасибо всем откликнувшимся!!! Сразу такой моральный подъем! Чувствуешь, что не одна я такая, и так много людей поддерживают твое решение! Теперь уже не только перед своей совестью в ответе, а перед всем форумом! На самом деле правильно люди говорят в своих дневниках, сложнее всего перебороть желание закурить в привычных ситуациях, в которых постоянно закуривал из года в год! При выходе из метро, на остановке, ожидая автобуса, после еды и после выполнения какого-нить дела, вот посуду помою и покурю, а сейчас помыл и что дальше?
Подскажите, плииз, где можно выбрать линеечку, желательно по нашей теме?

_________________

По девникам пошастай, на любую понравившуюся линеечку тыкай - и попадешь на сайт линеечек)

А насчет "посуду помыл - и что теперь?" это тяжело первые пару дней только. Потом столько дел находится!))

Есть повод не мыть посуду - переложи это ответственное занятие на кого - л.
Про линеечки все в теме о счетчиках некурения написано

_________________
Жизнь прекрасна!

&&&&&&&&&

_________________
Сначала Бог создал мужчину. Потом создал женщину. Потом Богу стало жалко мужчину, и он дал ему табак.

успехов, терпенья! если станет тяжело помни о нас. нет лучшего времени для следующей сигареты чем никогда.

_________________
[

Привет!!!! как дела? Как второй день протекает?

_________________

Привет Лапа!
Молодец, что решила бросить!
Держись, эти привычки пройдут достаточно быстро. При остром желании покурить можно выпить стакан воды, или зеленого чая - помогает.

Насчет линеечки, можно поставить как у меня погоны - вот здесь про них все написано http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5491 , или можно поставить любую обычную линейку, например отсюда http://line.mole.ru/

_________________

Мой ЖЖ http://strizhulis.livejournal.com/

exmesse, спасибо за активную поддержку!!! Striж, спасибо за конкретику, без конкретного адреса никак не могла сообразить как же ее сделать! А у меня дела все лучше и лучше. На выходных очень легко себя могла контролировать! Сон снился будто покурила... там же и пожалела! Потому что сорвалась, а ожидаемого удовольствия не получила! А вот сегодня на работе кто-то под окном курит... и девчонки есть курящие... стараюсь внушить себе, что это гадость. Так радует стабильность в линеечке!!!

_________________

Привет!!! С пятачком тебя!!!! А насчет курящих не переживай!!! Я думаю они тебе завидуют, что ты больше не куришь!!!! Им еще предстоит начать проходить тот путь, который проходишь ты!

_________________

Лапа, привет!
Умница, что решилась. Не кури, спокойно и твердо. Чувствуешь, жизнь становится лучше?

_________________
Кошка бывает...