Да ,лучше не курить

_________________

Я тоже перестала кашлять после прекращения курения почти сразу - чесно сказать даже не акцентировала на этом. Чёта не подумала даже подсчитывать дни когда прекратится кашель.
А ведь кашель то был... и прям таки очень отвратительно со стороны слышался Типичный кашель курильщика с постоянным подкашливанием... А сейчас нет - только изредка кашляну, как вроде по привычке...Может действительно надо попить что-то отхаркивающее??? Или не стоит заморачиваться - само пройдёт?

че то грустно стало. в теме. никак все настолько заняты очищением легких, что времени на форум нету. Я же хочу похватасть, что не курю уже цельных 2 месяца и по прежнему не тянет. за это время прошлоа куча веселых пьянок и вечеринок, на которых мои курящие друзья и подруги по всей видимости, исходя из того, что я бросил решили взять на себя повышеные обязательтва и курили вдвое больше чем когда либо. После того, как я бросил, отхаркивался я 3 недели ровно. впрочм , это совпало с простудой, и как бы завершилось по выздоровлению. иногда есть немного - но только после внезапных, резких и сильных нагрузок. Я вот тут недавно купальный сезон открывал - водичка была холодная. Я орал и задыхался от холода. Вот на утро и откашливался. Только ничего похожего на сажу не было. а вот бросив курить столкнулся с дргой проблемой - вес. У меня он и так был лишний. А теперь - он (жир) растет. Справедливости ради, замечу, что активный образ жизни ятак и не начал. Всю неделю дом - офис, в воскресенье - поспать побольше. но есть стал раза в три меньше, в основном завтракаю. Скудно, с минимальным количестовм жиров и углеводов. днем и вчером не ем вообще, но вес замер и не снижается. караул. слышал, что это почти у всех так. и вроде бы это организм пока привыкает к отсуствию экстра никотина. поом начнет его вырабатывать, тем самым ускорится обмен веществ, и тогда вес начнет снидаться... типа есть такая теория. но когдла все это начнет происходить!? в залы с басейнами - катастрофически не успеваю!!!!! надо наверное новую ветку открывать - типа "КАК БОРОТЬСЯ С ВЕСОМ ПОБОРОВШИ КУРЕНИЕ?" Или что-то типа того.... Кто как борется? пишите.

_________________
Пора и честь знать...

Вроде молоко лёгкие очищает

И как же им очищать то ???

[quote="playback"]Вроде молоко лёгкие очищает

по-моему, все это - лажа про молоко. помнится, в школьные годы чудесные, кгда нужн было на флюрографию, мы с со сверстниками, боясь, чт "увидют" и родителям скажут, пили молоко, как потерпевшие, потому что верили, что оно очишщщает. как очищает, никто этим вопросом, не задавлся... смишно ))

_________________
Пора и честь знать...

нее, не лажа. Недаром ведь шахтерам и др.кто работает на вредном производстве по утрам молоко дают (а вовсе не за вредность ).
Попробуйте по утрам стакан теплого молока выпивать, вреда в любом случае не принесет))

Мне молоко пользы не принесёт точно - как только выпью стакан молочка и через час... на три мерта против ветра. Так шо... ну его.

Чем тебе не вариант ,побегать (футбол,хоккей,просто бег),игра на трубе вообще замечательно!

_________________

а еще хорошая водка и правильный коньяк всякую гадость выводят, особенно коньяк с лимоном на свободные радикалы действует оч.. качественно

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Что-то я впервые слышу, чтобы легкие можно было почистить алкоголем, хотя и хорошего качесва. Вот про КУМЫС слышал-помогает

ну,например, учитывая что в табачном дыме содержатся и радиоактивные вещества, то акоголь способствует связыванию и выводу свободных радикалов, образующихся от воздействия ионизирующего излучения на молекулы белков....
в Чернобыль то в свое время шло много водки и коньяка.... сие неоспоримый факт....

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Так кумыс - это как раз алкогольсодержащий напиток, навроде кваса.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

+1

_________________

курил 18 лет
и вкладываю деньги в водку! Где еще можно получить 40%?

Кумысом всю жизнь на Востоке лечили и лечат легочников. Это совершенно точно!