Вот я и некурю ровно неделю, самая ломка как нистранно была на 4день, а так особых сложностей, чтобы непокурить небыло. Выполняю указания Карра и вроде всё нормально, но есть у меня боязнь, что я могу набухатся в альпенгольд и в пьяном состоянии закурить сигарету, я этого точно непереживу!

_________________

Привет, NO. Поздравляю! Ты - молодец


А ты не бухай Если ты чувствуешь, что алкоголь мешает тебе наслаждаться нынешним состоянием - исключи его из своей жизни

Всего тебе хорошего, Болт

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Блин ну как то отдыхать с беленькой тоже хочется хотябы рас в месяцок, а скоро у друга день рождение(думаю ты меня понял)

_________________

Сегодня приснился сон как будто я закурил сигарету, вы бы знали какая же была радость когда я проснулся и понял, что это всего лишь сон.

_________________

Такие сновидения - одно из таинственных и необъяснимых явлений. Знаю по своему опыту, насколько они сильны и образны. Это случается во время очень глубокого и крепкого сна, сюжет их настолько яркий и правдоподобный, что по пробуждении испытываешь огромное облегчение, поняв что это был всего лишь сон. Объяснить смысл их появления, что они означают и о чём говорят, наверное никто не может кроме шарлатанов. Тем не менее осмелюсь высказать личные предположения.
По-видимому такие сны свидетельствуют о коренной ломке механизмов зависимости, происходящих именно во время сна. Как установил наш отечественный учёный - нейрофизиолог Шичко Г.А., главная часть любой зависимости нематериальна и представляет собой так называемую запрограммированность сознания, в нашем случае - на потребление табака, табачная запрограммированность (тз). Эта самая тз чрезвычайно прочна и устойчива, на неё совершенно не действуют угрозы, наказания, факты ухудшения здоровья, агитация, и прочие традиционнные методы борьбы. Она остаётся неизменной во времени, и человек бросивший курить на самом деле лишь воздерживается от её реализации. Но если человек решил навсегда и всерьёз ИЗБАВИТЬСЯ от табакокурения, то дело так или иначе подходит к самой причине - тз. Открытиями Шичко установлено, что разрушение тз происходит во время сна, в то время как в бодрствующем состоянии она остаётся неизменной не взирая, что о ней стало известно зависимому.
Вот эти сновидения и являются по-видимому своебразным криком изгоняемой зависимости, при этом видя своё поражение она стремится нанести напоследок наибольший ущерб (угнанная машина). О серьёзности Ваших, Лесоруб, действий говорит и раскаяние, испытанное Вами во сне, стало быть дело идет не на шутку.
Меня такие сны изредка посещали спустя даже значительное время после освобождения, даже через несколько месяцев свободной жизни, а иногда, правда очень редко, случаются и теперь, спустя уже годы.
Подробно об опыте борьбы с курением, явлении тз, причинах и механизмах срывов можно прочитать на www.andreyqwerty.narod.ru

С неделей некурения.... срок уже ведь

_________________
http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=14610

Спасибо!

_________________

Как тут не понять . У меня на 9-ый день провокация была - двойная. Хороший друг приезжад, мы всей компанией собрались. Народ пил водку, курил, я соответственно - не пил и не курил. И знаешь - нормально все прошло, без напрягов психологических. В общем - все у нас в голове и в наших руках. Если мы твердо убеждены в том, что не хотим курить (пить и т.д.) - ничто нас не заставит сделать опрометчивый шаг.

Удачи тебе, Болт

_________________
Всем здоровья и удачи. Как все начиналось. Болт.

Спасибо, буду держать себя в руках тогда лучше, к беленькой тоже непритронусь во время бросания курить.
Удачи вам тоже бросить курить!

_________________

Хочу сказать насчет алкоголя и курения. Мне кажется, что если бы я не отказался от алкоголя, то не смог бы бросить курить. Именно поэтому, рекомендую сначала забыть о "беленькой", а затем и о курении. Алкоголь - сильный провокатор. Он не то что на покурить может спровоцировать, но и на преступление. Так что лучше лишний раз подстраховаться и хотя бы пару месяцев ничего алкогольного не пить.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

А я бы без коньячка не выдержал бы, вернее выдержал бы, но зачем?
Мне было необходимо ощущать какие-то вкусовые "моменты" во рту, вот я и наконьячился так, что теперь не покупаю его, родимого, больше!

_________________

20 лет смолил..., а зачем?...

На самом деле алкоголь разрушает нашу жизнь ещё сильнее. чем курение. поэтому полностью поддерживаю высказывания Матроскина. Из "борьба против курения":

В соответствии с решением Консилиума пользователь NO получает временный бан за систематическое нарушение правил форума. Срок действия бана - 7 дней.

Хочу отметить, что по окончании данного срока указанный пользователь может вернуться на форум. В случае повторных нарушений правил форума могут последовать более серьезные санкции.
Если пользователь будет вести себя в рамках правил, то добро пожаловать обратно.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Ты там посиди, подумай о своем поведении, иожет закуришь снова, одумаешся...
-

_________________
Заключи Договор о Некурении ЗДЕСЬ!
Никотиновый райТУТ