Графа Монте-Кристо не читал..
К ноотропам относится Пирацетам, Ноотропил и, более новые, Фенотропил, Семакс.. Все средства, продаваемые без рецепта. Улучшают кровоснабжение головного мозга.. Выписываются после сотрясухи, повышенных нагрузках и пр (в частности как послеинсультная терапия). Среди побочных эффектов замечено разве что дисквалификация биатлонистов (синдром Ольги Пылевой).
Панды против наркотиков!

_________________
Love is a Dog from Hell.

Спасибо за справку
Пирацетам, ноотропил и пирамем - синонимы.
К сожалению, в силу возраста мне ПРИХОДИТСЯ ими пользоваться.
Любое вмешательство в обменные процессы живого организма не может быть безнаказанным и часто "отсутствие побочных эффектов" определяется отсутствием данных отдаленных последствий. К этой группе относятся ВСЕ ноотропные вещества, в силу своего относительно недавнего возникновения и отсутствия рез-тов по отдаленным последствиям.
У нас же без рецептов (в отличие от других цивилизованных стран) продается почти все, включая препараты, на которых строгое предписание "Только по рецепту врача". Вы на упаковочку-то взгляните - почти уверена, что на коробочке или в листовке стоит эта сакраментальная фраза...
А вообще, чем меньше препаратов принимать смолоду, тем больше шансов, что в критических случаях и в пожилом возрасте они вам помогут.
Будем здоровы!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Перетерпеть. Подышать вдумчиво, попить некрепкого чая (лучше всего подходит зеленый, его можно заваривать многократно), разбавленного сока или воды. Если сердце и почки позволяют надо пить пока в горле не забулькает при первом же воспоминании о сигарете (метод американских летчиков - кандидатов в космонавты). Тогда курить расхочется и организм быстрее выведет никотин и прочую дрянь. Отвлечься на что-нибудь. Обычно такой приступ острого желания длится не больше 10 минут. Идеально на это время придумать какой-то заменитель. Например, делать разминочную зарядку, если у Вас работа сидячая. Такие комплексы можно легко найти в Инете.
Почитайте побольше дневничков. Я здесь не очень хороший советчик, потому что, приняв решение, уже не мучилась. Когда возникало некое подобие желания закурить говорила ему что-то вроде "Шишь тебе, не дождешся!" и на этом все кончалось. Можно попринимать глицин или фенибут.
"Терпи казак - атаманом будешь!"
А по Вашему погону:
"Терпите рядовой - генералом станете!"
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Большое пожалуйста
И у Вас полтинник на подходе!
А время на самом деле летит быстро, хотя его реально прибавляется.
Вы только на папу сильно не давите, потому как из школьной программы известно, что "сила действия равна силе противодействия".
И не надо в пример приводить. Этого даже дети не любят, а уж взрослые мужчины - и подавно. Тем более я - женщина - еще хуже
Просто расскажите, что-то типа: "Я в Инете такую интересную бабку нарыла - представляешь - курила 50 лет.... " - далее по тексту и не столько про некурение, сколько про инет, машину и т.п. И абсолютно безотносительно к папе. Без всяких там "вот бы и ты"...
Надеюсь, Вы поняли смысл.
Удачи!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

ВАКСА ВЫ ПРЕЛЕСТЬ ЕСЛИ БЫ У МЕНЯ БЫЛ ТАКОЙ СТАЖ Я ПРОСИЛА БЫ СВОИХ БЛИЗКИХ ЧТОБ ОНИ МНЕ ИХ В ГРОБ ПОЛЖИЛИ КАК СДОХНУ (ИЗВИНИТЕ) НО ТОЧНО НЕ БРОСИЛА БЫ

Милая Натка,
а у Вас какой стаж?
Их - это надо полагать сигареты?
А на кой ляд они мне в гробу, када они и наяву-то никому не нужны, кроме тех, кто на них, при добровольной поддержке нашего собственного идиотизма, сколачивает себе не хилые состояния.
Мне могут возразить, что в этой отрасли создано очень много рабочих мест. Но меня это, честно говоря, очень мало "греет".
Не за счет моего здоровья и свободы, плииииз!
Так что присоединяйтесь к нам, некурящим!
Рада видеть Вас у себя в дневничке. Забегайте!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Но женское сердце - нежнее мужского!
Ирина Яковлевна - как всегда восхищен Вашим тактом!
Я б обязательно чо-нибудь сгрубил зачем-та....

_________________
Странное ощущение. Радости и тоски.
Возрождаюсь из пепла

БеГушечка,
так у человека десяточка всего, и тухляво ему - дальше некуда!
Ведь у всех это проистекает по-разному.
Болезненнее всего, судя по форуму, этот отказ происходит именно у более молодых.
А мой срок курения может восприниматься по-разному!
Не удивлюсь, если кто-то искренне думает: "Сама то, поди, полвека наслаждалась, а нам вот сегодня отказывайся!"
Чего только мозг курильщика не придумает
Кто-то же написал в моем дневничке - "если уж всю жизнь курили, то стоило ли сейчас бросать?" Я удивилась, что этот вопрос мне задали далеко не в первый день моего здесь появления, он же напрашивался сам собой
Ответ в начале дневника. Но повторю и здесь - стоило, еще как стоило. И самое трудное не не курить, а смириться с огромными упущенными в разные периоды моей жизни возможностями и жить, не оглядываясь, по максимуму используя вновь обретенную независимость.

Еще раз - всем-всем-всем!
Поверьте мне на слово, ну пожалуйста!
Не курить - это обалденно здорово!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Стоило, конечно стоило!!!
Ассоциация БОЛЬШЕ_ЛЕТ -> ЧЕЛОВЕК_СТАРЕЕТ в корне неверна.

Среди 29 моих однокашников молодых - 4 человека. Остальные курят, пьют, повторяют одно и то же, единственная цель в жизни - найти средства на то чтобы повторить прошедшую вечеринку после чего обсуждать произошедшее до следующей вечеринки. Причем происходит все время ОДНО И ТОЖЕ: напились, подрались и т.д и т.п. И это повторяется уже много лет. Ну как их назвать молодыми? Кучка зомби.

Поэтому вы, Ирина Яковлевна - молодая в самом прямом смысле этого слова.
PS. Прочитал наугад несколько страничек из вашего дневника и полностью соглашусь с БГ - я тоже сражен наповал вашей выдержкой, тактом и тонким чувством юмора. Спасибо что вы есть.
Вот. Вроде как получилось передать смысл того о чем хотел сказать.
А теперь пойду спать

_________________

Дневник вновь некурящего осьминога

Да уж!
Спасибо!
Как представлю - аж оторопь берет! Бррррррррррррррррррррррррр...
А выкуренных? Про это лучше не вспоминать. Это было в той, прошлой жизни. Нет меня там, и не будет больше никогда
А кого-то это слово НИКОГДА почему-то пугает... Да в контексте отказа от курения это самое лучшее слово!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вакса, вы -прелесть ,долгих лет ,всех благ и здоровья , любви настоящей все ,что пишите-нравится.Все по делу,как надо вот и мама у меня такая была .............................................................................................................................................................................................................умерла в 55 лет ,боролась за жизнь с 24 лет (инвалидность-опухоль спинного мозга), она была сплошной оптимизм на фоне моих депрессий конечно,не курила -
она жить сильно хотела. Говорила"депрессия -это что и это 9 лет прикованной к постели "Иконы вышила собственноручно 1,2,3,внуку,а мне"Тайная вечеря"-наполовину ..............не успела. Ухаживала я за ней, ухаживала, да видно, не доглядела.Берегите себя ,вы -прелесть

Натка, милая,
спасибо Вам за добрые теплые слова.
Вам - силы, мужества, нежности, любви и радости в этой жизни!
У меня муж умер от рака мозга в 42 года. Мы с Вами обязаны достойно жить и за себя, и за них.
А чувство вины за жизнь близких всегда тлеет в душе, даже когда ничего не мог сделать...
Так что червяк нам - тьфу, не дождется! Ведь правда?

ВетаА'чка!
Таксики - прелесть. Улыбнуло. Спасибки!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

За поздравления - спасибо! Одна беда - тортик придется МГТС'у уступить (причем ежемесячно), а мы уж карамельками обойдемся, не баре

Вот это да.... Это Вы на что намёкиваете? Что мы с Матроскиным теперь пожизненно будем "проставляться" - день он -день я! Ужос адин! По миру пойдем оба
Что делать-то будем, Котег? Придется в русскую рулетку играть
Это все, кто не понял, шутки юмора.
А серьезно - вот 17-го то и отметим! 101, 501, что тоже выглядит симпатично. Ну и несгораемую разницу, конечно!
А еще - присвоение мне нового звания - каперанга!
Я уж по этому поводу новую форму справила... Идет?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ух ты! Какой тортик SOL'нышко притаранил! И прям по моей первой специальности - со всякими ракушками *сглатывает слюну*
Ну, вот. Все сервизы приготовлены, самовары закипЯчены , чай заварен.
Заходите гости дорогие - выбирайте, кому что нравится!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А как же? Для чего же мы так старались-то!
SOL, Вам и ножик в руки.
Интересно, а что у торта внутри?
Безе, суфле, бисквит? А может мороженое?
Только бы не продавец воздушных шаров
А вдруг там марципановые мышки для многочмсленных форумных котегов?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.