В общем мне просто необходимо об этом гденибудь писать или я свихнусь. Я уже того.. свихнутая маленько. курить я бросила со страху. А страху я натерпелась когда у меня в друг давление стало подскакивать по вечерам до 160 на 100. В начале пыталась снизить долю никотина. Курилда R1 самый лёгкий. Когда поняла, что после выкуренных сигарет давление стабильно подскакивает ещё выше, окончательно перепугалась и перестала курить.
Курить начала в 13.. потом чудом бросила в 19 и полтора года не курила. Потом когда решила что вот теперь то мне никотин не страшен:))) закурила ... и до 28 по пачке в день не переставая.
НЕКУРЮ.... курить не хочу.. но...
ВО ПЕРВФЫХ: перестала спать
сплю так - час сплю вижу кошмары.. самую разнообразную фантастику, самую не сусветную.. можно записывать и сценариями гнать бесперебойно в голивуд. Перепуганная просыпаюсь трясусь минут 15 -20. засыпаю.. повторяется выше сказанное. и так до утра...такие качели.........
ВО ФТОРЫХ: состояние нервно истерическое. Весь день как больная, могу рыдать из за ерунды, реветь, себя не контролирую, понимаю что не контролирую себя, реву от того что пони маю что не контролирую....
ВО ТРЕТИХ:
Паникую
паникую по разным поводам.(иногда без них) - небыло изжоги никогда и не болел живот.. вобще что бы не слопала, могла портянки жевать, а теперь... ем гречневую кашу .... изжога (каша между прочим без соли. просто каша) изжога и желудок болит стабильно каждый вечер уже полторы недели... неважно что ем, если не ем всё равно болит. ем теперь кашу и таблетку малокса... хреново.
Болят почему то почки... никотина им что ли не хватает??правый бок болит и ноет..печально...
не при мужчинах будет.. а не будет.... но тоже беспокоит%)))))))))))).
Голова как пьяная, и испортилось зрение. При чём тут зрение, как оно может быть связанно с никотиновой зависимостью??? Но.. глаза красные, сосуды полопались.
КТО сказал что бросив курить улучшаетсЯ внешний вид? Мой вид сейчас может вызвать жалость, недоумение, всё что угодно короче ...но не комплимент.
Бледное существо с перепуганными красными глазами, вечно рыдающее, нервное, орущее по поводу и без, или мрачно замкнутое и забившееся в угол. И угла смотрю с ненавистью, лучше не подходите.

Сразу оговорюсь Читала недавно Курпатова, Карра, и в догонку всё что советовали прочитать на этом форуме.. ходила по врачам. кончилось тем что пока я по врачам ходила меня уволили с работы...
уже 2 дня безработная... (легче не стало). а врачи меня поставили в очередь на обследование в больницу... очередь моя наступит в конце апреля..................... апреля в конце................это очень не скоро. МНЕ ПЛОХО СЕЙЧАААС%)
я без работы, нервная, усталая, напуганная, в добавок мой десятилетний сын прячется от меня по стенке и не отсвечивает... мама бросила курить... или мама сошла с ума

если ночью не спать, то вроде полегче.. только как совсем не спать не понятно

_________________

Danira привет!!!
Скажи, а все эти симптомы появились после начала некурения???
Я не врач и подобного не испытывал, и поэтому оч рекомендовал бы тебе к врачу!!! Почему тебе на апрель назначили???? Это же можно охренеть!!! Какое такое обследование, что его столько ждать и где ты живешь вообще?

В остальном! Держись изо всех сил! Ты на правильном пути!!!
И чаще выходи на свяь! Форум оч помогает!

_________________
Штурман видит в море буй, а механик видит ... )))))

Бывает в жизни чёрная полоса, белая, опять чёрная, и куревом мы только приблизим "Жопу". Зачем. Все проблемы решаются без сигареты быстрее чем в дыму. А проблемы только закаляют. Правда?
Всё будет ХОРОШО!

_________________


Заходи в гости

это нормальное состояние.
я тоже в нервяке, в психах и истериках
меня тошнит и по ночам снятся кошмары...и это оооооочень тяжело...
объяснить это я не могу, но понимаю тебя... тупо держусь, так как знаю, что так надо

_________________

дрифтинг рулит...дрр..др..др

Данира, я понимаю что в это сложно поверить, пока десять раз не проверишь на своем опыте.
Если сказать себе твердо, что ты бросила курить навсегда, то симптомы проходят на удивление быстро. И еще надо самой поверить в то, что ты себе сказала. т.е. отвечать за свое решение.
Все муки от сомнений.
Поверь человеку с двадцатилетним стажем который бросал курить как минимум раз сто. Испытывая подобные мучения.
И один раз сказал себе - все - больше этого дерьма в моей жизни не будет. В последний раз я мучилась так же 26 октября 2005 года. С тех пор просто живу, но совершенно другой жизнью.
Удачи.

_________________
http://mona.livejournal.com/

Здравствуйте, Данира!
Вы сделали очень правильный шаг. Полностью присоединяясь ко всему вышесказанному, хочу добавить вот что.
Мне кажется, что в Вашем случае сошлось все воедино - синдром отказа от наркотика, психологическая зависимость (возможно приправленная мнительностью от страха) плюс какие-то проблемы со здоровьем, которые маскировались постоянным приемом наркотика Это как многие обезболивающие - боль снимают, но болезнь-то не лечат!
Отсюда и алгоритм действий.
1. Ни при каких условиях ни одной затяжки!
2. Постараться всеми силами отвлекаться от неприятных ощущений, слушать, но не прислушиваться ежесекундно к своему организму.
3. Ни один симптом не связывать напрямую с отказом от курения.
4. Если сильно беспокоят отдельные симптомы - обращаться к соответствующим специалистам. Но если вдруг кто-то из них скажет, что Вам нельзя было бросать резко ... искать другого специалиста!
5. Попринимать успокоительные средства - глицин, новопассит, валокордин.
Вы очень во-время приняли это решение, чтобы разделаться с отдельными недомоганиями.
Здоровья Вам и удачи!

ЗЫ. Мне врачи 15 лет советовали только сокращать количество , запрещая бросать, пока не нашелся один умный. Можете почитать начало моего дневника

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Как мне это до ужаса всё знакомо, кроме красных глаз и через чур большой раздражонности... Да правильно по началу такое ощущение.... но недельку другую и ты не заметишь как появится солнце, которое будет светить всегда, и тебе станет приятно жить - вот тут мой совет - задумайся потом - где ты была и где ты сейчас и через что тебе пришлось пройти - и зазубри себе это чувство на носу - или поход опять в ад или остаёмся в "кайфе" и не забываем...

_________________

))) .. и ты постоянно прислушиваешься к себе подмечая в себе все и вся боясь и ожидая что кольнет или закружится голова?
.. я даж у невропатолога была и обледовала в себе все что можно и не можно ))
это психоматическое )))).. выдохни на плюй на все и живи спокойно)))нервы ...))) када я себе это сказала .. все прошло)))
все будет хорошо)))

_________________
целый день надувала лягушек- задумалась о смысле жизни ))

Вета, она плохого не посоветует, настоятельно рекомендую прислушаться.

_________________
ПРОСТОКВАШИНО. Жми сюда.

Сколько людей хороших и добрых на форуме! Потрясающе просто.
Спасибо Вам мои дорогие за сочуствие, за поддержку.
Курить я не буду в любом случае. Живу в Казани. Когда сказали про апрель мне - я тоже подумала.. охренеть... ну вот так вот.. очередь 00
Я не могу глицин пить.. я таблетки не пью... никакие почти. Никогда.
Начиная со вчерашнего дня мне и в правду легче. Легче в первую очередь психологически. Ну покрайней мере я не связываю, но осознаю, что многие симптомы это от отказа. Бессонница точно от него:) депрессия на фоне потери работы и нервов и вообще:).
С бессоницей нужно что то делать:))) а то я так работу себе по ночам искать буду:)).
Восхищение у меня как и у многих я уверенна вызвал дневник Ваксы. Спасибо, что поделились, это очень помогает!
И всё же странно, что после отказа от никотина так здоровье расшатывается. мне казалось должно быть наоборот:(

_________________