Приветствую всех!

Я любил курить, я знал меру. Первые 1,5 года я курил в уединение. Я выкуривал от 2 до 4 сигарет в день и наслаждался каждой, и в этом чудном процессе не раз приходил к откровениям. Я не начинал курить в компании или из-за того, что это стильно. Повторяюсь, первые 1,5 года я курил один и никто не знал (мне так думается). Тогда мне было 18. Причиной для курения послужило – разочарование в человеке (а, если по правде моя слабость).

Но со временем я начал не стесняться публично курить, количество выкуриваемых в день сигарет постепенно, но уверенно приблизилось к 20. До 18 мая 2006 года я прокурил практически 5 лет! До этого серьезных попыток бросить не было.

Первые дни продержался без проблем! Сегодня очень позитивен! Проблем и трудностей нет! Сомнений тоже! Просто хотел сказать, если настроиться и выдержать, а не избегать трудностей, то все будит супер! Дневник постараюсь вести до 21 дня.

С уважением,
Ива4ик

Молодец, настрой есть и это главное. Советую почитать книгу Карра, мне она очень помогла. Успехов!

Приветствую еще одного рижанина)))
Приятно видеть земляков)))
Успехов тебе)

_________________

Привествую!:) 21 - это круто, а лучше 28, говорят биоцикл - 28 дней, какое-то обновление происходит в организме. Давай 28, всего на неделю больше;)

_________________

У Вас чертовски привлекательный взгляд. У меня вот под такой взгляд украли в бане пару шерстяных носков.
Words of wisdom: THE BIGGEST VICTORY IS WHEN YOU WIN YOURSELF.

Привет! Прекрасно, когда столько позитива... Рада за тебя, держись, не подкачай - равняюсь на тебя...

Доброго, без никотинового дня Вам!

1) Маленький Мук, спасибо тебе за совет. Книгу прочел. Книга нормальная. Настольной она для меня не станет. Причина проста, я хочу по-своему прочувствовать время, прийти к новым откровениям, насладиться каждым днем без никотина. Книга хороша, но заставляет думать определенными шаблонами. Я же полностью доверяю себе и наслаждаюсь, разбираясь в метафизике не курения. Но главное, что мы с тобой не курим, а все остальное… Спасибо.

2) Ilona, я так же рад, что мы с тобой из одного, и очень красивого города. Но еще более рад тому, что ты не куришь уже более 300 дней, это просто отлично. Поздравляю, ты молодец. Спасибо за пожелания.

3) Denis Gook , спасибо за совет, я повторюсь, 21 день я думаю вести дневник, это не время воздержания, курить как-то совсем не хочется))))
По прошествии этих дней, я думаю обратить свое свободное время на помощь больным никотином, а сейчас мне просто доставляет удовольствие покопаться в своем сознание и поделиться этим с тобой и другими, надеюсь, и тебе интересно…

4) Lala , привет позитив это очень многое в нашем общем деле и знаешь он не наигранный, я не повторяю 100 раз в день себе улыбайся и радуйся, а просто улыбаюсь и радуюсь, про позитив некурящего «себя» напишу отдельно.


Спасибо Вам всем. Бог в помощь.

С уважением,
Иван4ик

Добрый вечер!

Скажите мне, пробовали ли вы алкоголь в первые дни новой жизни без никотина? Я попробовал, выдержал. Кругом все мои друзья курят, а я спрашиваю их, доставляет ли им радость сигарета, бросали ли они курить, давай покури, то ты слишком мало куришь… и т.д.. Но и у меня обострилось желание покурить, даже не желание, а постоянная мысль.

Сейчас нахожусь в очень странном состоянии. Я специально бросил себя в такую кампанию, выдержал, но не без проблем, хожу по острию ножа, играю с судьбой. Очень забавно сейчас осознавать, что я намеренно искушал себя. Игрался, со своим здоровьем, да этот случай укрепит меня, но во многом, то что я бросил, заставляет меня быть игроком. Все перевернулось, я победил и проиграл, я силен и ничтожен, взрыв…

Очень интересно себя чувствую, просто класс, так много не думал с того времени как начал курить!)

С уважением,
Иван4ик

Поздравляю с первой неделей!
Это хорошо, что ты по-новому стал смотреть на все вокруг. Это хорошо, что задумываешься. Растешь!

_________________

[quote="ANDRIANA"]Поздравляю с первой неделей!

Спасибо, да первая неделя, определенный рубеж!
Чувствую себя классно! 1/3 пути пройдена!

С уважением,
Иван4ик

Почему именно 21 день?
И что потом?

Что-то мне подсказывает, что этот путь бесконечен...

_________________
Любая задача решаема, главное - повысить уровень абстракции

Это все условно, 21 день отвыкания, 21 буду писать личный дневник, за 21 день 99% никотина покидают тело, за 21 день мы отвыкаем от привычки, да и просто красивая цифра. Установка такая! Игра.

С уважением,
Иван4ик

Игра - самая правильный подход. Говорят, превращая даже самые сложные вопросы в игру можно быстро достичь прочных результатов. Метод идеальный! Молодец!

_________________

Поздравляю!!! Поздравляю, первый успех, первое осмысление... Молодец, есколько непонятное чувство, но сама вся счастьем переполняюсь!!!

Ivan4ik, поздравляю с неделей!
Вчера тоже принимала алкоголь и не сорвалась. Уверенна что все у нас будет хорошо