Люба, спасибо!))))
Вот многие говорят, что после отказа от курения нервничаешь меньше, мол нервная система устаканивается... сколько времени должно пройти до этого момента? У меня сейчас жуткие нервняки(((( но может просто совпадение, не связаны они с отказом от курения..
Сейчас сижу жую овсянку такая вся в думах своих печальных и тут в подсознании тоооооненький такой робкий голосок пищит - ну может сигаретку? - так что, оказывается, желание возникает... надо быть все время на чеку! я, разумеется, держусь...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК

Думки и желания ещё долго будут появляться, ты должна просто привыкнуть и понять - ну желание, ну и что? Похочу и перестану! Главное действие не прилагать.. А нервы успокоятся, я вон тоже психованная была наверное дней в 20 у меня как началось и дней на 10 - просто туши свет!! И курить хотелось и убить кого-нибудь!! Но сейчас я если и вспоминаю об этом, то где-то там, далеко.. И спокойная стала, как танк)) На работе меньше раздражаюсь на клиентов, дома заметила - перестала повышать голос.. Так что я рада до безумия, что избавилась от этой гадости!!!

Реву.... хочу курить...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК

Реви, хоти ... не кури только!! Всё остальное - можно!!

Катя, ну все, я за ремнем пошел...
или тебя лучше в угол поставить?

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Привет!
У меня на работе тоже хихикали. И даже мой родной отец не верил в меняю Все спрашивает до сих пор!!! не покуриваю ли я тайком и говорит "лишь бы ты не закурила снова".
Так что не обращай на это внимания. Ты бросаешь только ради себя. И, кстати, мне это кажется единственным правильным путем для человека. Если он бросает для кого-то или чего-то или вынужденно, то тяга может сохраниться на много лет. А если для себя - то приобретается стойкий иммунитет против сигарет.
Нервишки первое время пошаливают скорее в плане психологии, т.е. скорее всего ты сама себя накручиваешь. И твой мозг, еще пока больной никотином, подсказывает тебя "выкури сигаретку". Внимание! Это ловушка!
Не переживай, все пройдет. Все наладится И будет намного легче. Время работает на тебя.

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Да нет дома сигарет((
Фалька, сейчас читаю как ты решила снова начать курить, чтобы не поправляться)) прям интрига) это тоже ловушка была? сдается мне, что ты не поддалась...
Не надо, я сама)

вроде отпустило желание курить...

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК

Ура, мы счастливы, что желание прошло,
и не пришлось тебе в угол становиться...

_________________
НЕ КУРИМ!!!

Реветь не надо. А попробуйте почитать Клементину (наша форумчанка!)

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ну конечно же это были игры разума. просто надо меньше есть и заняться спортом!!!
И конечно я не собираюсь поддаваться, хоть у меня и новые "ловушки" в голове. Мой мозг не останавливается и придумывает новые причины

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

А вы ему - костлявый кукиш

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Спасибо за совет! Я так и делаю!

_________________
Лучше думать о курении, чем курить!



Моя первая, неудачная попытка
Как я бросила

Связаны с курением. Курение не автономное явление, оно определяет весь образ жизни, образ мышления, формирует личность в определённом "прокрустовом" формате. Ты привыкла не только к куреву, но и к этому формату, и теперь разрываешься между двумя стремлениями: а) стать НЕопределённым (не ограниченным этим форматом) человеком и б) остаться в привычных рамках. У тебя отрастают крылья, но они не вписываются в прежний формат, ты хочешь их отрастить и отгрызть одновременно, ясно дело, что при таком раскладе комфорт ощутить маловероятно.

и тут в подсознании тоооооненький такой робкий голосок пищит - ну может сигаретку?
Это просто эхо.


Не надо, я сама)
Выпорешь себя?? Или не себя?..

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ох, реву не от желания курить, жизненные трудности... а уже как следствие вспоминается сигаретка.
Дневник почитаю, спасибо.

А у меня сегодня 12й день СВОБОДЫ начался. И это не первоапрельская шутка)))
Вчера стояла на платформе, ждала электричку и поймала себя на мысли, что даже не вспоминаю о сигарете, хотя раньше естественно курила, даже чуть с запасом с работы уходила, чтобы успеть покурить))) А теперь стояла смотрела на людей, практически никто не курит, раньше я на них как бы извиняющимся взглядом смотрела, а теперь стою и горжусь собой, что я теперь тоже не "в секте")))
Всем хорошего дня и прекрасного настроения, не смотря ни на что!


Ну понятно, а это проходит вообще? А то я порой не только себе крылья отгрызть готова, но и окружающим.




Обошлось)

_________________

viewtopic.php?f=8&t=32123 - МОЙ ДНЕВНИК

"Всё проходит", но не само. Наблюдатель "этого" является и участником, источником наблюдаемого, так что всё от тебя зависит. Ты можешь пассивно наблюдать за собственными взаимоисключающими стремлениями, а можешь вникнуть в суть происходящего и решить, что вот эта часть тебя (либо крылья, либо их отгрызание) тебе не нужна, лишняя, не надо к этому стремиться. Выбросишь лишнее, решишь проблему.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.