Всего самого лучшего!
Привет из нашей деревни

_________________
Мой дневник

Спасибо!
Хорошо в Вашей деревне. А в нашей все еще снега по пояс...

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

А посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.
Раньше было острое желание закурить, которое купировалось соком, спортом, ещё чем-то. А теперь острого желания закурить нет, оно фоновое и не купируется прежними средствами.
Какие-то другие антидоты нужны, потому что фон постоянно негативный. Никаких сверхусилий уже не требуется, но постоянно, постоянно чуть-чуть приходится напрягаться, и это утомляет.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Видите ли, тут уже надо искать иную причину, напрямую с курением никак не связанную. Скорее всего у Вас есть какие-то проблемы, нерешенные вопросы, какое-то внутреннее неудовлетворение, требующее своего решения.
Не зря многие люди, бросившие курить давно и надолго, достаточно кардинально меняли свою жизнь. Место работы, иногда - жительства. Раньше эта внутренняя неудовлетворенность снималась наркотическим воздействием+стереотипом постоянных привычных действий.
Если через 3 месяца некурения фон постоянно негативный - ищите истинную причину этого состояния.
Почитайте ветеранов форума мужеского пола Lesha, Sonic, Шрэка и других. Возможно у них Вы найдете ответ.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Да, это-то я вижу. Про место работы и жительства - это Вы в самую точку попали. Пора пошевеливаться, воистину!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Счетчик заработал)

радикал

Спасибо)

_________________
NOSMOKING!

Мой дневник

Ирина Яковлевна! Скажите мне, пожалуйста: курить действительно так вредно?
Это ведь не просто риторика? Реальный вред ведь тоже есть?
А тот, кто не курит, он действительно избегает этого реального вреда?

Я всерьёз спрашиваю, потому что столько людей бросают курить - и я начинаю подозревать, что их поразило не столько осознание реального вреда, сколько риторика этого вреда. То есть: если долго и много говорить о вреде хлеба, если парламенты будут обсуждать вред хлеба, в школе читать нотации о вреде хлеба, то многие люди действительно откажутся от хлеба - не из-за реального вреда, а только будучи поражены риторикой, убеждением.

Такая мысль мне является ещё и потому, что я очень туманно знаю, какой вред. Например, я знаю, что курение ослабляет сосуды, загрязняет лёгкие. Но если передо мной появится какой-нибудь агитатор, который будет приводить другие факты, мне нечем крыть, т.к. я всего лишь "где-то что-то слышал", читал в википедии, что 90% случаев рака лёгких - следствие курения, всё в таком роде. Главным образом, я интуитивно чувствую, что реальный вред есть, но "как собака" - чувствую, а сказать не могу. Например, я бросил курить в ноябре, а за зиму ни разу не болел простудой, такого не бывало никогда, я всегда раз в месяц-другой простужался.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

Дорогой диноеЛ,
о какой "риторике" Вы говорите? И о каком агитаторе? Скажите на милость, какому здравомыслящему человеку придет в голову всерьез агитировать дышать дымом?
80% курильщиков становятся таковыми в возрасте до 21 года. Они просто ничего не знают о взрослой некурящей жизни. И все эти "агитации" или "битва за права" не что иное, как желание оправдать собственную зависимость, "сделать хорошую мину при плохой игре".
Что до риторики - во-первых, спасибо Интернету, сейчас каждый может посмотреть, как выглядят легкие курильщика на фотографиях. Если очень хочется увидеть это вживую - сходите (или предложите ему сходить) в морг той клиники, где есть пульманологическое отделение. Во- вторых, предложите такому "агитатору", если уж ему так хочется - выкурить при Вас сигарету, выдыхая дым через белый слегка увлажненный платок. (Ни в коем случае не делайте этого сами. Помните, аксиома некурящего курильщика, коими мы все являемся - "ни одной затяжки, ни при каких условиях!") Если кому-то нравится смола в легких, (не говорим о зависимости - небольшой - наркотической и колоссальной - психологической), а там оседает львиная доля по сравнению с тем, что окажется на платке - пусть себе курит. Его выбор. Я никому и ничего не доказываю. Несколько моих курящих знакомых пошли по моим стопам, некоторые продолжают курить. Мне их искренне жаль.
Кстати - очень показателен результат опроса в моей теме. Обратите внимание, что львиная доля форумчан - 88 % - представлена людьми от 21 до 45 лет - возраста расцвета умственных способностей. В то время как заядлыми курильщиками в подавляющем большинстве (81 % по другому моему, да и не только моему, опросу) становятся в возрасте до 21 года. К настоящему времени достоверно установлено, что мозг полностью формируется именно к 21 году. Вывод делайте сами.
Так вот. Это закуривают, благодаря риторике, "стадному чувству", принимая этот сомнительный атрибут за проявление "взрослости", а бросают-то успешно на самом деле вовсе не на силе воли, а на силе разума. о чем однозначно свидетельствует результат опроса.
Удачи Вам! Наслаждайтесь собственной свободой и НЕ зависимостью. Если еще не были - почитайте форумчан, давно и успешно бросивших, на перекличке ветеранов (ссылка в моей подписи).

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

О, какая картинка нарылась!
(в третьей строчке у автора картинки "т" потерялась )
Дарю!
(Предпоследняя строчка текста - точно про начало нашего курения )

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Связь рака легких и не только, и заболеваний ССС с курением статистически подтверждены давным-давно. Я у себя в дневе ссылки клала, да очень давно, теперь не найти.
здравствуйте, Ирина Яковлевна))

_________________
мой труп прошу отдать науке
когда закончится стезя
пусть знают все как жыть на свете
нельзя
© SergRomich

Привет, Ленуль!
Рада, что заглянули.
При желании можно нарыть в Инете сколько угодно достоверной информации на этот счет. Но, насколько я поняла, человека интересовало именно подтверждение от другого живого человека.
Сказать "есть вред" - ничего не сказать. Это единственное, что я бы изменила в своей жизни, предоставь мне кто-либо такую возможность.
Но... "Прожитый день обмену и возврату не подлежит", – как говорят в "Контрольной закупке". Остается поддерживать в рабочем состоянии то, что осталось. И чем раньше каждый бросит курить, тем бОльше будет этот "остаток", только и всего.
Поэтому еще раз повторюсь: "Бросить курить никогда не поздно, но чем раньше – тем лучше!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

...

_________________
Не курю с 01.03.2009

Добрый-добрый, это верно.
Пятый год пошел - это же так здорово. Поздравляю!
Вот что значит "глаза боятся, а руки - делают"!
Делают так много хорошего и не берут этот дурацкий предмет.
Очень рада за Вас, и очень приятно видеть Вас у себя.
А почему я Вас не вижу на "Перекличке ветеранов". Или Вы ник поменяли?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Ирина Яковлевна, именно так, я хотел прочитать Ваш ответ, потому что Вы - человек надёжный, такое у меня впечатление. То есть такой человек, который всё точно изучил, твёрдо знает, какой вред и почему. Нет, я тоже не сомневаюсь во вреде курения, но когда надёжный человек подтверждает, это дополнительный плюс.
Кстати, я не курю уже больше 4 месяцев (бросил 26 ноября).


Вот! Я тоже постоянно простужался, а бросил курить в конце ноября - за зиму ни разу не простудился! Факт! Правда, ощущение сухости и неполной вентиляции в дыхательных путях пока осталось. Я обычно пил сироп Гербион, недавно снова купил его, пропил, но ощущение какой-то "замусоренности" трахеи пока осталось, то есть немного першит горло, хочется откашляться.
Может, кто что посоветует?

_________________
МОЙ ДНЕВНИК

диноеЛ, спасибо за доверие.
Видите ли, на полное восстановление организма (если оно еще возможно ), уходят годы. Например, в моем случае при огромных масштабах моего прошлого окаянства никакое полное восстановление невозможно в принципе. Тем не менее качество жизни улучшилось в разы! Можно попринимать бронхолитики: АЦЦ, сиропы разные. Но лучше все-таки, если есть возможность, посоветоваться с врачом-пульмонологом. Мы слишком долго курили, чтобы надеяться на чудо.
Лично же для меня при решении отказаться от курения, как это ни парадоксально, на первом месте стояло не здоровье, а желание освободиться именно от зависимости, как таковой, когда моими действиями руководит, добро бы кто-то!, а то и вовсе бездушное что-то другое
Наслаждайтесь новой жизнью. Вы сделали для самого себя огромное дело, значение которого трудно переоценить. А "болячки"? Вы не поверите, но и никогда не курившие тоже болеют Не берите в голову!
Чистого дыхания и больших удач!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.