Прочитала все советы.Конечно я постараюсь поласкать рот содой пить неочищенный овёс,записаться на приём к врачу,ну а если и это не поможет...Помогите же.

Юля, какие ужасы! Может быть Вам совсем не надо пить неочищенный овес, ведь каждый подбирает себе сам свою индивидуальную программу бросания, здесь мы делимся удачным или неудачным опытом, но выбор остается за самим бросальщиком.А если внимательно прочитать все, то все зависит только от тебя и твоего принятого решения, и не настраивайся сразу на провал"операции",нужен положительный настрой, желаю удачи!

Не надо так напрягаться... Я еще не видел человека, у которого получилось с первого раза бросить курить. Обычно бывает так - появляется желание, первые неудачные попытки, если человек не отчаивается, однажды потерпев неудачу, то со временем у него это получается... Я года назад тоже решил бросить - вытерпел 12 часов, потом испугался за рассудок(так "крыло" что аж голова кружилась и сознание стало мутнеть) и закурил. В этот раз я подумал...и не стал бояться любых своих негативных состояний...первые несколько дней действительно было плохо, ну об этом все пишут, а потом все легче и легче...на сегодня я не курю больше 3 недель и ничего, живой.

Боб, мои поздравления с приличным сроком воздержания!

Юленька, главное начать! А если и овёс не поможет , то придумаем вместе что-нибудь!

_________________
In trust we trust

На самом деле главный, кто тебе реально может помочь - это ... ТЫ САМА! Готовность есть неочищеныый овес , по-моему хороший (хотя и косвенный) критерий высокого уровня мотивации . По моему у тебя должно получится! Давай присоединяйся, у нас набирается команда бросивших (бросающих?) в марте

to Курт В.: Я тож в мартовскую команду хочу! Возьмёте? Я-то в декабре бросила, но в феврале столько срывов было , что пришлось отсчёт начать заново...
Перемещено, Домовой.

_________________
In trust we trust

Интересно ТС все эти годы некурит?

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Привет и добро пожаловать. Советов здесь много и все хорошие - выбирай по вкусу и не кури. )
Удачи. )

_________________




Мой дневник

милая-милая loram

_________________
Я в самом начале пути, тут мой дневник

Спасибо, ты тоже ничего. )

_________________




Мой дневник

с овсом то по любому бросишь

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

она классная,наша loram

_________________

Дневник Шварца: viewtopic.php?t=18350

И всегда спешит на помощь

_________________

дневник

То ругаете, то хвалите... Вас не поймешь. ) А я все равно хорошая и некурящая, вот. )

_________________




Мой дневник