Всех с наступающим новым годом!!!!! Сразу пожелаю всем читающим этот дневничок, поменьше никотина и побольше здоровья. Я к слову, пока не курил ни разу, чем вобщем-то начинаю гордиться. Правда запахи пока не приобрели никаких новых оттенков, да и откашливать ничего не выходит (наверное ещё рано). Давление нифига не падает, но уже привык к головной боли. Нервы конечно не к чёрту, всё время чем-то недоволен, с женой разругался в хлам (новый год, блин). Поэтому уважаемые "бросальшики", держите свои нервы под тройным контролем в такой сложный, но очень нужный, жизненный момент. Всех благ - КОЛЛЕГИ.

Добрый день. Потрудился нашел свою старую запись, вспомнил ник и пароль. Наверное такой я не один. В то время когда завел этот дневник, бросал и нуждался в совете, внимании, солидарности. Во многом сайт помог справиться с нагрузкой. Дневник был заброшен, жизнь включила какую-то из повышенных передач. Дневник стал не нужен. Честно сказать, я не курил совершенно, порядка полутора лет. И запахи прекрасно чувствовал, и румянец приобрел, и покалывать сердечко стало меньше. Одну из самых больших гордостей от того, что я не курил, испытывал мой сын. Как ему было приятно что я "здоровье берегу", а мне от него передовалось "счастье".
Было - было.
Потом неожиданно для себя покурил в компании, второй, третий.... Закурил. Затем переезд, смена работы, дома, быта. Курить стал много. Практически ежедневно вспоминал времена некурения, и очень хотел повторить их, но.....
Теперь жена с ребенком уехала в короткий отпуск на 10 дней. Решил бросить именно в этот период, так как знаю насколько хлопотно женщине с бросающим вредную привычку мужчиной. А тут думаю, перенервничаю, на работе позадерживаюсь.
Вот и пришлось реанимировать тему, так как сорвался в свое время и стою снова перед теми-же воротами, и очень надеюсь на то, что смогу в них войти.

Удачи!
И с первым днем, конечно! Очень правильно и своевременно ты начал. Респект!
Прочитал я весь дневник и нашел там немало интересного и хороший стиль изложения. Пешиесчо, как говорится!
А вот такую загадку так и не смог понять: у тебя на счетчике 4 сообщения... Как такое делается, чтобы их количество не менялось? Я тоже так хочу!

Молодец, что нашел дневник, и начал вести запись опять.
Мы рядом, если что. А про 10 дней-это правильно. Самые не очень первые 5-6 дней. А после 10ти семья приедет а ты уже веселый, довольный и здоровый!

_________________
мой дневник

"У судьбы нет причин без причины сводить посторонних" Коко Шанель

Привет. Как счетчик останавливать не ведаю, само так случилось. В профиле тоже немного накосячил, не курю уже три дня, сейчас подправлю. Курить хочется, чай не сильно облегчает. В обед вышел мороженого покушать, а в груди аж больно, так хочется затянуться. Чувство как вроде не полной грудью дышу, не хватает воздуха. Но понимаю что это только начало, дальше будет еще сложней. С другой стороны никто ведь не заставлял, поэтому и смотреть на данный процесс нужно проще.

Пока отступлю от своих ощущений и попугаю сам себя (ну и народ немного). Что случилось за последнее время? Отец мой перенес сильнейший инсульт, полтора месяца пролежал в реанимации сосудистого центра. Честно говоря надежды мы (родня) практически не имели. одна мать верила и рядом с ним на кресле ночевала все это время. Жив, слава богу, но инвалид достаточно глубокий, и к слову сказать скорее всего уже прошлого здоровья не будет. Причина - врачи сказали что практически 100% курение. Сосуды все забиты на 95% (как уж этот процент определяли - мне не ведомо). На ногах вены еще до удара бугриться начали, судорги каждую ночь большие доставляли неудобства.
Как сын, как курящий (ну еще не поворачивается некурящим назваться) сын - ПРОВОЖУ ЧЕТКУЮ АНАЛОГИЮ. Генетика - итить её. Судорги бывают, вены как-то сильней видны стали.
Дед мой как на войну ушел, так и до 1988 года с папиросой обвенчаным и прожил (с бабушкой не венчались, времена были другие). А в 88-м его с ногами положили в больницу. Они у него болели сильно, а потом и вовсе отказывать стали. Докторский консилиум однозначно постановил - виной табакокурение, ноги ампутировать срочно. Не был конечно рядом с дедом, но его я знаю, эта новость его просто перевернула. С больницы он как-то удрал, больше до 2001 года (умер) во рту табака не появлялось. Ноги правда слабыми так и остались но курить бросил.
Как внук, как курящий внук - ПРОВОЖУ ПРЯМУЮ АНАЛОГИЮ. Генетика итить её. Так еще не докурился но не прими мер, бывать и такому на моем пути.

Вот тут ты написал вещи замечательные и интереснейшие. Хоть и тяжелые.
Ведь показателен сам по себе тот факт, что нынче 95% народу прекрасно знают о вреде курения. Полностю неграмотных остолопов, которые живут в 50-х годах и считают, что сигареты приосят пользу уже не осталось. Почему в 50-х? А вот почему:

И трогательный сопроводительный текст:
Но опять же вот что интересно: кого не послушай, главной и чуть ли не единственной опасностью курения является рак легких. "Курящая женщина кончит раком!"
А суровая правда жизни, что раком закончат свою жизнь отнюдь не все, а гораздо большее количество пациентов будут иметь проблемы перечисленные тобой: инсульты, инфаркты, болезни сосудов ног и еще длинный список всякого такого, чего и врагу не пожелаешь. И если с раком все довольно просто: от диагностики до печальной музыки в доме проходит не слишком долгое время бОльших или меньших мучений, то после инсульта или с ампутированными ногами, или с одышкой и кашлем человек может жить годы, а иногда и десятки лет. Но разве это - жизнь, между нами?
Мне просто приходится довольно регулярно видеть такой народ, который и с баллоном кислорода у кровати все никак не может отказаться от удовольствия высосать сигарету или таких, кто дойдя до горшка в туалете должны минут пять успокаивать одышку, прежде чем смогут сосредоточиться на следующем действии. Вот они то и есть - настоящий демотиватор курения.

А генетика, она хоть и продажная девка империализЪма, но таки да, выводы ты делаешь в общем и целом верные. И радует то, что у тебя на счетчике уже цифра 3, и дальше все постепенно, день за днем , но все пойдет легче и легче. Надо пока что сегодня не курить. И завтра. А там твои приедут - а у тебя уже на счетчике ого-го сколько будет!

Спасибо Тагодуха, НО....

Если бы Вы знали, как я в данную минуту хочу курить. Я пролез уже по всем карманам курток осенне-зимне-весенних, я смотрел и на балконе и под кроватями и даже в портфеле, с которым пол года не хожу. РЕБЯТА Я ХОЧУ КУРИТЬ - сильно. Если я пойду погулять (мысли были) - значит я покурю (куплю, попрошу, заберу, найду бычок). Поэтому сказал себе - на улицу нельзя. Я думал уже о том, что в детстве (давненько, когда сигареты по талонам продавали), мы будучи пионерами курили грузинский чай. Прямо закручивали в газету (а в тетрадях были - промакашки, так это вообще верх удовольствия), подкуривали и курили. Так вот я тоже думал об этом некоторое время назад. КАША, РАСФОКУСИРОВКА, СЛАБОСТЬ - все эти прелести возвести в квадрат, и будет некто, отдаленно напоминающий меня. Но, ЭТО НЕ Я. Именно поэтому: на улицу не ходить, спать-немедленно, утром много чаю, на работе ириски и т.п.
Скажу еще что-либо, обману. Ложусь спать, с одной мыслью - КУРИТЬ.

До завтра, почтеннейшая публика.

Колбасит значит?
Ну ясное дело, первую неделю всех колбасит. Тут только и возможно, что маленькими шагами, день за днем пережить без табачища проклятого.
С другой стороны, хорошо, что ты понимаешь, что на улицу тебе сейчас не стоит выходить, чтобы не направиться сразу к киоску. Но ведь не получится всю жизнь взаперти просидеть, поэтому сам себя настраивай и готовь к тому, что на улицу ты пойдешь не за сигаретами, а по каким другим делам: воздухом подышать, на зеленые деревья посмотреть, в магазин и что тебе нет дела до вонючих дымных палок. Это подростковое развлечение для установления социальных связей. Нормальному взрослому человеку не надо мерзко вонять, чтобы найти свое место в обществе. Более того - именно наоборот. Кто воняет, тот слабак, неудачник, нездоровый и неспособный к принятию и исполнению своих решений. Человеку состоявшемуся сигарета не нужна.
К тому же у тебя уж есть прежний опыт. Ты же уже не курил очень долго. Ты же помнишь, как оно было в первый раз?

Доброго дня. Проснулся более спокойный, без всяких мыслей попил кофе, принял душ и на работу. Пока никакой перемены в обонянии не произошло. Запахи чувствуются слабо, как через полиэтиленовый пакет. По предыдущему опыту помню, что когда начнешь более ярко воспринимать запахи, станет гораздо менее хотеться сделать затяжку. На работу доехал нормально. Огромное количество "чадащих" сигареты, не напрягает никак, пока мы с ними одной крови, дым тоже отвращения не вызывает. Аппетит на прежнем уровне, давление пока тоже не растет (прошлое мое бросание сопровождалось жутким ростом давления и не помоганием лекарственных понижателей). Дышу все еще половинчато, то есть полностью ощущаю недостаточность вдоха, воздуха не хватает. Ребята мне только 33, правда курительский стаж достаточно крупный, но я чувствую себя очень нездоровым. Меня если сейчас заставить пробежать километра два думаю что неотложка в районе финиша без работы не останется.

Буду терпеть дальше. Всем хорошего дня.

Deliambr, так держать. Позиции не сдавать ни на миллиметр. Когда колбасит - показывать огромный кукишь сигаретам.

_________________
Не кури, и не курить будешь

Доброго. ПОка нормально. Работу заканчиваю - опасаюсь. Смотрите какие опасности вокруг:
1. Пятница - можно и употребить
2. Лето, девушки кругом, сейчас по Кутузовскому пойду, глаза сломать можно.
3. Жена с ребенком отсутствуют (отпуск у них)
4. Аванс получил сегодня.

Вот в таких исторических моментах и проверяется все "вшивость солдатская". Пошел и я себя проверять.

Всем удачи на выходных.

_________________

Ну как аванс?

_________________