Только не злоупотребляй, не оставляй фоном играть, только в качестве сеанса разрядки, ВНИМАТНЛЬНО слушая. А то может привязаться, сесть на шею, не сообразишь откуда хреновое настроение. Ещё можно слушать тишину или вычленять из общего звукового фона составляющие его звуки. И в музыке тоже отдельные партии "расслушивать", тяжёлая для этого не очень-то подходит.

http://music.yandex.ru/#!/track/2807451/album/301858

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Да не "бросаю", а "бросила".

_________________
Если Вы думаете, что Вы способны на что-то, Вы правы, если Вы думаете, что у Вас не получится что-то, Вы тоже правы.

бросаю = перманентный процесс, бросила = ну мей би, НЕ КУРЮ(без всяких "тупо" и пр.) = абсолют

_________________
Шляпник: Ты хочешь, сказать, что я — тоже плод твоего воображения?
Алиса: Боюсь, что так…
Шляпник: …Зато нормальному человеку я бы не приснился…

Демоны, сидящие у вас на плече, всегда имеют два очень сильных довода:
- Еще слишком рано,
- Уже слишком поздно.

ТУПО или ОСМЫСЛЕННО?

FUKS, я ее большую часть своей жизни слушаю) Ну почему же не подходит)) Всегда люблю вычленять, когда еду куда-то и тп)

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

А если по делу, сегодня поняла, что жизнь какая была, такая и остается) Самое забавное, как обычно выходишь из магазина, стоишь разговариваешь (там мы обычно курили) и по сути то же самое) Правда подруга вечно подначивала "А, ты же хочешь курить и тп". Что самое смешное - вообще не хотелось) Возникало максимум хм... легкое дежавю что ли, не более)
Самое главное - не поддаваться жалким потугам нч и тогда все будет хорошо))
В общем не считая излишней эмоциональности, все отлично =D Жду не дождусь второго дня)) + еще праздник скоро и 4 дня выходных ^^

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

Счетчик поставлю через неделю где-то, может больше, чтобы взять и офигеть от колличества сигарет и денег)

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

Так держать!

_________________

Aki, умница!
Во-во, не так страшен черт, как его малюют) Сама удивляюсь насколько легко не курить.
Радуюсь за тебя)

Такой хороший день)) Солнышко светит, многие девушки\женщины едут с цветами, многие улыбаются, с пары на час раньше отпустили)) Чувствуется весна) Выспавшаяся, давольная, настроение ну проосто отличное)
Курить не хочется, накатов как таковых не было (как-то странно, надеюсь потом не пропрет).
Сегодня по дороо появилась мысль: "Я лишаю себя удовольствия". Просто непоизвольно вспомнились слова курящего человека, то, что он не хочет бросать. Что ему нравится сам процесс курения. Стандартные ритуалы (после обеда, на перерыве, во время рисования), особенно кофе с сигаретами.
Но... Если так подумать, никотин, по сути, тот же наркотик. Ведь если нам скажет, к примеру, героиньщик, что если он перестанет колоться, то жизнь станет более тусклой, что этим поступком он лишит себя всякой радости, что была до этого. Нам ведь, конечно же, это покажется полным бредом. Также и с курением. Ты боишься потерять иллюзию, то, чего на самом деле нет и без чего замечательно обходятся не курящие люди. Так что это, как минимум, тупо бояться потерять то, чего на самом деле нет. Я наоборот не теряю, а приобретаю)
+ представила, что случится с его организмом после таких диких долей кофе с никотином вперемешку, ужаснулась и выкинула эту дурацкую мысль из головы) Мне нужна здоровая жизнь ^^
Мне единственное интересно... Наступают ли когда-нибудь такие дни, когда ты вообще ни разу за день не вспоминаешь\не думаешь о сигарете?

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

А ты когда-нибудь раньше думала о чём-нибудь, о чём теперь ни разу за день не вспоминаешь? И почему не вспоминаешь?

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

Ну... Если брать действително что-то сильное (а не всякие там мелочи), то думала 4 года назад. Каждый день, очень часто. Сейчас практически не вспоминаю, но все равно иногда пробегают мысли. Не вспоминаю потому что, во-первых, уже времени слишком много прошло, во-вторых, давно уже все равно, и в-третьих, есть о чем думать кроме этого. Но даже не смотря на такое время иногда (раз, пару в месяц) бывают мысли. Поэтому и спросила)

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

Вот в этом и весь ответ - ЭТО постепенно станет мелочью, появятся более интересные вещи, о них и будешь думать.

_________________
1. Покой - покойникам!
2. Ищу этичную работу и некурящий автосервис.

осознал, понял, пытаюсь бросить 5й раз)))))) прошлый раз продержался месяц в ноябре

_________________

А я в конце сентября бросала, и то неделя) Держись. будем бросать вместе)) Заходи к нам почаще, создавай личный дневник (если хочеь). В общем, успехов)

_________________
мой дневник: http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.ph ... 39#1253539

Привет! Зашла поддержать. Лёгкого тебе некурения! (Да, и не придавай такого значения каким-то сигареткам; слишком много чести - не позволяй брать себя на понт )

_________________
Наконец-то решилась...