Ира, от всей души поздравляю тебя с Днем рождения!!! 38 лет - это совсем не возраст! Мне скоро будет 37. Мои 10 лет тоже прошли в дыму, даже больше, просто я бросала на относительно долгие периоды несколько раз. Ты как-нибудь накаты перетерпи. Хоть у меня будет за тебя радость, если уж я сама не могу. Ты меня так поддерживала! Я даже думать об этом не хочу, но если вдруг у тебя будет срыв (не дай Бог!!!! тьфу-тьфу-тьфу!!!), то это и для меня будет косвенно трагедия. Давай, выше нос, будь сильнее всего этого! 49 дней - уже большой срок.

_________________

Ирин, я заметила, что у многих тоже самое, так что давай перетерпим и будет нам удача! Точно, точно!

_________________

Курила 20 лет.
Мой дневник.
Путь избавления от любой зависимости один-не делать, то, что создает её.©
Живи, сохраняя покой. Придет весна и цветы распустятся сами...©

Ирина, ну как? Легче? Переживаю за тебя
С семью неделями!

ДЕРЖИСЬ! мы с тобой!Меня тоже два дня накрывало, и сегодня мыслишки лезут, но держусь.

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

Ирочка с 7-ю неделями!!! Умница!!!


Пы сы Гони мысли о НЧ сраным веником!!!!

_________________
Мой дневник.

Всем-привет!!
Я конечно на все 100 не уверена что всё уже прошло,но кажись прошло .
Во сне курила,то казалось что ещё не курила но вот вот.. сложный сон был. Наверное под влиянием двух дневных мыслей. Настроение в принципе нормальное .
Спасибочки за поддержку и волнения всем! Если бы не форум - пришлось бы в одиночку сопли себе утирать...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Рада за тебя!

_________________
Мой дневник
Тема "Хроники стройнеющих"
Мой ЖЖ



Бросила пить и не понимаю, зачем люди уходят в иллюзорный мир, когда в мире столько волшебства в простых вещах, если внимательно приглядеться)))

И я за себя рада! За ВСЕХ нас рада!!! Мы не курим!!
************************

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Сразу напишу что на данный момент состояние на много лучше чем на
тот момент. Так я себя ощущала и сейчас не много есть... Но пациент скорей жив чем мёртв

***************
Ну что же подведу итог наката..
{плохое слово №1 } {плохое слово №2} {плохое слово №3} - вырвалось...
Я в шоке, на кой фиг мне такие мысли. Я злая как собака из-за этого наката, сколько же можно.
Он меня тормозит я не могу жить спокойно,начинаю думать что ну его всё нафиг, верну всё назад и буду травить себя дальше.
Почему моральные ломки во сто крат хуже чем физические?
И это при том что сейчас психика не очень устойчива, наоборот надо покой!!!
Мозг ОБЯЗАН помогать человеку избавится от отравы а он наоборот тянет назад... Блин!!!
Почему после стольких спокойных дней на меня напал накат? Я ведь от всей души желала не курить, где силой а где и вправду радовалась.
А сейчас что? Эта пустота,не хватка, не завершенность действия меня преследуют каждую минуту!!! ОООООО!!!
Умаялась отбрыкиваться!!!!

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

А как у тебя все это происходит? Длительные мысли об этом, часами, или всплесками, но регулярно? А когда какой-нибудь умственной деятельностью занимаешся, отвлекает?

_________________

Как? Всё вместе
Длительно это когда легким фоном идут какие то отрывки мыслей о том что не кур, но мысли мрачные похожи на темную грозовую тучу. А всплесками это когда между "длительными" .. .
Деятельность не отвлекает, наоборот меня деятельность раздражает. Что бы не сделал кажется не доделанным,а если подумала о чем то.. например пойти вещи по складывать -
дело кажется бессмысленным и не нужным потому что в конце не будет сигареты. Тонкое чувство не хватки чего то, не до завершенности, бессмысленности действий.
При попытке вернуть мотивацию и поразмыслить о своём состоянии - моментально из "солнечного сплетения" поднимется "буря протеста" против всего на свете.
Вот как то так. Я еле смогла описать то что происходит. Но кажись похоже на мои чувства.
П.С. Игры разума не иначе...

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Мне тоже знакомы накаты (на более поздих сроках), когда мысли в голове крутятся, как пластинка. Мерзкое состояние, уж точно. Во всплесках тоже ничего приятного нет.

Но ты как-нибудь философски подумай: вот столько дней, такая победа, назад? А зачем? Что это даст? Ну затянешься ты, а дальше? И вспомни обо всех негативах, о причинах, почему ты бросала. Напиши на листочек - очень важно письменно! - что ты приобрела.

Главное, знай, мы все за тебя болеем! А потом когда отпустит, или ты проснешься утром, а на счетчике еще один денек, очередная победа! Вот как-нибудь шажочками. Знаешь, когда куда-нибудь идешь, помогает календарь. Распечатай или нарисуй 10 дней. Скажи сама себе, что через 10 дней отпустит. И зачеркивай каждый день. А можешь по три часа. Тут все индивидуально, но уж все средства хороши.

_________________

Ира писала:
Отнюдь...это игра безумия.....разум как раз тормозит это дело....
Картина такая у всех....не у всех хватает слов её описать....А раз поняла-значит победила....

_________________
по-разному...как люди...

Думаешь победила??

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Ну вот что то же "находит" на голову и прям в секунду все доводы, плюсы, приятности и т.д. становятся настолько не важны... только сигарета важна.
И само интересно - не дым важен,не никотин а ДЕЙСТВИЕ, даже не действие а команда что всё,покурила... Вот как бы обмануть подсознание сделать вид что можно и покурить а самой не курить..
П.С. Сама запуталась в своих мыслях.
П.С. №2 Я сейчас в нормальном состоянии, просто идёт анализ того что было со мной....

_________________
Стаж курения был 20 лет.
Дневник : не курим с юмором

Хм.....Без сомнения....ты же не куришь...значит победила....тут третьего не дано....

_________________
по-разному...как люди...