Как ты могла про меня такое подумать? Стыдись белое перо!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Бью себя ушами по щекам(((( простии
Зоркий глаз!

Девчонки, я пришла. Значиться так. Бодиком я занимаюся с лучшим тренером Москвы по Бодифлексу с Мариной Карпан, занимаюсь дома, вечером, один час, до тренировки нельзя кушать в течении трёх часов, лучше заниматься утром на тощак, по времени от 20 мин. до одного часа, короче кому как нравиться вот сайт (8 занятий):
http://www.mybodyflex.ru/publ/video_zanjatija/1
Далее. Питаюсь я по системе минус 60 (автор Екатерина Мириманова), это не диета (диеты ненавижу). На всякий случай, у Екатерины Миримановой много выпущено книг по её системе.
[url=http://forum.mirimanova.ru/index.php?s=4dd568ecc054cadf3f978488a6bdb7c7&act=idx[/url]
Это Катин форум, в нём вы найдёте всё, что вам необходимо (сама система, фотки и т.п.). Теперь повторюсь: на системе минус 60 и занятиями Бодифлексом я занимаюсь два месяца, за это замечательное время я похудела на 10 кг. и у меня ушло в объёмах 5-7 см. (и это не предел, просто в связи с отменой поступления никотина в мой организм я разрешаю ему полакомиться ШОКОЛАДКОЙ правда горькой 75% какао, а теперь ВНИМАНИЕ, НА НОЧЬ и ни на грамм не поправляюсь), короче один размер минус. Немного о своём телосложении на сегодняшний день. Мне 39 лет, широкая кость, далее, рост 158 см. вес 58 кг., спортивное телосложение и всё благодаря данным системам. Если будет что-то не понятно или появятся какие то вопросы обращайтесь, я с огромным удовольствием вам помогу. Девчонки, если ссылочки не получились необессутьте, сайт вы всё равно увидите. Дерзайте и у вас всё получиться. У меня же получилось!!! Девчонки будьте здоровы и красивы и что бы мужчины говорили и смотрели на вас вот так:

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Сейчас отойду не надолго, вернусь попозже.

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Конечно же прощаю, как же можно не простить такую замечательную девочку.

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Спасибо, Галина, будем совершенствоваться))))))))

_________________
Устала бросать. Решила просто больше не курить.

Я здесь.
Для тех кто сомневается

Долго ли быстро, но у вас у обоих 6 дней за спиной... Как самочувствие девчонки?!... Легче дышится? И тяга, поди, растаяла...

С шестеренкой...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Спосибо, Серёга ты настоящий друг!!! Тяга, лично у меня, иногда появляется и не только тяга, но и бывает дышать нечем, сегодня например сердечко прихватило, НО это всё ерунда, по сравнению с тем, как я счастлива, что не курю!!!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Вот и правильно, что бросила... Раз сердечко чувствуешь, то уже пора с куреньем завязывать, это звонок... Значит, оно само тебе говорит: «Дай же мне отдохнуть то, наконец"... Значит и сосуды у тебя на никотин реагировали, что привыкли сужаться, а вот теперь спазм нет, а сердце по привычке разгоняется.. В общем, молодец что бросила... Не начинай ни в коем случае....

Это конечно не означает, что у тебя сердце слабое или сосуды, это совсем не обязательно, реакция на никотин у вех разная... К одним куренье к сердцу и сосудам прилипает у других легкие точит… ИТЭДЭЙ,,, Разное и привыкание соответственно...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Только что очень серьёзно поругалась с мужем, если раньше бы сидела бы и курила одну за одной, а тем более на ночь, то сейчас мне просто по БАРАБАНУ, даже не ёкает нигде. Да, пошёл он!!! Извините, просто я сейчас очень злая и у меня много эмоций. Мы с ним вместе..., короче мне было девять лет, а ему 12 мы стали дружить, а когда мне исполнилось 14 стали встречаться, вот и по сей день вместе. Всю семейную жизнь ругаемся только из за дочери, хоть ей уже 20 лет. Да и вообще мы с ним очень разные, у нас совместная только дочь, но мы любим друг друга. Вот такая маленькая приоткрытая завеса из моей семейной 21 летней жизни. Извините, просто очень хочеться с кем то поделиться, а рядом только вы мои дорогие. Всем спокойного ночного некурения. Я вас всех люблю.

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

завидую вам

_________________
Ветер-Странник

Спосибо тебе большое за поддержку, но сердечко у меня тьфу, тьфу, тьфу, это реакция такая на отказ от никотина, всёт таки 25 лет прокурила, это не мало.

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!

Ну, дык таки ДА... Это реакция на отказ от никотина... Вот и прикинь, в каком ненормальном режиме оно, да и весь организм работал, что так остро реагирует на отказ... Так шо, удачи, удачи и терпения, терпения.. Догоняй, в общем... На 10-ый день должно резко полегчать... Могу даже поспорить, что полегчает...

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=GmkSmIct ... re=related

Если честно, есть чему, у нас в семье очень весело ( я по знаку задиака Овен год крыса, муж Телец год петуха, а дочь телец год овцы прикинь, ну просто семейка Адамс), чего только у нас не было, за всё время семейной жизни можно уже книгу писать и не одну, только на развод подавали раз 100, но Бог миловал. Вот так и развлекаемся!!!

_________________

ссылка на мой дневник


"Опыт - это то, что получаешь, когда ищешь нечто совершенно другое"!!!