Сигарета — это бикфордов шнур, на одном конце которого огонек, на другом — дурак.
Бернард Шоу

Мне 20 лет, стыдно признаться но курю уже 10 лет. Очень хочу бросить! Надоело будь "дураком"

Мысль конечно хорошая? А что Вы для этого делали? Есть вспомогательная литература по теме некурения, специальные методики, лекарства, просто некурение, попытки бросить. Можно поподробнее?

_________________


Заходи в гости

Пробовала лекарства, никотиновые пластыри, жвачку
Не скажу что курила постоянно, бросала, но только на месяцы
А сегодня решила бросить раз и на всегда. Надеюсь получиться

Как могла девочка десятилетняя курить? Я в шоке. Представила свою кроху восьмилетнюю с сигаретой, прямо как током тряхануло.

Не "хочу бросить", а "все, больше не курю". Включай счетчик и вперед!

_________________
Дневник Альчонка

Не отбивайте у человека положительный настрой. Все закурили по дурости, кто-то раньше, кто-то позже. Главное, что сейчас появилось желание бросить. Никого не слушай, ты молодец, что всё честно написала. Заглядывай сюда почаще, пиши все свои ощущения. Здесь хорошая поддержка, всё получится!

_________________


Ну что? У меня попытка №2...

Зовите Нусей

Мой дневник!

Спасибо за поддержку!!!

_________________

Сейчас сижу на работе и некоторые личности курят здесь... запах раздражает, но присоедениться хочется...

_________________

Молодец, что приняли правильное решение.
Не стоит просмаливаться и прованиваться. Двадцать первый век на дворе!
Чтобы бросить курить надо просто-напросто, задавив окурок, не брать в руки следующую. Только и всего. И Вы это уже СДЕЛАЛИ. А мыслишки о "закурить" отгоняйте как назойливых навозных мух. Тут все средства хороши. Бейте их тапком
Чистоты, свежести и радости!

ВЫБИРАЙТЕ!!!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Кто же это вопрос про мой возраст снес?
Ничего в нем бестактного я не увидела.
Да пожалуйста - 71
Сюда сходите http://www.blogtv.com/people/yavaksa - живьем увидите - там есть мои записи.

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вы мой кумир!!! Моя мама до сих пор не научилась читать смс сообщения ( и это за 5 лет) хотя ей 44 года

_________________

Видите ли в чем дело...
Я работаю на компьютере на 5 лет больше, чем Вы на свете живёте (с 1985 года).
Вообще-то старушками не рождаются, ими становятся и как-то ну очень незаметно

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

молодец!
а на курящее окружение не обращай внимание. псевдодрузей куряг советую послать куда подальше

_________________
Дышу и радуюсь



Личный дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15715

Альченок, она ж не в 8 закурила. В 8 они только клей и бензин нюхают курить начинают позже. Да.. чето совсем не смешно. [/b]

_________________
Все истинное делается легко.

Увы, начинают и раньше.пусть всего 12 из 587 ответивших (см. опрос в моем дневнике). Но из тысячи курильщиков это уже 24, а из миллиона?
Конечно, не смешно...
Лучший способ помочь другим - личный пример.
Удачи всем!

_________________
МОЙ ДНЕВНИК и ПЕРЕКЛИЧКА ВЕТЕРАНОВ
Я курила 51 год 6 мес. 7 дней.

Вы уж меня извините, я не хотела никого обидеть. Просто, мое удивление так быстро на клавиатуру слетело. ergena2804, если хочешь все почистю. Я ни в коем случае тебя не осуждаю, и в мыслях не было. В жизни всякое случается. Самое главное, что ты умница, решила покончить с этим в 20 лет, а не такая дурочка как я, которая озаботилась этим будучи уже намного старше.
На работе там, держись давай. Знаешь, я даже удовольствие испытывала, что все кругом курят, а я такая молодец - не курю. Хотя одновременно с этим, внутри крутился комок желания покурить. Ты его чаем заливай, или водой чистой. Бери на работу маленьких вкусняшек, сухарики, орешки, жевательные конфетки, яблоки... Пока зажёвывай это свербящее чувство. Через несколько дней оно станет совсем незаметным! Удачи!

_________________
Дневник Альчонка