Иголка в безмятежном полете)))

Иголка

Первый час без сигарет!Уф!Сейчас все кажется легко и просто, видится далекое будущее без сигарет!Что ж,попробуем!
Стаж курения-почти 10 лет,бросать пыталась,но как-то без энтузиазма,как обычно это и бывает,все последняя сигаретка,а завтра не курю,но завтра покупалась очередная пачка или доставалась забытая заначка (поражаюсь способностям памяти в критические моменты!) и.... все начиналось сначала!качаюсь на качелях ближайшие года 3 точно-НАДОЕЛО!Сколько можно!До сегодняшнего момента не курила почти 3 дня,но ... И КРЫЛАТЫЕ КАЧЕЛИ НАЧИНАЮТ СВОЙ РАЗБЕГ.... Да,снова сорвалась,как сумасшедшая побежала на улицу и выкурила половину пачки одним махом (я не преувеличиваю,честно-честно!),аж самой страшно,не помню,как добралась до квартиры,но помню точно,что мне очень было плохо,голова сильно кружилась и тошнило!Так много сигарет за пол часа я никогда не выкуривала.Это все какая-то паника,что если я брошу,то никогда не смогу больше покурить,расслабиться,привести мысли в порядок после тяжелого рабочего дня (именно так я думала,понимаю,что ошибочно!).А сейчас....сейчас я не хочу себя травить этой гадостью,пахнуть табаком,бегать по углам на корпоративе-лишь бы некурящие коллеги не засекли.Ужас!До чего я докатилась?Вместо того,чтобы наслаждаться прогулкой,общением с дорогими мне людьми,работой и всякими другими приятными делами и событиями-я ищу время,место и "сокурника" с которым бы сбегать за угол и спешно затянуться,дабы не упустить важного момента.
Я взрослый,самодостаточный человек,ведущий активный образ жизни и занимающийся спортом-покупаю эти гадкие штуки и полностью от них завишу.Я прекрасно понимаю,что мне срочно нужно избавляться от этой БОЛЕЗНИ,но я боюсь,боюсь не покурить после работы,не покурить на вечеринке,свадьбе,не покурить после бокала вина,не покурить вообще никогда...Больше всего меня пугает это никогда....больше всего я боюсь этой неопределенности,боюсь своих мыслей:"А вдруг я не смогу,вдруг я не брошу,вдруг сорвусь???"
Моей решительности хватает в основном на неделю,не больше,после срока всегда закрадывается подлая мыслишка:;Да ты бросила,проверь,покури...",проверка,одна сигарета,головная боль,тошнота,а завтра....завтра все сначала...

	Список форумов NOSMOKING.RU - НЕ КУРИМ! » Бросаем курить » ЛИЧНЫЙ ДНЕВНИК	На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 42 След.
Страница 1 из 42

Иголка в безмятежном полете)))

Кто сейчас на конференции