pia, привет, поздравляю с маленькой победой, все получится, ты уже веришь в себя.
(я на третий день отказа отпросилась с работы, а на четвертый ушла на больничный- чтоб не курить)

_________________
побеждаю каждый день

http://www.nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15169&start=1125&postdays=0&postorder=asc&highlight

Есть еще и отличное средство которое не содержит никатина а помогает очень хорошо, сам лечусь с помосчью его, это ТАБЕКС на третий день приема я забыл что такое курить, от дыма, когда ктото курит меня таращиит во все стороны, Очень хорошее средство по цене примерно 300 рублей, самый сложный был 1 день! Но и сложность была такая которую я поборол с легкостью! УДАЧИ В ИСЦЕЛЕНИИ МЫ С ВАМИ!!

_________________

Моника,да мне по сути и не у кого отпрашиваться ))))но предновогодние дни,работы много.
Спасибо))))

Я вот все сижу без пластыря.Уже слегка трясет,но наклею пластырь перед выходом на улицу,т.к. сейчас уже закрадываются всякие мысли.Значит на "вечеринке"есть вероятность закурить.Не буду рисковать ) На вечеринку сделала шоколадно-банановый кекс.Вернее делаю,уже приятный запах по квартире пошел )))ням

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

zmey1251 а его действие какое?ну т.е. он действует и когда не куришь сигареты?тягу снимает?

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Привет!
С правильным тебя выбором!

Улыбнулась в одном месте, читая твою историю. Мне говорили не до встречи через час в курилке, а до завтра! Потому что я последнюю на ночь выкуривала)

спасибо за букетик)))давно цветы не получала ))))))
Да что уж говорить,наверное это наша ошибка что всем говорили и потом свое слово не сдерживали.Поэтому уже и веры нет )))Даже вот сегодня на ужине.У меня даже почти не спрашивая наливают вино.Я говорю:я не пью.Все удивились.Ну я что бы не вдаваться вообще во все тонкости решила сказать что перестала курить,не хочу сорваться.Часть вообще никак не отреагировала,другая сказала ну ну мол и давно ли ))))Ну я в общем то спокойно сказала что не так давно,но внимания решила не заострять. Вечер прошел хорошо.Пару раз вспоминала про сигареты при виде курящего человека.И перед тем как туда пойти я подзарядилась дневником Vaksy )))))))Думаю помогло )))Пока ехала в машине пробежала в голове мысль:"сейчас приеду покурю"...А потом я пришла в себя и говорю:"ты же не куришь!!!"Улыбнулась сама себе,подумав что этот гаденыш хитрющий,по разному пытается развести меня ))))Но стою твердо!Я не курю ))))

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

молодец. Почаще вспоминай что ты некурящая теперь
бери пример с некурящих людей, которые никогда не курили. Они не парятся и кушают и выпивают и не сдерживаются чтобы слюнки не капали при виде курящих.. И мы также будем!

action да хотелось бы верить в это )))а то порой инвалидом ощущаешь себя,что кто то может,а ты нет :-////сейчас я на этапе перелома якорьков. Любая ситуация после который я шла курить срабатывает звоночком,прям как в школе,звонок на урок или перемену.Забавно ))Вот даже сейчас,сына вытащила из ванны (обычно шла курить),сейчас один в один,сразу же появилась мысль. По сути нужно несколько раз пережить эти ситуации по-новому и не будет проблем.
Плюс я сегодня пересмотрела кучу научных и не очень видео-роликов о вреде курения.Раньше думала, что шоковая терапия меня не возьмет...а нееее,сегодня у меня были глаза на ВСЁ ЭТО,как у какающей мышки DD впечатлило и страшно стало

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Итоги второго дня.Было днем плохо.Прям физически.Голова кружилась,где переносица сдавливало, сердце колотилось ооочень сильно,подташнивало и штормило.К вечеру полегчало.Сейчас голова болит,но может из за погоды.Вечером начался кашель.Но сухой.Что то ничего у меня не чистится. Завтра куплю бронхолис-хель.Посмотрим его действие,может действительно все быстро полезет наружу и избавит от "Бронхита курильщика" побыстрей )))Сегодня ко мне подошел ребенок,сказал что он рад за меня и гордиться мной ))))))А ему всего 4 года,такой смышленый ))Я старалась ему по-разному объяснить почему это гадость.Я не скрывала от него, что я курю и вообще я с ним зачастую разговариваю как с взрослым. Надеюсь он запомнит мои слова,которые я ему говорила.
Завтра третий день.Работа.Эх.Думаю будет трудно,т.к. сейчас не самые лучшие времена у меня,но уверена что справлюсь.Уже поняла как нужно этого товарища скручивать.
Так же поняла, что я устаю не от физического недомогания,а от морального.Конечно на борьбу с НЧ уходит много сил.Но я пью спирулину )))))))))))сил должна давать (*так обещали * DD)
А это ссылка на видео которое я в свое время сделала )))Мой детёныш у которого энергии и без спирулины кучу )))Заряжайтесь )))
http://www.youtube.com/watch?v=QRFrrKmrBEw

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Удачи в борьбе с собой!
Мысленно мы с тобой!

_________________
Никогда не говори Никогда

Спасибо ))
На работе.Пока все не так уж и страшно.
Купила бронхалис-хель.Тетушка в аптеке сказала что отличное средство.Все выводит и быстро действует.У меня какое то адское желание начать кашлять

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

Привет)) Кашлять - это хорошо Быстрее гадость вся выйдет. Я еще пила сироп девясил. Вкус довольно противный, но кашляешь после него знатно))

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Ага,вот хочется что бы поскорей все вышло.Возьму на заметку )Если это не будет действовать то девясил попробую.
А вообще кашель когда должен появиться?
У меня что то пару раз было.Один раз выплюнула что то и всё (((

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543

У меня, честно говоря, вообще кашель только по утрам был. В течении дня редко могла разок кашлянуть.

_________________
Дневник Пельмени
"Этот форум создан для того, что бы те, кому тяжко, помогали и поддерживали тех, кому очень тяжко. Поэтому, засучивай рукава, и иди по форуму на помощь тому, кому совсем плохо". (с)Range

Значит очищение как то само проходит?без кашля?!у меня знакомый когда бросил курить говорил что в течение 6 месяцев потом ужастики выходили.У меня прям ощущение внутри что там всё переполнено DDнаверное это надумано конечно,но вот прям хочется прокашляться,но не получается.

_________________
я хочу дышать!
Выбор есть всегда. И сама наша жизнь – это сумма наших выборов.



Мой дневник http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=15543